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クピピ5215

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2009.10.02

昨日のお弁当

(6)

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38572)

カテゴリ：カテゴリ未分類

お休みしている間に…あれ？10月？

【1日のお弁当】
○卵焼き
○ｳｲﾝﾅｰ
○皮なし餃子
○ﾁｰｽﾞはんぺん

【30日の夕飯】
○餃子

皮なし餃子は､ただ餃子あんが余ったので丸めて焼いただけ｡

最近始めた､ｳｫｰｷﾝｸﾞ｡
1ヶ月たったのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに変えました｡

これは…なかなか…しんど～(>Д<)

まだ4分走って4分歩いての繰り返し｡
まだまだ効果は現れませぬ

3～6ヶ月はかかるそう｡

でも太りにくい体づくり(もう太ってるけどね)にはいいということで頑張りまうす｡

朝から仕事の日は歩いて出勤してまうす｡

雨の日はお休みです(←根性なし)

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Last updated 2009.10.02 11:21:26
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:昨日のお弁当

ﾄﾛ子(Tb) さん

そうそう、もう10月だよー
来年のカレンダーや手帳も売ってるし、
ぼちぼちクリスマスケーキの予約も
始まるよー(泣)

ジョギング偉いなぁ。
私は有酸素運動ダメな根性なしなので
走れる人尊敬します(笑) (2009.10.04 11:04:24)

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Re:昨日のお弁当(10/02)

仕事求むさん

旦那が私の車つかってるから、送ってもらえない時は、雨でも徒歩通勤だから長靴を買ったよ。意外に長靴って高いのよ。柄もんになると5千円こえるよ！私は、高齢者が履いてそうな黒の短いやつ買ったけど、2千円。でも、ちょっと恥ずかしいよ。 (2009.10.05 12:15:03)

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Re:昨日のお弁当(10/02)

独酌さん

「継続は力なり」…口に出すのは簡単ですが、これが中々に難しい。
これが出来てりゃ、世の中に肥満と言う悩みはなくなりエステも通販も無くなる訳です。
雨の日がお休みだとしても、やらないよりはずっと良いでしょう。頑張って下さい。
…他人様の事を励ましてる場合かオレ？ (2009.10.05 23:58:33)

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トロ子ちゃん

ｸﾋﾟﾋﾟ5215 さん

ブログ訪問してなくてごめんねー(´Д｀)

私は短距離より長距離派なのでまだ大丈夫なんだけど、なるべくなら動きたくない…

でもこないだの健康診断の結果を見たら、誰もがやらずにはいられなくなるでしょう(￣ー￣) (2009.10.17 17:13:23)

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求むちゃん

ｸﾋﾟﾋﾟ5215 さん

『そうしなきゃいけない状況』ってのは、ぐうたらな私にはありがたい。

でもうちには自転車があり、バスもある。
葛藤が毎回大変です(--;) (2009.10.17 17:17:15)

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独酌さま

ｸﾋﾟﾋﾟ5215 さん

自転車は乗ってらっしゃいますか？

継続…するのはホントに大変！
でもジョギングは3ヶ月以上続けないと、効果が期待できないようです。

わかってりゃやるだけ…なんですがねぇ(--;)

週3日でいいそうですよ。 (2009.10.17 17:22:50)