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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2006年11月23日
カテゴリ： 大会（旧カテゴリー）
【記録】
3時間13分35秒（自己ベスト）
10km ：46分18秒
20km ：1時間32分24秒（46分07秒）
ハーフ：1時間37分10秒
30km ：2時間17分09秒（44分46秒）
40km ：3時間03分18秒（46分10秒）
ゴール：3時間13分15秒（10分17秒）
【順位】
総合：289位/1149人中
【会場まで】
特急フェアウェイ号にて、西那須駅を目指します。
なんと、新宿駅にて、akeriinさんを発見！今回は、旦那さんや
仲間の応援だそうです。嬉しい再会で、朝からテンションがあがりました！
今回は、陸上部のzzzさん、I谷さん、私の3人で参戦です。我が隊長の
しゃおらいさんは、怪我のため残念ながらDNSです。出発前に、心強い
メッセージをいただき、一同、大いに励まされました！
車中では、1時間ほどの仮眠を取りました。
前日は、残業で、あまり睡眠時間を確保できなかったので、この1時間の
仮眠がかなりよかったです。
さすが、制限時間4時間以内の大会なだけあって、参加者の顔ぶれが
いつもの大会とはちょっと違った印象を受けました。“記録狙ってますよ”って
いう顔つきの人が多かったような気がします。
【スタート前】
東京国際女子マラソンでフルを走って、3日の休養を経て、再びフルマラソン
悩みました。悩んだ挙句、
「最初の5～10kmで様子をみて、いけそうならいく、ダメだったらファンラン」
という気持ちでスタートラインに並びました。
スタート前にフェル子さんと遭遇！お互いにエールを交わして、スタートラインに
並びました。
【スタート～10kmまで】
I谷さんは、いつものように前から、zzzさんと私は、若干後ろのほうから
スタートしました。最初の競技場では、ノロノロでしたが、舗装路に出ると、
ペースを取り戻しました。最初は、しばらくzzzさんの背中を追っていきましたが、
同じペースではオーバーペースになると思ったので、焦らず自分のペースを
作っていきました。5kmを超えて、zzzさんの姿は見えなくなり、一人旅が始まりました。
5kmの通過が23分台。周囲のペースの速さより、若干遅めでしたが、気にせず23分の
スピードを維持。結局、10kmを46分台で入ります。
【20kmまで】
10kmまで46分で入って、調子はまずまず。8～9割の力を使っているイメージでした。
10～15kmも23分台。もしかしたら、このまま行けるのかも？という淡い期待を
抱きつつ、東京国際のときの反省も踏まえ、まだまだ押さえ気味にいきます。
15～20kmも23分台。
【30kmまで】
ハーフを1時間37分で入りました。東京国際のときは、1時間34分でしたが、そのときと
足の重さが全然違いました。自分の意識に身体がちゃんとついて行く感じでした。
よし、30kmまで我慢して、それでも行けるようだったら行こう！と思ったら、
自然とペースが上がって行きました。30kmを2時間18分台で通過。青梅の2時間21分
より3分ベストを更新しました。そして、35kmまでは少々ペースが上がりました。
ラスト12km地点で、akeriiさん発見！心温まる応援を頂き、更に、グレープフルーツを
頂きました！おかげで、元気満タン！ありがとうございました！
【40kmまで】
ラスト5km地点で、時計をみると2時間50分弱。5分/km落ちなければ、もしかしたら、
3時間15分行けるかも？と思い始めました。まさか、そんな。。半信半疑ながらも、
ペース維持を心がけました。
【ラスト】
さすがに、最後になってくると、足は重くなってきます。東京国際のときは、その重さが
20km地点でしたが、今回は40kmを越えてから。沿道からは、「いいペース、いいペース！」
と声をかけていただき、最後の力を振り絞り、必死になりました。
競技場に入ると、3時間15分を切っている！最後はダッシュでゴールに駆け込み、
3時間13分35秒！夢の15分切りを達成し、大阪＆名古屋国際女子マラソンの出場資格
をゲットしました！
【仲間のゴール】
I谷さんは余裕のサブ3の2時間54分、zzzさんは大幅な記録短縮の3時間12分台！
3人共に自己ベストを達成し、歓喜に沸きました♪
【おまけ】
（その1）
体育館で、着替えや片付けをしていると、外で散策していたI谷さんから、
お声がかかりました！なんと、女子で10位に入賞していました！まさか、大田原で
入賞できるなんて思ってもみなかったので、表彰式なんて、全然気にしていません
でした。かけつけたときには、表彰は終わっていたのですが、賞状とメダルをいただき
ました！嬉しかったです♪
（その2）
体育館で陣を取ったところが、たまたま南蛮連合さんの近くで、ゴール後の
shimoさんにお会いすることができました！ブログで何度かやり取りをさせていただき、
とうとうお会いできて嬉しかったです！
【アフター】
（その1）
温泉の無料券があったので、タクシーで、 大田原温泉 へ向かいました。
露天風呂や水風呂がある、いわゆる立ち寄りの日帰り温泉で、連日の疲れを癒しました♪
（その2）
いつもだったら、温泉の食堂で1杯やるところでしたが、帰りの電車が限られていたので、
ひとまず、駅へ。電車の中で缶ビールを開けて、0.5次会？新宿にて、打ち上げ本番！
ラン談義に花が咲き、お酒も進みました♪
3時間13分35秒（自己ベスト）
10km ：46分18秒
20km ：1時間32分24秒（46分07秒）
ハーフ：1時間37分10秒
30km ：2時間17分09秒（44分46秒）
40km ：3時間03分18秒（46分10秒）
ゴール：3時間13分15秒（10分17秒）
【順位】
総合：289位/1149人中
【会場まで】
特急フェアウェイ号にて、西那須駅を目指します。
なんと、新宿駅にて、akeriinさんを発見！今回は、旦那さんや
仲間の応援だそうです。嬉しい再会で、朝からテンションがあがりました！
今回は、陸上部のzzzさん、I谷さん、私の3人で参戦です。我が隊長の
しゃおらいさんは、怪我のため残念ながらDNSです。出発前に、心強い
メッセージをいただき、一同、大いに励まされました！
車中では、1時間ほどの仮眠を取りました。
前日は、残業で、あまり睡眠時間を確保できなかったので、この1時間の
仮眠がかなりよかったです。
さすが、制限時間4時間以内の大会なだけあって、参加者の顔ぶれが
いつもの大会とはちょっと違った印象を受けました。“記録狙ってますよ”って
いう顔つきの人が多かったような気がします。
【スタート前】
東京国際女子マラソンでフルを走って、3日の休養を経て、再びフルマラソン
悩みました。悩んだ挙句、
「最初の5～10kmで様子をみて、いけそうならいく、ダメだったらファンラン」
という気持ちでスタートラインに並びました。
スタート前にフェル子さんと遭遇！お互いにエールを交わして、スタートラインに
並びました。
【スタート～10kmまで】
I谷さんは、いつものように前から、zzzさんと私は、若干後ろのほうから
スタートしました。最初の競技場では、ノロノロでしたが、舗装路に出ると、
ペースを取り戻しました。最初は、しばらくzzzさんの背中を追っていきましたが、
同じペースではオーバーペースになると思ったので、焦らず自分のペースを
作っていきました。5kmを超えて、zzzさんの姿は見えなくなり、一人旅が始まりました。
5kmの通過が23分台。周囲のペースの速さより、若干遅めでしたが、気にせず23分の
スピードを維持。結局、10kmを46分台で入ります。
【20kmまで】
10kmまで46分で入って、調子はまずまず。8～9割の力を使っているイメージでした。
10～15kmも23分台。もしかしたら、このまま行けるのかも？という淡い期待を
抱きつつ、東京国際のときの反省も踏まえ、まだまだ押さえ気味にいきます。
15～20kmも23分台。
【30kmまで】
ハーフを1時間37分で入りました。東京国際のときは、1時間34分でしたが、そのときと
足の重さが全然違いました。自分の意識に身体がちゃんとついて行く感じでした。
よし、30kmまで我慢して、それでも行けるようだったら行こう！と思ったら、
自然とペースが上がって行きました。30kmを2時間18分台で通過。青梅の2時間21分
より3分ベストを更新しました。そして、35kmまでは少々ペースが上がりました。
ラスト12km地点で、akeriiさん発見！心温まる応援を頂き、更に、グレープフルーツを
頂きました！おかげで、元気満タン！ありがとうございました！
【40kmまで】
ラスト5km地点で、時計をみると2時間50分弱。5分/km落ちなければ、もしかしたら、
3時間15分行けるかも？と思い始めました。まさか、そんな。。半信半疑ながらも、
ペース維持を心がけました。
【ラスト】
さすがに、最後になってくると、足は重くなってきます。東京国際のときは、その重さが
20km地点でしたが、今回は40kmを越えてから。沿道からは、「いいペース、いいペース！」
と声をかけていただき、最後の力を振り絞り、必死になりました。
競技場に入ると、3時間15分を切っている！最後はダッシュでゴールに駆け込み、
3時間13分35秒！夢の15分切りを達成し、大阪＆名古屋国際女子マラソンの出場資格
をゲットしました！
【仲間のゴール】
I谷さんは余裕のサブ3の2時間54分、zzzさんは大幅な記録短縮の3時間12分台！
3人共に自己ベストを達成し、歓喜に沸きました♪
【おまけ】
（その1）
体育館で、着替えや片付けをしていると、外で散策していたI谷さんから、
お声がかかりました！なんと、女子で10位に入賞していました！まさか、大田原で
入賞できるなんて思ってもみなかったので、表彰式なんて、全然気にしていません
でした。かけつけたときには、表彰は終わっていたのですが、賞状とメダルをいただき
ました！嬉しかったです♪
（その2）
体育館で陣を取ったところが、たまたま南蛮連合さんの近くで、ゴール後の
shimoさんにお会いすることができました！ブログで何度かやり取りをさせていただき、
とうとうお会いできて嬉しかったです！
【アフター】
（その1）
温泉の無料券があったので、タクシーで、 大田原温泉 へ向かいました。
露天風呂や水風呂がある、いわゆる立ち寄りの日帰り温泉で、連日の疲れを癒しました♪
（その2）
いつもだったら、温泉の食堂で1杯やるところでしたが、帰りの電車が限られていたので、
ひとまず、駅へ。電車の中で缶ビールを開けて、0.5次会？新宿にて、打ち上げ本番！
ラン談義に花が咲き、お酒も進みました♪
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Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
緒恋路
さん
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
MickeyK
さん
凄いの一言です
原始人ランナー
さん
こんばんは！お久しぶりです。走るごとに力をつけていく姿，尊敬してしまいます。また国際マラソン取得もおめでとうおざいます！
今後が楽しみですね！ (2006年11月27日 21時13分01秒)
今後が楽しみですね！ (2006年11月27日 21時13分01秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
akeriin
さん
ほんとにおめでとう！！！！
何度も言ってるけど、すごいの一言(＠_＠;)
応援を終えて、会場へ戻った時、丁度女子の表彰式のときで、｢10位○○×」って言った時、もしや？？？くりちゃん？？？？って一瞬思ったけど、ほんとにくりちゃんでびっくり！！！！
もう、満面の笑みが忘れられませんでした♪
これからもドンドン記録を伸ばしてね。楽しみにしてます。 (2006年11月27日 23時10分44秒)
何度も言ってるけど、すごいの一言(＠_＠;)
応援を終えて、会場へ戻った時、丁度女子の表彰式のときで、｢10位○○×」って言った時、もしや？？？くりちゃん？？？？って一瞬思ったけど、ほんとにくりちゃんでびっくり！！！！
もう、満面の笑みが忘れられませんでした♪
これからもドンドン記録を伸ばしてね。楽しみにしてます。 (2006年11月27日 23時10分44秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
zzz さん
楽しかったですね。０．５次会＆新宿での打ち上げ！中華おいしかったです。私も今まで飲む量を抑えていたので爆発してしまいました。そういえば最近よく飲むようになりましたね。また美味しいお酒が飲める様、頑張りましょうね。
(2006年11月28日 00時07分03秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
しゃおらい
さん
こんなに素晴らしい走りが間近で見られるのだったら、応援でも良いから行けば良かった！と少々後悔しました。
まずは国際資格ゲット、おめでとうございます。今後は怪我をしないよう、また積極的休養も取り入れ充電をお忘れなく。
御岳山の通知が来ましたね。私も今週末からいよいよ走り始めようと思います。と言うわけで今年の御岳はファンランになりそうです。kuriさんは御岳でも狙ってください。きっと叶います！ (2006年11月28日 00時33分59秒)
まずは国際資格ゲット、おめでとうございます。今後は怪我をしないよう、また積極的休養も取り入れ充電をお忘れなく。
御岳山の通知が来ましたね。私も今週末からいよいよ走り始めようと思います。と言うわけで今年の御岳はファンランになりそうです。kuriさんは御岳でも狙ってください。きっと叶います！ (2006年11月28日 00時33分59秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
rsai-06
さん
kuriyさんのこの完走記を読むと、まだまだ余裕が感じられるので次は３時間１０分切りでしょうか。
このままいけばサブスリーも確実だと思います。
私の方は先の日曜日に「つくばマラソン」を走ってきましたが、私の最近のファンラン指向でカーボローディングや前日の休養も取り入れずに参加したところ、２３ｋｍ位からガス欠でガクッとペースが落ちてしまいました。
改めてマラソンの難しさを再認識したりしています。
お互い、故障などに気を付けながら楽しんでいきましょう。
ともあれ、短期間での２度の自己記録更新、おめでとう御座います。
(2006年11月28日 04時38分03秒)
このままいけばサブスリーも確実だと思います。
私の方は先の日曜日に「つくばマラソン」を走ってきましたが、私の最近のファンラン指向でカーボローディングや前日の休養も取り入れずに参加したところ、２３ｋｍ位からガス欠でガクッとペースが落ちてしまいました。
改めてマラソンの難しさを再認識したりしています。
お互い、故障などに気を付けながら楽しんでいきましょう。
ともあれ、短期間での２度の自己記録更新、おめでとう御座います。
(2006年11月28日 04時38分03秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
rsai-06
さん
kuriyさんのこの完走記を読むと、まだまだ余裕が感じられるので次は３時間１０分切りでしょうか。
このままいけばサブスリーも確実だと思います。
私の方は先の日曜日に「つくばマラソン」を走ってきましたが、私の最近のファンラン指向でカーボローディングや前日の休養も取り入れずに参加したところ、２３ｋｍ位からガス欠でガクッとペースが落ちてしまいました。
改めてマラソンの難しさを再認識したりしています。
お互い、故障などに気を付けながら楽しんでいきましょう。
ともあれ、短期間での２度の自己記録更新、おめでとう御座います。
(2006年11月28日 04時38分46秒)
このままいけばサブスリーも確実だと思います。
私の方は先の日曜日に「つくばマラソン」を走ってきましたが、私の最近のファンラン指向でカーボローディングや前日の休養も取り入れずに参加したところ、２３ｋｍ位からガス欠でガクッとペースが落ちてしまいました。
改めてマラソンの難しさを再認識したりしています。
お互い、故障などに気を付けながら楽しんでいきましょう。
ともあれ、短期間での２度の自己記録更新、おめでとう御座います。
(2006年11月28日 04時38分46秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
楽天barmy
さん
素晴らしい。大会毎に進化してますね。
名古屋、大阪、と２年間は大きなレースに出れますね。
御岳山、ぜひ優勝を！
私は佐野でつくばで果たせなかった目標をクリアするよう努力します。
(2006年11月28日 06時26分41秒)
名古屋、大阪、と２年間は大きなレースに出れますね。
御岳山、ぜひ優勝を！
私は佐野でつくばで果たせなかった目標をクリアするよう努力します。
(2006年11月28日 06時26分41秒)
Re:【完走記】大田原マラソン
ミカン＠携帯 さん
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
moai さん
お疲れさまです。
「自己ベスト更新」。
これが、わたしたちアマチュアランナーのなによりの目標ですよね。
その結果として、大阪・名古屋とさらに刺激に満ち満ちたチャンスを与えてもらうなど、かけがえのないご褒美となりましたね。
「挑戦するは我にあり」の気持ちでお互いにますますきばっていきましょう！ (2006年11月28日 22時27分39秒)
「自己ベスト更新」。
これが、わたしたちアマチュアランナーのなによりの目標ですよね。
その結果として、大阪・名古屋とさらに刺激に満ち満ちたチャンスを与えてもらうなど、かけがえのないご褒美となりましたね。
「挑戦するは我にあり」の気持ちでお互いにますますきばっていきましょう！ (2006年11月28日 22時27分39秒)
Re:【完走記】大田原マラソン(11/23)
かきぴ０２
さん
あらためて、国際資格ゲットおめでとうございます！
このラップ見ると、後半に上がってるから、大阪では、レース前に疲労のたまるようなことをしないで、そのレースに全精力を傾けて、ちゃんと、調整すれば、３時間一桁は確実でしょう～～～♪
っていうかサブスリーもい行けちゃうかも？
今は、大丈夫だと思っても、蓄積疲労が、思わぬ故障を呼ぶこともあるから、ちゃんとケアーもしてくださいね～～♪ずっと応援させてもらいます。
では、リンクいただいて帰ります～～（＾＾）/^^
(2006年11月28日 23時48分46秒)
このラップ見ると、後半に上がってるから、大阪では、レース前に疲労のたまるようなことをしないで、そのレースに全精力を傾けて、ちゃんと、調整すれば、３時間一桁は確実でしょう～～～♪
っていうかサブスリーもい行けちゃうかも？
今は、大丈夫だと思っても、蓄積疲労が、思わぬ故障を呼ぶこともあるから、ちゃんとケアーもしてくださいね～～♪ずっと応援させてもらいます。
では、リンクいただいて帰ります～～（＾＾）/^^
(2006年11月28日 23時48分46秒)
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