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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2007年03月08日
カテゴリ： 徒然（つれづれ）（旧カテゴリー）
苦手なこととか、不得手なこととか、できないこととか、
あれこれ考えると、一気に負のスパイラルに陥ってしまうときがある。
進歩ないなぁ…とか、あぁ…またやっちゃったなぁ、の繰り返し。。
仕事然り、ダイエット然り。。
でも、今日はこの一言で元気をもらいました！
「今できることを考えて開き直ってみる」
なるほどね！
とういわけで、
＜ダイエット編＞
・コンビニに寄り道しないで帰宅“できた”！
小さなことなんですが、ちょっとした達成感？
あんまり沢山だと挫折するから、今日はここまで。
千里の道も一歩から！
あれこれ考えると、一気に負のスパイラルに陥ってしまうときがある。
進歩ないなぁ…とか、あぁ…またやっちゃったなぁ、の繰り返し。。
仕事然り、ダイエット然り。。
でも、今日はこの一言で元気をもらいました！
「今できることを考えて開き直ってみる」
なるほどね！
とういわけで、
＜ダイエット編＞
・コンビニに寄り道しないで帰宅“できた”！
小さなことなんですが、ちょっとした達成感？
あんまり沢山だと挫折するから、今日はここまで。
千里の道も一歩から！
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Re:できることから(03/08)
しゃおらい
さん
意味深い哲学、私にとっても参考になりました。
・会社の帰りに買い食いしない→ラーメン屋で食べちゃった！→太った！
・帰宅後に試験勉強をする→ブログにはまって勉強しなかった！→試験に受からない！
kuriさんの場合は身近に分かりやすい例があるから実現しやすいですね。私の場合は少しだけ複雑です。私も頑張らなきゃ！ (2007年03月09日 01時57分40秒)
・会社の帰りに買い食いしない→ラーメン屋で食べちゃった！→太った！
・帰宅後に試験勉強をする→ブログにはまって勉強しなかった！→試験に受からない！
kuriさんの場合は身近に分かりやすい例があるから実現しやすいですね。私の場合は少しだけ複雑です。私も頑張らなきゃ！ (2007年03月09日 01時57分40秒)
Re:できることから(03/08)
トトG
さん
会社にグリコの「置き菓子」がありまして・・・何とかしてくれ～(笑)
(2007年03月09日 06時52分54秒)
Re:できることから(03/08)
楽天barmy
さん
通勤ランをすると誘惑に勝てるようになります。（笑
飲みに行こうよ～♪ ラーメン屋の良い香り、コンビニの明かり、、、
そういった各種誘惑に打ち勝つトレーニングにも最適ですよ。
(2007年03月09日 13時34分07秒)
飲みに行こうよ～♪ ラーメン屋の良い香り、コンビニの明かり、、、
そういった各種誘惑に打ち勝つトレーニングにも最適ですよ。
(2007年03月09日 13時34分07秒)
Re:できることから(03/08)
ＭＡＲＡ
さん
昨日は朝からロールケーキを食べ
夜は、寝る前に またチョコケーキを食べてしまったのだ。。
くりちゃん 私の携帯メールアドレスと、番号
別メールで送っておきます。
明日は、午前中ちょっと仕事してから出発するので
ホテル到着は、４時頃になりそうです。
また 連絡してね～～
(2007年03月09日 13時34分50秒)
夜は、寝る前に またチョコケーキを食べてしまったのだ。。
くりちゃん 私の携帯メールアドレスと、番号
別メールで送っておきます。
明日は、午前中ちょっと仕事してから出発するので
ホテル到着は、４時頃になりそうです。
また 連絡してね～～
(2007年03月09日 13時34分50秒)
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