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2007年10月14日

ハセツネ1週間前は、ハセツネ試走で締めくくりました。
メンバーはしゃおらいさん、zzzさん、私の3人です。

【コース】
(1)上川乗～浅間峠（第1CP）
(2)浅間峠（第1CP）～西原峠～三頭山～鞘口峠～風張峠～月夜見駐車場（第2CP）
(3)月夜見駐車場～都民の森駐車場
しめ：数馬の湯（温泉♪）

【距離】
(1)2km

(3)5km　計：27km

【タイム】
(2)3時間15分

【消費した飲食料】
＜ラン前＞
・納豆巻き…1
・パンケーキ（ファミマ）…3
＜ラン中＞
・おにぎり…1（三頭山にて）
・アミノバイタルゼリー…1
・SOY JOY…2

・おやき（つぶあん）…2

【所感】（体調○）
いよいよ来週のハセツネに備え最後の練習会は、“さわやか区間”で締めくくった。
最初で最後の合同のチーム練習のつもりだったが、組員I谷さんが体調不良で不参加。
その代わりにしゃおらいさんが加わった。

見晴らしがいい区間となるため、“さわやか”と称している。本当は、第2CPから
ゴールまでを今年になって走っていなかったので、その区間をやってみたかったが、
疲れを残してもなんなので、ちょうどよい練習ができたと思う。

昨年は、三頭山～第2CPの区間が一番走れた区間だったなぁ…ということを思い出す。
それはスタートから浅間峠までの体力温存が功を奏したからだと思う。
今日はあらためて前半の走り方を再確認できてよかった。

【鬼注入！？】
組長（zzzさん）から鬼組マスコットの鬼キューピーが支給された（ありがとうございます！）
当日はこれをリュックにつけて結束をはかる。

イメージ図
。