宇根っちさん
＞腹筋を鍛えるのは、腰痛を改善する効果があると聞いた事があります。
-----
腹筋でもシットアップは駄目ですよ。腰痛に有効なのはクランチですよ～。
(2005.09.20 18:27:51)
＞腹筋を鍛えるのは、腰痛を改善する効果があると聞いた事があります。
-----
腹筋でもシットアップは駄目ですよ。腰痛に有効なのはクランチですよ～。
(2005.09.20 18:27:51)
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2005.09.17
カテゴリ： 日記
昨日から腰が痛くてたまらないっす・・・号(┬┬ω┬┬)泣
今日から3連休は久々の3連続出勤。
立ち仕事なので辛いっす・・・号(┬┬ω┬┬)泣
痛みは予告もなく、突然やってきました・・・号(┬┬ω┬┬)泣
でも、ぎっくり腰ではないと思います。
一日様子見れば治るだろう・・・と思ったのは甘かった・・・痛い・・・号(┬┬ω┬┬)泣
火曜に医者に行こうと思います。今日はとりあえず腰用コルセットと温湿布買ってきました。
ああ、なぜ！？号(┬┬ω┬┬)泣
（誰っ！？太りすぎで腰に負担がかかってるって言うのは！？←被害妄想！？）
ぶちっ！ とばらばらになりました^^;
な～ぜ～！？
（ちなみに我が家ではこういう場合は「身代わりになってくれた！」と言って喜びます♪不吉ですね・・・とか間違っても言わないよーに！）
あ～、でも皆さん、私のことはまったくご心配なく～。逆境こそ私のパワーがフルパワー全開できるのですぅ～。（部分的に空回り^^;）
「かわいそうにぃ～」とか「たいへんねぇ～」って言葉は私には逆効果ですのでぇ～♪
（(￣ェ￣;) ｴｯ?誰も別にそんなこと思っちゃいないって！？失礼～！でも、大変ね、ってとても便利な言葉でついつい使っちゃいますよね♪）
明日も仕事じゃ、仕事じゃあ～～～！
今日から3連休は久々の3連続出勤。
立ち仕事なので辛いっす・・・号(┬┬ω┬┬)泣
痛みは予告もなく、突然やってきました・・・号(┬┬ω┬┬)泣
でも、ぎっくり腰ではないと思います。
一日様子見れば治るだろう・・・と思ったのは甘かった・・・痛い・・・号(┬┬ω┬┬)泣
火曜に医者に行こうと思います。今日はとりあえず腰用コルセットと温湿布買ってきました。
ああ、なぜ！？号(┬┬ω┬┬)泣
（誰っ！？太りすぎで腰に負担がかかってるって言うのは！？←被害妄想！？）
ぶちっ！ とばらばらになりました^^;
な～ぜ～！？
（ちなみに我が家ではこういう場合は「身代わりになってくれた！」と言って喜びます♪不吉ですね・・・とか間違っても言わないよーに！）
あ～、でも皆さん、私のことはまったくご心配なく～。逆境こそ私のパワーがフルパワー全開できるのですぅ～。（部分的に空回り^^;）
「かわいそうにぃ～」とか「たいへんねぇ～」って言葉は私には逆効果ですのでぇ～♪
（(￣ェ￣;) ｴｯ?誰も別にそんなこと思っちゃいないって！？失礼～！でも、大変ね、ってとても便利な言葉でついつい使っちゃいますよね♪）
明日も仕事じゃ、仕事じゃあ～～～！
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Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
芹沢 夏慕
さん
＞最近、あまりよろしくないことが起こるので、魔よけに身につけていたトルコ石のブレスレット。朝、突然ぶちっ！とばらばらになりました^^;
すごーいっ。怪奇現象みたいっ。
さっき、私は筋肉痛をさらに悪化させてきました。
わはは。
明日はちびまるちゃんの日だね～。
お大事に。 (2005.09.17 21:38:08)
すごーいっ。怪奇現象みたいっ。
さっき、私は筋肉痛をさらに悪化させてきました。
わはは。
明日はちびまるちゃんの日だね～。
お大事に。 (2005.09.17 21:38:08)
Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
宇根っち
さん
腹筋を鍛えるのは、腰痛を改善する効果があると聞いた事があります。
(2005.09.17 22:41:00)
Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
土竜0301
さん
Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
みか2005
さん
なにか重いもの持ちましたかね～～（;´▽｀A``
私も事故のとき腰痛持ちっていわれたんですが、最近全然重いものをもってないせいか腰痛はおさまってるようです。
あとは、腰痛もちの人は、中腰がよくないらしいので、なるべく、かがんでものをとるようにとかしてます♪ (2005.09.17 23:56:41)
私も事故のとき腰痛持ちっていわれたんですが、最近全然重いものをもってないせいか腰痛はおさまってるようです。
あとは、腰痛もちの人は、中腰がよくないらしいので、なるべく、かがんでものをとるようにとかしてます♪ (2005.09.17 23:56:41)
腰も同級生…
豆腐屋隣 さん
よく腰が痛いという人の話を聞きますが、
今までの私は腰痛なんかとは全くの無縁。
がしかし、ここ数ヶ月、腰痛発生!!!
私の場合は仕事もプライベートもほぼ座りっぱなしだからですね。
あーーーお互いこういう話が増えるのかしらねぇ
おー嫌だ嫌だ 笑
(2005.09.18 00:09:42)
今までの私は腰痛なんかとは全くの無縁。
がしかし、ここ数ヶ月、腰痛発生!!!
私の場合は仕事もプライベートもほぼ座りっぱなしだからですね。
あーーーお互いこういう話が増えるのかしらねぇ
おー嫌だ嫌だ 笑
(2005.09.18 00:09:42)
Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
鷹槻れん
さん
ぎっくり腰……。
実は私の知り合いも何の前触れも、何の心当たりもないのに
突然なりました(f^^)。
何か重いものとか持った……とかそういうのがあれば
納得もいくらしいのですが普通に生活してて
ある日突然……だったらしいのでかなり首をひねって
いました(f^^)
しかも治りが遅くって……一ヶ月以上引きずってた
ので……心配させられたんですよね(f^^)。
☆メイツォツー☆さんはすぐに良くなりますように。
身代わり……。
きっと効いてますよ。効果絶大のはずo(*≧ω≦*)o (2005.09.18 21:43:53)
実は私の知り合いも何の前触れも、何の心当たりもないのに
突然なりました(f^^)。
何か重いものとか持った……とかそういうのがあれば
納得もいくらしいのですが普通に生活してて
ある日突然……だったらしいのでかなり首をひねって
いました(f^^)
しかも治りが遅くって……一ヶ月以上引きずってた
ので……心配させられたんですよね(f^^)。
☆メイツォツー☆さんはすぐに良くなりますように。
身代わり……。
きっと効いてますよ。効果絶大のはずo(*≧ω≦*)o (2005.09.18 21:43:53)
お久で～♪
aiel！
さん
腰きてるのかぃ？？？
そういう時は私の出番でしょぅ！！！！！（笑
近くだったらなぁ！
ちょっと横なってみぃ！？って言えるのにぃぃぃ！
ぎっくりじゃないなら
この時期は夏の冷えから来る事が多いよ！
突然のように思うけど。。。
座骨（お尻）かもしれないよ～！
急激に体重増加では‘ダイヨウ筋’（ごめん！漢字が...苦笑)を鍛えないとね（爆
あ～！揉んであげたい！！！！！！！！
(2005.09.19 02:54:05)
そういう時は私の出番でしょぅ！！！！！（笑
近くだったらなぁ！
ちょっと横なってみぃ！？って言えるのにぃぃぃ！
ぎっくりじゃないなら
この時期は夏の冷えから来る事が多いよ！
突然のように思うけど。。。
座骨（お尻）かもしれないよ～！
急激に体重増加では‘ダイヨウ筋’（ごめん！漢字が...苦笑)を鍛えないとね（爆
あ～！揉んであげたい！！！！！！！！
(2005.09.19 02:54:05)
Re:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
3chan0227
さん
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
芹沢 夏慕さん
＞＞最近、あまりよろしくないことが起こるので、魔よけに身につけていたトルコ石のブレスレット。朝、突然ぶちっ！とばらばらになりました^^;
＞
＞すごーいっ。怪奇現象みたいっ。
＞さっき、私は筋肉痛をさらに悪化させてきました。
＞わはは。
＞明日はちびまるちゃんの日だね～。
＞お大事に。
-----
ちびまるこは相変わらずかわいかった♪
(2005.09.20 18:26:59)
＞＞最近、あまりよろしくないことが起こるので、魔よけに身につけていたトルコ石のブレスレット。朝、突然ぶちっ！とばらばらになりました^^;
＞
＞すごーいっ。怪奇現象みたいっ。
＞さっき、私は筋肉痛をさらに悪化させてきました。
＞わはは。
＞明日はちびまるちゃんの日だね～。
＞お大事に。
-----
ちびまるこは相変わらずかわいかった♪
(2005.09.20 18:26:59)
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
土竜0301さん
＞ほれっ
＞
＞腰痛ナビ -腰痛専門/検索情報ポータルサイト
＞ http://www.lumbar.jp/
-----
ありがとう。もう見てた（笑）
(2005.09.20 18:28:12)
＞ほれっ
＞
＞腰痛ナビ -腰痛専門/検索情報ポータルサイト
＞ http://www.lumbar.jp/
-----
ありがとう。もう見てた（笑）
(2005.09.20 18:28:12)
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
みか2005さん
＞なにか重いもの持ちましたかね～～（;´▽｀A``
＞私も事故のとき腰痛持ちっていわれたんですが、最近全然重いものをもってないせいか腰痛はおさまってるようです。
＞あとは、腰痛もちの人は、中腰がよくないらしいので、なるべく、かがんでものをとるようにとかしてます♪
-----
何なんだろうね～。今日行った医者は駄目☆~ヽ（××ヽ）！明日、別の医者に行くわ・・・
(2005.09.20 18:28:55)
＞なにか重いもの持ちましたかね～～（;´▽｀A``
＞私も事故のとき腰痛持ちっていわれたんですが、最近全然重いものをもってないせいか腰痛はおさまってるようです。
＞あとは、腰痛もちの人は、中腰がよくないらしいので、なるべく、かがんでものをとるようにとかしてます♪
-----
何なんだろうね～。今日行った医者は駄目☆~ヽ（××ヽ）！明日、別の医者に行くわ・・・
(2005.09.20 18:28:55)
Re:腰も同級生…(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
豆腐屋隣さん
＞よく腰が痛いという人の話を聞きますが、
＞今までの私は腰痛なんかとは全くの無縁。
＞
＞がしかし、ここ数ヶ月、腰痛発生!!!
＞私の場合は仕事もプライベートもほぼ座りっぱなしだからですね。
＞あーーーお互いこういう話が増えるのかしらねぇ
＞おー嫌だ嫌だ 笑
-----
ほんと、嫌だ～～～～～(ノ≧ρ≦）ノいやじゃぁぁぁぁ！（笑）
そういう歳なのかね～とほほ
(2005.09.20 18:29:29)
＞よく腰が痛いという人の話を聞きますが、
＞今までの私は腰痛なんかとは全くの無縁。
＞
＞がしかし、ここ数ヶ月、腰痛発生!!!
＞私の場合は仕事もプライベートもほぼ座りっぱなしだからですね。
＞あーーーお互いこういう話が増えるのかしらねぇ
＞おー嫌だ嫌だ 笑
-----
ほんと、嫌だ～～～～～(ノ≧ρ≦）ノいやじゃぁぁぁぁ！（笑）
そういう歳なのかね～とほほ
(2005.09.20 18:29:29)
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
鷹槻れんさん
＞ぎっくり腰……。
＞実は私の知り合いも何の前触れも、何の心当たりもないのに
＞突然なりました(f^^)。
＞何か重いものとか持った……とかそういうのがあれば
＞納得もいくらしいのですが普通に生活してて
＞ある日突然……だったらしいのでかなり首をひねって
＞いました(f^^)
＞しかも治りが遅くって……一ヶ月以上引きずってた
＞ので……心配させられたんですよね(f^^)。
＞
＞☆メイツォツー☆さんはすぐに良くなりますように。
＞身代わり……。
＞きっと効いてますよ。効果絶大のはずo(*≧ω≦*)o
-----
一ヶ月かぁ～！ふぁいと～！
効果絶大だといいな～
(2005.09.20 18:30:06)
＞ぎっくり腰……。
＞実は私の知り合いも何の前触れも、何の心当たりもないのに
＞突然なりました(f^^)。
＞何か重いものとか持った……とかそういうのがあれば
＞納得もいくらしいのですが普通に生活してて
＞ある日突然……だったらしいのでかなり首をひねって
＞いました(f^^)
＞しかも治りが遅くって……一ヶ月以上引きずってた
＞ので……心配させられたんですよね(f^^)。
＞
＞☆メイツォツー☆さんはすぐに良くなりますように。
＞身代わり……。
＞きっと効いてますよ。効果絶大のはずo(*≧ω≦*)o
-----
一ヶ月かぁ～！ふぁいと～！
効果絶大だといいな～
(2005.09.20 18:30:06)
Re:お久で～♪(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
aiel！さん
＞腰きてるのかぃ？？？
＞そういう時は私の出番でしょぅ！！！！！（笑
＞近くだったらなぁ！
＞ちょっと横なってみぃ！？って言えるのにぃぃぃ！
＞
＞ぎっくりじゃないなら
＞この時期は夏の冷えから来る事が多いよ！
＞突然のように思うけど。。。
＞座骨（お尻）かもしれないよ～！
＞
＞急激に体重増加では‘ダイヨウ筋’（ごめん！漢字が...苦笑)を鍛えないとね（爆
＞
＞あ～！揉んであげたい！！！！！！！！
-----
ああ、揉んで欲しい～（笑）
あちこち鍛えてやせないといけないんだろうな～（笑）
(2005.09.20 18:30:38)
＞腰きてるのかぃ？？？
＞そういう時は私の出番でしょぅ！！！！！（笑
＞近くだったらなぁ！
＞ちょっと横なってみぃ！？って言えるのにぃぃぃ！
＞
＞ぎっくりじゃないなら
＞この時期は夏の冷えから来る事が多いよ！
＞突然のように思うけど。。。
＞座骨（お尻）かもしれないよ～！
＞
＞急激に体重増加では‘ダイヨウ筋’（ごめん！漢字が...苦笑)を鍛えないとね（爆
＞
＞あ～！揉んであげたい！！！！！！！！
-----
ああ、揉んで欲しい～（笑）
あちこち鍛えてやせないといけないんだろうな～（笑）
(2005.09.20 18:30:38)
Re[1]:腰痛、激痛、あいたたた～！(09/17)
☆メイツォツー☆
さん
3chan0227さん
＞こんにちわ～
＞おじさんも腰痛もっているよ。
＞「脊椎分離症」といって、昔は朝起きることが出来なかったよ。
＞針で治したんだけどね。
-----
すごい難しい名前ですね！今日行った医者は「重いものしばらく持たないで」だけでした^^;
明日、別の医者に行ってみます。
(2005.09.20 18:31:18)
＞こんにちわ～
＞おじさんも腰痛もっているよ。
＞「脊椎分離症」といって、昔は朝起きることが出来なかったよ。
＞針で治したんだけどね。
-----
すごい難しい名前ですね！今日行った医者は「重いものしばらく持たないで」だけでした^^;
明日、別の医者に行ってみます。
(2005.09.20 18:31:18)
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