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くつろぎ工房
☆自然食のお店と借りている畑と田んぼの農作業の様子やYOGAとマクロビオティック料理とアウトドアといろんなことを楽しく紹介しています。
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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。
Freepage List
Calendar
2015.04.05
カテゴリ： くつろぎだより
皆様
おはようございます。
4月のくつろぎだよりをお届け致します。
瞑想を学ぶ人、学びたいと思っている人
が増えてきて、企業や学校でもそのよう
な講座が開催されることが多くなってい
ます。
瞑想（冥想）という人間が誰でも持ち合
わせ体験できる叡智を今一度理解するこ
以外の物事への慈愛・慈悲を実践でき、
陰陽（内側と外側）（動と静）（男と女）
等の調和融合が全ての物事に通じる真実
を教えてくれます。そして多くの知識を
取り入れようと情報の渦に巻き込まれず
他人の言うことにも迷わされず騙されず
に、自他の確信部分を信じることができ
て、日々の生活で幸せや平和への行いを
確かめ合いながら生活することができる
ようになります。
そんな瞑想の学びの場をご紹介して今月
詳しくはホームページやブログなどをご
覧ください。
・日本プレクシャ・ディヤーナ協会
ホームページ http://jp.preksha.com/
ブログページ http://prekshajapan.blogspot.com/
では、4月～5月のご案内です。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
いまここ園さんのご紹介
大多喜町にて味噌・醤油作り、草木染や
自然な素材のお菓子作り販売などされて
いる、山野邉さんご家族のご紹介です。
大多喜でのヨガ教室の役員もお引き受け
いただいております。和ハーブの指導も
されるご主人様と、体操など指導される
奥様の情報も今後お知らせ致します。
「いまここ体操教室」
日時 4月23日（木） 10:00～11:30
場所 大多喜町中央公民館 2F和室
料金 1,000円
お申込みお問合せ詳細は下記をご覧ください。
https://www.facebook.com/imakokoen/info#!/imakokoen/info?
tab=page_info
毎年恒例の断食セミナーのご案内です。
岡部賢二先生の全国展開されている
楽しい断食のご案内です。
2015年「プチ断食セミナーin奥会津」
H27年7月18日～20日（月・祝）
http://www.musubinewmacro.com/2015/02/19/7-18-7-20-奥会津プ
チ断食セミナー-福島県/
http://www.musubinewmacro.com/
GOMF アメリカ”マクロビオティック”
カリフォルニア国際キャンプのご案内
http://www.ohsawamacrobiotics.com/
7月4日～12日までの国際イベントに、
「マクロビオティック・ヨガ」のご紹介
を兼ねて、奨学金をいただき参加させて
いただくことになりました。
世界中のマクロビオティック愛好家の
方々とお友達になれる素晴らしい機会で
す。日本メンバーの旅程は6日夕方成田発～
16日夜成田着で、費用は25万円程です。
同行可能人数は残席2名様までです。
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時 全5回
10:30～14:30(昼食休憩1時間)
第二回 5月18日(月) 陰陽五行・夏編
心臓の経絡の食事法と望診
第三回 6月29日(月) 陰陽五行・土用編
胃の経絡の食事法と望診
第四回 10月27日(火) 陰陽五行・秋編
肺の経絡の食事法と望診
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
単発 4,500円／回
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
＜田植えイベントのご案内＞
今年は 九十九里 カフェ縁ga環さんとの
コラボにて、4月13日（月）に田植え体験会
を行います。
参加費無料！
午前中の千葉市のヨガクラスご参加の方
は、昼食ご持参いただけましたらくつろ
ぎ工房の送迎車で現地まで往路のみ同乗
可能です。帰路はJR東金線最寄駅までお
見送りさせていただきます。
https://ja-jp.facebook.com/engawa2013
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
人参、小松菜、ほうれん草、春キャベツ
平茸しめじ、などお届け致します。
端境期のため、野菜の種類が少な目です。
下記の小麦粉や加工品など同送させてい
ただく場合がございます。
あらかじめご了承下さいませ。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
玄小麦（粒状）
1kg 420円
10kg 3,700円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
全て税込価格です。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
*～*～*～*～*～*～*～*～
ヨガ教室開催日のご案内
4月のテーマ
☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガ
瞑想法の基礎
☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
完全呼吸呼吸法・ウジャイ呼吸法
☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
開脚系アサナ・三角のポーズなど
☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガのあんま・指圧
指圧アサナ
ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー
「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会 渋谷区大山町11-5
４月
２５日（土） 14:00～17:00
５月
２３日（土） 14:00～17:00
６月
２７日（土） 14:00～17:00
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/
今年は「マクロビオティック・ヨガ」が
海外へ普及活動しはじめます。この記念
すべき年に卒業生同窓会も発足致します。
卒業生の集う場を設けます。アシスタン
トシフトや、各地の教室担当講師派遣な
ど、同窓生への詳細連絡は専用メールマ
ガジン等で行うことが決定致しました。
東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所 「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩 15分 無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間 18:00～19:30
４月１１日（土） 決定 視聴覚室
４月１８日（土） 決定 視聴覚室
５月 ９日（土） 予定
５月１６日（土） 予定
６月 ６日（土） 予定
６月２０日（土） 予定
※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。
「マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス」
第7回 H27年4月8日（水）
18:00～21:00 17:30開場
場所 大和公民館 福俵駅徒歩3分程
無料駐車場完備
主催 マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
※第8回 5月13日（水）
ふれあいセンター 決定
1年間分のカリキュラムをすべて参加
されると、修了証も進呈致します。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導
者として、ご活躍いただきたいと思い
ます。
ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸 http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
毎月第一・第三金曜日
ヨガ 11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約
くつろぎ工房まで、ヨガ後のランチ
の有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
お子様連れのお母様もご参加いただ
いております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
：：：：：新クラスのご紹介：：：：：
仮称”大多喜マクロビオティック”発足記念
「大多喜マクロビオティック・ヨガ教室」
日時 4月 5日（日）14:00～16:00
場所 大多喜中央公民館 2F和室（東）
参加費 1,500円（ヨガマット代込）
無料駐車場完備 お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせは、くつろぎ工房までご連絡ください。
次回は4月19日（日）です。
「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当
４月
７日（火）
１４日（火）
２１日（火）
２８日（火）
５月
お休み
１２日（火）
１９日（火）
２６日（火）
５日（火・祝）はお休みです。
遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp
☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆
「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・
飲み物など、各自でご用意いただいて
おります。
ご協力をよろしくお願い致します。
（遠方の方は貸出用の長靴・作業着
等の貸出の他、宿泊も可能です。
お気軽にご相談ください。）
日時や事前の天候判断などの詳細と
参加のご予約につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
４月の農業体験予定日は、
５日（日）・１１日（土）
１２日（日）・１９日（日）
２３日（木）・２６日（日）
以上の６回です。
５月の農業体験予定日は、
３日（日）・５日（火）・６日（水）
１０日（日）・１１日（月・午後）
２５日（月・午後）３１日（日）
以上の７回です。
田畑の作業内容は、春・夏野菜及び水稲
の圃場土作り・播種・定植・除草・
間引き、育苗などを、東金農場と大多喜
農場の双方で開催します。
※研修生も随時募集中です！
//////////////////////////////////////
農業を生涯の仕事にしてみようと考え
ている方々に、マクロビオティックと
ヨガも両立しながら無農薬有機農業を
本格的に学べる、「くつろぎ工房研修
制度」を発足致しました。
お気軽にお問合せください。
見学体験会随時開催しております。
<><><><><><><>編 集 後 記<><><><><><><>
人は人との間で「人間」として一人前に
生きられるもので、最近の出会いの共時性
や必然性のご縁からも自分個人の意思より
も宇宙法則や自然環境の秩序に生かされて
出会いが与えられ学びをいただけているこ
とを強く感じます。
そのような感性の世界の物事を科学的に実
証できるようになってきておりまして、そ
れらの情報も信じる信じないは個人の感性
の問題なのですが、次の世代を担う子供た
ちには、その能力を開花させ世界の平和に
貢献し生きとし生ける物すべての幸せを実
現できる愛の行者になって欲しいと、新た
な命の誕生を身近に感じながら、誤解や嘘
の多い経済優先社会の犠牲になっている若
い世代の行く末を案じております。
最近年金や健康保険を払っていないことを
褒められ素晴らしいことと言ってくれる人
が増えて参りまして、自業自得の自己責任
で依存せず依存させないで自主自立・自耕
自拓しながら、人それぞれ意識や認識の違
う多くの人々と、調和融合協調できること
が、求められていると実感しています。
心身共に健康健全であることで、自分だけ
ではなく多くの人の健康を指南できる強い
意志を持つことができると思い、新年度を
迎え日々精進して参りたいと決意を新たに
しています。
くつろぎ工房
メルマガ担当者 （森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com ◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
おはようございます。
4月のくつろぎだよりをお届け致します。
瞑想を学ぶ人、学びたいと思っている人
が増えてきて、企業や学校でもそのよう
な講座が開催されることが多くなってい
ます。
瞑想（冥想）という人間が誰でも持ち合
わせ体験できる叡智を今一度理解するこ
以外の物事への慈愛・慈悲を実践でき、
陰陽（内側と外側）（動と静）（男と女）
等の調和融合が全ての物事に通じる真実
を教えてくれます。そして多くの知識を
取り入れようと情報の渦に巻き込まれず
他人の言うことにも迷わされず騙されず
に、自他の確信部分を信じることができ
て、日々の生活で幸せや平和への行いを
確かめ合いながら生活することができる
ようになります。
そんな瞑想の学びの場をご紹介して今月
詳しくはホームページやブログなどをご
覧ください。
・日本プレクシャ・ディヤーナ協会
ホームページ http://jp.preksha.com/
ブログページ http://prekshajapan.blogspot.com/
では、4月～5月のご案内です。
～～～～～今月のお知らせ～～～～～
いまここ園さんのご紹介
大多喜町にて味噌・醤油作り、草木染や
自然な素材のお菓子作り販売などされて
いる、山野邉さんご家族のご紹介です。
大多喜でのヨガ教室の役員もお引き受け
いただいております。和ハーブの指導も
されるご主人様と、体操など指導される
奥様の情報も今後お知らせ致します。
「いまここ体操教室」
日時 4月23日（木） 10:00～11:30
場所 大多喜町中央公民館 2F和室
料金 1,000円
お申込みお問合せ詳細は下記をご覧ください。
https://www.facebook.com/imakokoen/info#!/imakokoen/info?
tab=page_info
毎年恒例の断食セミナーのご案内です。
岡部賢二先生の全国展開されている
楽しい断食のご案内です。
2015年「プチ断食セミナーin奥会津」
H27年7月18日～20日（月・祝）
http://www.musubinewmacro.com/2015/02/19/7-18-7-20-奥会津プ
チ断食セミナー-福島県/
http://www.musubinewmacro.com/
GOMF アメリカ”マクロビオティック”
カリフォルニア国際キャンプのご案内
http://www.ohsawamacrobiotics.com/
7月4日～12日までの国際イベントに、
「マクロビオティック・ヨガ」のご紹介
を兼ねて、奨学金をいただき参加させて
いただくことになりました。
世界中のマクロビオティック愛好家の
方々とお友達になれる素晴らしい機会で
す。日本メンバーの旅程は6日夕方成田発～
16日夜成田着で、費用は25万円程です。
同行可能人数は残席2名様までです。
＜岡部賢二先生の陰陽五行・望診法講座＞
講師 岡部賢二先生（ムスビの会主宰）
会場 千葉市生涯学習センター3階大研修室
日時 全5回
10:30～14:30(昼食休憩1時間)
第二回 5月18日(月) 陰陽五行・夏編
心臓の経絡の食事法と望診
第三回 6月29日(月) 陰陽五行・土用編
胃の経絡の食事法と望診
第四回 10月27日(火) 陰陽五行・秋編
肺の経絡の食事法と望診
第五回 12月21日(月) 陰陽五行・冬編
腎の経絡の食事法と望診
受講料
単発 4,500円／回
お申込み
「たなごころ」 山本久美子先生
TEL 090-9360-5109
tana5colo◎gmail.com ◎＝＠
＜田植えイベントのご案内＞
今年は 九十九里 カフェ縁ga環さんとの
コラボにて、4月13日（月）に田植え体験会
を行います。
参加費無料！
午前中の千葉市のヨガクラスご参加の方
は、昼食ご持参いただけましたらくつろ
ぎ工房の送迎車で現地まで往路のみ同乗
可能です。帰路はJR東金線最寄駅までお
見送りさせていただきます。
https://ja-jp.facebook.com/engawa2013
＋＋＋今月の無農薬野菜セット＋＋＋
人参、小松菜、ほうれん草、春キャベツ
平茸しめじ、などお届け致します。
端境期のため、野菜の種類が少な目です。
下記の小麦粉や加工品など同送させてい
ただく場合がございます。
あらかじめご了承下さいませ。
無農薬無肥料小麦粉・
玄米粉の予約販売致します。
・くつろぎ工房協力圃場産 H26年無農薬小麦粉
（80メッシュ）全粒粉
品種 ユメカオリ 準強力粉 パン向き
グルテン分が多い品種です。
1kg 450円
10kg 4,100円
玄小麦（粒状）
1kg 420円
10kg 3,700円
・無農薬玄米粉（千葉県八日市場産）
500g 900円
1kg 1,600円
全て税込価格です。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。
*～*～*～*～*～*～*～*～
ヨガ教室開催日のご案内
4月のテーマ
☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガ
瞑想法の基礎
☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
完全呼吸呼吸法・ウジャイ呼吸法
☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆
開脚系アサナ・三角のポーズなど
☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
マクロビオティック・ヨガのあんま・指圧
指圧アサナ
ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー
「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会 渋谷区大山町11-5
４月
２５日（土） 14:00～17:00
５月
２３日（土） 14:00～17:00
６月
２７日（土） 14:00～17:00
下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/
今年は「マクロビオティック・ヨガ」が
海外へ普及活動しはじめます。この記念
すべき年に卒業生同窓会も発足致します。
卒業生の集う場を設けます。アシスタン
トシフトや、各地の教室担当講師派遣な
ど、同窓生への詳細連絡は専用メールマ
ガジン等で行うことが決定致しました。
東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所 「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩 15分 無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間 18:00～19:30
４月１１日（土） 決定 視聴覚室
４月１８日（土） 決定 視聴覚室
５月 ９日（土） 予定
５月１６日（土） 予定
６月 ６日（土） 予定
６月２０日（土） 予定
※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。
「マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス」
第7回 H27年4月8日（水）
18:00～21:00 17:30開場
場所 大和公民館 福俵駅徒歩3分程
無料駐車場完備
主催 マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
※第8回 5月13日（水）
ふれあいセンター 決定
1年間分のカリキュラムをすべて参加
されると、修了証も進呈致します。
マクロビオティック・ヨガ・瞑想指導
者として、ご活躍いただきたいと思い
ます。
ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸 http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
毎月第一・第三金曜日
ヨガ 11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約
くつろぎ工房まで、ヨガ後のランチ
の有無も含めてお申込みください。
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お子様連れのお母様もご参加いただ
いております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。
：：：：：新クラスのご紹介：：：：：
仮称”大多喜マクロビオティック”発足記念
「大多喜マクロビオティック・ヨガ教室」
日時 4月 5日（日）14:00～16:00
場所 大多喜中央公民館 2F和室（東）
参加費 1,500円（ヨガマット代込）
無料駐車場完備 お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせは、くつろぎ工房までご連絡ください。
次回は4月19日（日）です。
「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当
４月
７日（火）
１４日（火）
２１日（火）
２８日（火）
５月
お休み
１２日（火）
１９日（火）
２６日（火）
５日（火・祝）はお休みです。
遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp
☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆
「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・
飲み物など、各自でご用意いただいて
おります。
ご協力をよろしくお願い致します。
（遠方の方は貸出用の長靴・作業着
等の貸出の他、宿泊も可能です。
お気軽にご相談ください。）
日時や事前の天候判断などの詳細と
参加のご予約につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
４月の農業体験予定日は、
５日（日）・１１日（土）
１２日（日）・１９日（日）
２３日（木）・２６日（日）
以上の６回です。
５月の農業体験予定日は、
３日（日）・５日（火）・６日（水）
１０日（日）・１１日（月・午後）
２５日（月・午後）３１日（日）
以上の７回です。
田畑の作業内容は、春・夏野菜及び水稲
の圃場土作り・播種・定植・除草・
間引き、育苗などを、東金農場と大多喜
農場の双方で開催します。
※研修生も随時募集中です！
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農業を生涯の仕事にしてみようと考え
ている方々に、マクロビオティックと
ヨガも両立しながら無農薬有機農業を
本格的に学べる、「くつろぎ工房研修
制度」を発足致しました。
お気軽にお問合せください。
見学体験会随時開催しております。
<><><><><><><>編 集 後 記<><><><><><><>
人は人との間で「人間」として一人前に
生きられるもので、最近の出会いの共時性
や必然性のご縁からも自分個人の意思より
も宇宙法則や自然環境の秩序に生かされて
出会いが与えられ学びをいただけているこ
とを強く感じます。
そのような感性の世界の物事を科学的に実
証できるようになってきておりまして、そ
れらの情報も信じる信じないは個人の感性
の問題なのですが、次の世代を担う子供た
ちには、その能力を開花させ世界の平和に
貢献し生きとし生ける物すべての幸せを実
現できる愛の行者になって欲しいと、新た
な命の誕生を身近に感じながら、誤解や嘘
の多い経済優先社会の犠牲になっている若
い世代の行く末を案じております。
最近年金や健康保険を払っていないことを
褒められ素晴らしいことと言ってくれる人
が増えて参りまして、自業自得の自己責任
で依存せず依存させないで自主自立・自耕
自拓しながら、人それぞれ意識や認識の違
う多くの人々と、調和融合協調できること
が、求められていると実感しています。
心身共に健康健全であることで、自分だけ
ではなく多くの人の健康を指南できる強い
意志を持つことができると思い、新年度を
迎え日々精進して参りたいと決意を新たに
しています。
くつろぎ工房
メルマガ担当者 （森山幹麗）
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