くつろぎ工房　日記

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くつろぎ工房店主森山幹麗（みきよし）のブログページです。
半農半ヨガ生活始めました。
更新は遅めですが、くつろいでお読みください。

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2015.10.03

くつろぎだより　132号-2

カテゴリ：くつろぎだより

ヨガ教室開催日のご案内

10月のテーマ

☆☆☆☆☆講義内容☆☆☆☆☆　
マクロビオティック・ヨガによる
食養療法・民間療法の実践

☆☆☆呼吸法・瞑想法☆☆☆
完全呼吸法　２

☆☆☆☆☆アサナ☆☆☆☆☆

連続ポーズ　３

☆☆☆☆☆リラクゼーション☆☆☆☆☆
ツボ押しのヨガ的応用方法　

ーーーー各ヨガ教室のご案内ーーーー

「マクロビオティック・ヨガ」教室
日本ＣＩ協会　渋谷区大山町11-5

１０月
　２４日（土）　14:00～17:00
１１月
　２８日（土）　14:00～17:00
１２月

※坂本知忠先生をお招きする予定です。

下記日本CI協会ホームページからも
お確かめ下さい。
http://www.ci-kyokai.jp/

第二回マクロビオティックヨガワールドプロモーション

日時　H27年10月10日（日）
10:00～13:00　　　
会場　東京都杉並区　京王井の頭線
　　　永福町駅徒歩3分
「永福和泉地域区民センター　2F和室」
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04940
講師　森山幹麗　小林くみこ　同時通訳七林秀郷
参加費　3,000円ランチ弁当付き　（ランチ無1,500円）

お問い合わせは、マクロビオティック・ヨガ同窓会事務局まで
下記メールアドレス宛てにお気軽にお問合せください。
macrobioticyoga@gmail.com

東金”くつろぎヨガ”
マクロビオティック・ヨガ千葉東金教室
場所　「東金市ふれあいセンター」
東金市田間４２１番地
東金駅徒歩　15分　無料駐車場完備
http://www.city.togane.chiba.jp/ka/kenko/map/center.html
日時
開催時間　18:00～19:30
１０月１７日（土）　決定　
１１月１４日（土）　決定
１２月１２日（土）　予定

※月1～2回土曜日の夜に開催いたします。
会場の都合により月1回、又は日曜日
に変更となる場合がございます。

「マクロビオティックヨガ・
　　　　インストラクタークラス」
●千葉県東金市クラス　・東金クラス　第二期
第1回　H27年10月14日（水）
18:00～21:00　17:30開場
場所　東金ふれあいセンター　決定
主催　マクロビオティックヨガ・
インストラクタークラス事務局
※第2回　11月 11日（水）
場所　東金ふれあいセンター　決定　
二期目（2年目）に入りました。卒業され継続受講の2年生以降の方々は、参加費9,000円
（4回分前納）参加月自由選択可能、レポート提出自由（任意）、各クラスでのアシスタ
ント参加可能と、特典が付きました。
今後もマクロビオティック・ヨガ・瞑想指導者として、ご活躍いただきたいと思います。
※千葉クラスにもお振替え参加可能です。

※マクロビオティックヨガのホームページ、メールアドレスや「meetup」サイト、「アメ
ブロページ」＆「twitter」サイトができました。下記アドレスの登録、インストール＆
アクセスをよろしくお願い致します。

mail：macrobioticyoga@gmail.com
　 HP：macrobioticyoga.jimdo.com
twitter：@Macrobiotic Yoga
meetUp：Macrobiotic-Yoga-World-Promotion
　Ameba：macrobioticyoga

：：：：：チケット共有化のお知らせ：：：：：
下記の五つのクラスで、参加費が同じ設定であったことから、
くつろぎ工房発足10周年を記念して、チケット共有化を実施致します。
詳しくはくつろぎ工房までご連絡ください。

●ブラウンズ・フィールド
慈慈の邸　　http://jijinoie.com/
「マクロビオティック・ヨガ教室」
開催日時
　　　毎月第一金曜日　　月一回の開催となりました。　
ヨガ　　　11:00～13:00
ランチ（自由参加）13:30頃～
参加予約をくつろぎ工房まで、ヨガ後のランチの有無も含めてお申込みください。
kutsurogi-pc◎nifty.com　　◎＝＠
お子様連れのお母様もご参加いただいております。
送迎など詳細もお気軽にお問合せ下さい。

●「大多喜マクロビオティックヨガ」
日時　毎月第一・第三土曜日の開催です。　
10月 3日（土）14:00～16:00　決定
11月 21日（土）14:00～16:00　決定
12月 5日（土）14:00～16:00　予定
参加費　1,500円（ヨガマット&資料代込）
場所
大多喜中央公民館2F研修室です。
千葉県夷隅郡大多喜町大多喜486-10　
今後も老川小学校多目的ホール（大多喜町小田代524-1）と両立して場所をお借りし、土
日の午後に開催致します。会場都合などで月一回又は、日曜日の開催とさせていただきま
す。ご了承くださいませ。
無料駐車場完備　お子様連れOK！
どなたでもご参加いただけます。
お問い合わせは、くつろぎ工房までご連絡ください。

●「くつろぎヨガサークル」
教室開催日のご案内
東京都杉並区
遠藤孝之先生＆岡村明美先生担当

１０月
　　　　６日（火）
　　　１３日（火）
　　　２０日（火）
　　　２７日（火）
１１月
　　　１０日（火）
　　　１７日（火）
　　　２４日（火）

遠藤先生のホームページもご覧下さい。
http://ennedouyoga.jp

☆☆☆:・:農業体験日:・:☆☆☆

「くつろぎファーム」にて、
「マクロビオティック農業」の体験と
簡単な作業の実践ができます。
基本的に参加費は無料です。
田畑用の履物・着替え・軍手・昼食・飲み物など、各自でご用意いただいております。
ご協力をよろしくお願い致します。

日時や事前の天候判断などの詳細と参加のご予約につきましては前日まで
くつろぎ工房にお問い合わせ下さい。
ご都合に応じて途中参加、途中退場可能です。

１０月の農業体験予定日は、
１日（木・午後）、3日（土・午前）４日（日）
・６日（火・午後）・１１日（日）・１４日（水・お昼～夕方）
・１７日（土・お昼～夕方）・２５日（日）
以上の８回です。

10月4日から随時稲刈り体験会を農業体験日に実施しています。
ご都合の良い時にお越しください。
参加費無料です。長靴や稲刈り鎌など貸出しております。駐車場各農場に完備しておりま
す。

１１月の農業体験予定日は、
１日（日）・８日（日）・１５日（日）
１６日（月・午前）・２２日（日）
２４日（火・午後）
以上の６回です。

※3つの農場で研修生も随時募集中です！
お住まいの近隣地域の研修生受け入れ可能無農薬有機栽培農家さんのご紹介も可能です。

編集後記
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　マクロビオティック・ヨガの東京と千葉の事務局が今月より統合し国内外に向けた活動
を開始致しました。ヨガの言葉の意味の「つながる・結ばれる」ことが、本物のヨガを求
めている人に瞑想と共に深く浸透してきた昨今では、心と身体だけではなく、自分と他人
、異業種、国や地域、動植物など、様々な物事との融合・統合が、自主的にできる人が増
え物質的な幸せよりも精神的幸せを実現できていると思います。
社会生活の中で個人の人格や夢や希望を押さえつけコントロールしようとする動きに対し
て、依存し依存されず、何事も「信じず・疑わず・確かめ合う」ことを心がけて、自由を
実現できて新しい自分を発見し幸せを分かち合える生き方を今すぐ実践してみましょう。
ちょっとした気配りや声掛けで始まるご縁に気づき、意識が変わることで自分が変われる
ことを実感できます。
様々な条件が整って原因と結果が起こり我々はそれを受け入れています。
環境を整え目標とすることに到達できる行いを繰り返すことができれば、夢は実現できま
す。それが自己満足で終わらずに多くの人と共有できる幸せに発展できるとよいですね。

メルマガ担当者　　（森山幹麗）
kutsurogi-pc◎nifty.com　◎＝＠
http://kutsurogi.ciao.jp/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

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