くぅママのひとりごと

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Feb 23, 2006

いつまで続くか。。。簡単エクササイズ

(2)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：カテゴリ未分類

出産してはや1年8ヶ月。
母乳で育ててきて、食べても太らないことをいいことに、モリモリよく食べてきた。
が、娘も母乳を飲む量が減ってきたので、今までのようにモリモリ食べていたら、当たり前だけど太ってきた。
そして今日、お風呂上りに体重計に乗ってビックリ！
妊娠前の体重プラス６キロになってしまった。
これはヤバイと思い、DHCから送られてきた、「みんな、げんき？」という雑誌に載っていた、「自宅でできる簡単エクササイズ」を始めることにした。
「1日たった5分、週3回で効率よく筋力アップ」の文章に惹かれ、今日からスタート。
やった後、体がポカポカした。
すぐに効果がでないので、続くかどうかわからないけど、とりあえず明日も頑張ろう！

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Last updated Feb 28, 2006 07:30:05 PM
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■コメント

Re:いつまで続くか。。。簡単エクササイズ(02/23)

釣吉丸さん

継続は力なりですよw
最近、オイラも体脂肪が増えてきた。
20ちょっともあるし、考えて食べるようにしてるけど・・・。
頑張ってね！ (Mar 1, 2006 12:10:16 AM)

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Re[1]:いつまで続くか。。。簡単エクササイズ(02/23)

kuumam さん

釣吉丸さん
＞継続は力なりですよw
＞最近、オイラも体脂肪が増えてきた。
＞20ちょっともあるし、考えて食べるようにしてるけど・・・。
＞頑張ってね！
-----
励ましありがとうございます！！
体脂肪は把握してないけど、お腹周りが特にヤバイ状態です。
継続は力なり、ですよね。
健康のためにも続けたいです。頑張ります！
(Mar 6, 2006 08:20:24 AM)

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