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2002年06月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
安売りでついつい買いすぎちゃう～どうしよう！そんな時は？
いたみ易いほうれん草やチンゲン菜ブロッコリー等は
買った日にレンジでチン♪レンジだとビタミンも損なわないし
冷凍庫だと忘れちゃうから冷蔵庫に保存して毎食利用したらどう？
お肉は豚ブロックを冷凍保存して１本を上手に使いまわし♪
豚は肌効果抜群！だからちょっと湯とおししてカロリーダウン
煮物にカレーにピッタリ♪時々鳥肉と一緒にお野菜と煮込む
残った汁は他のレパートリーでも活躍するので冷蔵庫保存♪
人参や大根の皮はかき揚きんぴらやひじきお味噌汁にグット
子供の野菜嫌いはひじきが最適！人参じゃこ豆ゴマ等～
ピーマン入れてもパクパク♪ひじきはたくさん作って１品に！
胃腸の掃除をしてくれて快便効果大！もちろんローカロリー
日持ちもするので大助かり♪１ポイントは同じ食材を何品
にも使うと、子供が１品食べなくてもだいじょうぶ♪
上手に使いまわしてヘルシーに家計も大助かり！
もずくをご飯前に食べておくと海草がふくれて食べすぎないよ
酢が体にやさしくて健康に快便！便秘は体調不良だけでなく
口臭のもとにもなるみたい！胃腸から臭いが上がってくるとのこと
楽しくおいしくヘルシーにいきましょう！
長文でごめんなさい
いたみ易いほうれん草やチンゲン菜ブロッコリー等は
買った日にレンジでチン♪レンジだとビタミンも損なわないし
冷凍庫だと忘れちゃうから冷蔵庫に保存して毎食利用したらどう？
お肉は豚ブロックを冷凍保存して１本を上手に使いまわし♪
豚は肌効果抜群！だからちょっと湯とおししてカロリーダウン
煮物にカレーにピッタリ♪時々鳥肉と一緒にお野菜と煮込む
残った汁は他のレパートリーでも活躍するので冷蔵庫保存♪
人参や大根の皮はかき揚きんぴらやひじきお味噌汁にグット
子供の野菜嫌いはひじきが最適！人参じゃこ豆ゴマ等～
ピーマン入れてもパクパク♪ひじきはたくさん作って１品に！
胃腸の掃除をしてくれて快便効果大！もちろんローカロリー
日持ちもするので大助かり♪１ポイントは同じ食材を何品
にも使うと、子供が１品食べなくてもだいじょうぶ♪
上手に使いまわしてヘルシーに家計も大助かり！
もずくをご飯前に食べておくと海草がふくれて食べすぎないよ
酢が体にやさしくて健康に快便！便秘は体調不良だけでなく
口臭のもとにもなるみたい！胃腸から臭いが上がってくるとのこと
楽しくおいしくヘルシーにいきましょう！
長文でごめんなさい
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Re:材料を使いまわして経済的にスリムアップ♪(6/7)
a1kura
さん
うむうむ、これまたいいですね。僕も応用しよう。
(2002年06月07日 10時36分11秒)
Re:材料を使いまわして経済的にスリムアップ♪(6/7)
ちゃ～るsan
さん
すごい！！食材を上手に使いまわしてるんだぁ。
感激です。我が家は３人で私以外の人が食が細いこともあって材料って余りやすい。かと言って、たくさん同じ物を作るのもね～。うちは大体お味噌汁になってしまいます。 (2002年06月11日 07時14分10秒)
感激です。我が家は３人で私以外の人が食が細いこともあって材料って余りやすい。かと言って、たくさん同じ物を作るのもね～。うちは大体お味噌汁になってしまいます。 (2002年06月11日 07時14分10秒)
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