父ちゃん、ノンアルコールで我慢よ。ケアマネとのお約束らしい。。。

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2014/09/27
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カテゴリ: カテゴリ未分類
青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め
青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め

料理名:青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め
作者: mi--------6352

■材料(2人分)
鶏胸肉 / 1枚
玉ねぎ / 半分
チンゲン菜 / 1袋
人参 / 3分の1
しめじ / 半分
油 / 大匙2

マヨネーズ / 小さじ1
ポン酢 / 小さじ1
黒胡椒 / ふたふり
小麦粉 / 大匙4
塩コショウ / ひとふり

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青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め
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Last updated  2014/09/27 11:35:34 AM
コメント(3) | コメントを書く


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Re:青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め(09/27)  
マヨポンって美味しいよね!
釜揚げしらすにポン酢だけで物足りないとマヨかけちゃう(・∀・) (2014/09/27 11:53:47 AM)

Re:青梗菜と鶏胸肉のマヨポン炒め(09/27)  
こんにちは^0^
美味しそうですね~

今週も、お疲れ様でした。
楽しい週末を、
お過ごしくださいね♪

☆P (2014/09/27 01:20:16 PM)

うわ(^0^)  
マヨポン・・・食べたい(^0^)ぽち。 (2014/09/27 01:56:10 PM)

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