薬用洗顔石鹸で洗顔
西洋オダマキさんと謎の名無しの植物さんに冷水シャワーを。
朝 グラマラススリムスムージー・タマゴサンドイッチ・あんずジャムサンドイッチ・ツナ&チーズサンドイッチ
シーツ2枚をはがす。敷布団2枚干す。枕2つ干す。
昨日の物と寝室で拾ったもの
娘の毛布をたたんで網に入れて
朝 コロンとお散歩(
)
昼 ツナとチーズのサンドイッチ・卵焼き・ウインナー・野菜のケチャップ炒め・林檎
朝シャン台で洗髪を。
薬用泡洗顔
ラストにフェイスタオルとボディタオルを洗おうとしたら吸い取れず普通に稼働少しスペースがあったのでまな板を日光消毒。
寝室リビング台所パソコンデスクの下廊下



が沈みそうなので取り込み作業室内干し。娘の枕も室内干しに。
布団2枚と娘の毛布を取り込み、布団セットして完了
夕 コロンとお散歩(

薬用洗顔石鹸で洗顔
10分間
入浴後 78・6キロ