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2007/09/06

秋の気配を感じながら・・・☆

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝夕が過ごし易くなった事もあって、またウォーキングを始める事に♪☆

でも一番の理由は、快適な睡眠の為・・・☆

仕事が終わったら、フラフラ～☆って感じで、お風呂に入って、早めに就寝・・・☆

でも、中々寝つけない夜も多々で・・・☆

色々と考えてしまう事もあるからでしょうが、デスクワークで思いっきり頭使っても、身体は殆ど動かしていない状態が・・・☆

こんなことも、不眠の原因になっているのでしょう・・・☆

どれだけ頭がクタクタでも、身体の方が鈍っていては・・・☆

と言うことで、毎日は無理ですが、マイペースで、散歩程度に、秋の気配を感じながら、ウォーキングを続けて行きます♪☆

これからはドンドンと、月が美しく映える季節だし♪☆

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Last updated 2007/09/06　07:13:08 AM
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■コメント

いいことですね！！

Ｎｏｂｕｂｕさん

ウォーキングをしていると、四季を感じたり
自然を身近に感じることができますものね！

身体にも、精神にもとってもいいことですね～♪

美しい月、いいですね！！狼男・・とか
でてきそうだけど（笑） (2007/09/06　01:50:54 PM)

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Re:いいことですね！！(09/06)

WHO-KO さん

Ｎｏｂｕｂｕさん、こんばんは！！

＞ウォーキングをしていると、四季を感じたり
＞自然を身近に感じることができますものね！
＞
＞身体にも、精神にもとってもいいことですね～♪
＞
＞美しい月、いいですね！！狼男・・とか
＞でてきそうだけど（笑）
-----
狼男でつか。。。ｗ（汗）☆私はドラキュラの方が良い。。。ってオイオイｗ☆
偉そうな事書いて、今日は結局無理で・・・残念！☆
天気が良くなったら、がんばりまーす♪☆
せっかくオヌーのウォーキング・シューズおろしたしｗ☆ (2007/09/06　08:58:36 PM)

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Re:秋の気配を感じながら・・・☆(09/06)

吉蓮45 さん

遠くで聞こえるツクツクボウシの声がだんだん侘しくなってきましたねぇ～
ワシも腰のためにも歩かにゃいけんのんじゃが・・・
最近、朝、起きられない・・・・

夜、歩こうかねぇ？！ (2007/09/06　10:20:27 PM)

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Re[1]:秋の気配を感じながら・・・☆(09/06)

WHO-KO さん

吉蓮45さん、おはようございます！！

＞遠くで聞こえるツクツクボウシの声がだんだん侘しくなってきましたねぇ～
＞ワシも腰のためにも歩かにゃいけんのんじゃが・・・
＞最近、朝、起きられない・・・・
＞
＞夜、歩こうかねぇ？！
-----
そうそう・・・ウォーキングは腰痛にも良い（水泳は更に良い）けど、歩き方も気をつけないとで・・・☆
腰痛の方も心配です・・・出来る時は、整体に行ったり、水泳したり、頑張ってくださいね♪☆ (2007/09/07　07:45:00 AM)

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