LAVIEN 10

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ケビン大杉 @ Re:友　遠方に在りて再会もまた愉し(09/28) New! 同窓会をやるためには、世話役にきちんと…

ケビン大杉 @ Re:ナッジと　LGBTQ(09/29) New! LGBTQ合わせると6から7パーセントいると聞…

lavien10@ Re　人もそれぞれで New! ｊｉｑさんへ、、、個性的な方も多いので…

ｊｉｑ @ Re:友　遠方に在りて再会もまた愉し(09/28) New! !　↑　　「読了」☓、「と」としたものの、…

ｊｉｑ @ Re:友　遠方に在りて再会もまた愉し(09/28) New! 〜　お人柄・読了人徳の　おかげです !!

lavien10 @ Reおはようございます！曇天で New! トンカツ1188さんへ、、、少しづつ涼しく…

トンカツ1188 @ Re:友　遠方に在りて再会もまた愉し(09/28) こんばんは遠方の友人と　合う　懐かし…

lavien10 @ Reアジアの中国からケビン大杉さんへ、、、今や世界に君臨し…

laviem10@ Reジョブス゛は　先進のデザイナーでケビン大杉さんへ、、、日本のアートから…

laviem10@ Re[1]:クール　ファイブも解散でケビン大杉さんへ、、、古いコーラスグル…

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自分らしいストレス対処法で、相手の良いところを考える、深呼吸をする、趣味を楽しむ、思いやり(慈悲)の心を持つ、家族など大事な人の幸せを願う、うまくいった過去の経験を思い出す、ネガティブなことを一つ考えたらポジティブを三つ考える、風呂でrelaxするなどのセルフモニタリングで心と体をほぐして楽にして健康を保つことが認知行動の心理療法という。そこをどうにもコントロールできないから不安で悩むのだが乗り超え人間関係や社会にうまく適応するしかないのだろう。いつの世にも極悪人はいるもので、かってのヒットラー、レーニンなど名だたるものが列挙されるが、今が不運にも最悪の時なのか、原爆は厳罰の如く　しっかり平和を構築するしかないよう　Even Homer sometimes nods。