ラクロス大好き♪ NORIの人生旅日記

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2005年07月06日

今日、岡山で感動した話。
ホルモンと免疫と心の話。

病は気からっていうけれども、その理由がぴき～んと分かった。
ぴき～んじゃないな、ピカ～ン☆かな？

え～と、ホルモンには幸せのホルモンと不幸のホルモンがあるそうです。
幸せのはドーパミンとベータエンドルフィン←？とかいう。
名前はよくわかんない。
どういうときに出るかというと･･･

・心からリラックスしているとき

・プラス思考、前向きなとき
・ほめられたとき
・ほほえんでいるとき

うんうん。私、これ結構あてはまる♪

不幸のはアドレナリンとノルアドレナリンとかいうので
マムシの5倍の毒性だとか。これは脳内革命に書いてあるそう。
で、どういうときにでるかというと、さっきと逆。
・イライラしているとき
・不安、不満、不信のとき
・マイナス思考のとき
・しかられたとき

これ、最近ないですね。

どっちもたんぱく質が原因なので、どっちのホルモンがでるかは
食事のしかたが大事なんだとか。
怒っているお母さんとしかられている子どもの
食卓は不幸のホルモンがでまくり･･･。やばっ。

免疫の話では、前向きな思いで白血球パワーが30％ＵＰし
マイナス思考で30％ＤＯＷＮするそう。
ＤＮＡ遺伝子にもプラスとマイナスがあって、
どっちにスイッチを入れるかは自分しだいなんだとか。

ちなみにプラスの遺伝子にスイッチを入れるのは、
「感動、感謝、歓喜」

免疫革命は意識革命そのもの。
「思い」を変えれば、よくも悪くもなる。
ＤＮＡですら「思い」でコントロールできるのなら
性格も変わるはずだわ。

「思い」はやっぱり大事なんだ～と思いながら運転したら
帰りは一睡もせず、休憩も２回で、歌を歌いながら帰って来れました。
素直に聞くといいことあるわ♪♪

さぁ、明日もワクワクを見つけようっと。

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