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2015.05.18
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カテゴリ: 主婦の一日

こちらは 今夜から 

雨が 降るみたいです


今日の お日様 貴重な 日差しでしたね


皆様 いかがお過ごしですか・・・


我が家の 

ミニ薔薇 マジックキャローセルと

西洋ノコギリ草

image.jpg


どんなに 雪の 下敷きに なろうとも

必ず 毎年 元気に 咲いてくれます ヽ(●^▽^●)ノ

健気じゃのぉ~~~



昨日は 地元の スーパーの

ポイント10倍セール


満点 貯まると 

500円の 商品券が 頂けるので

なるべく 日曜日には お買い物に 行く様にしてます(。ゝω・。)ゞ


・・・もちろん 往復6km てくてく

& 売り場 ウロウロの 

お散歩な お買い物 ( *´艸`)




昨日は 水菜や ミニトマトが 安くて


こんな感じで お野菜 色々 買ってきましたよ (`☆︎ω☆︎´)キラ-ン!


image.jpg


水菜 78円 山形の アスパラ 一束 128円

香川県産の ブロッコリーは 半額になっていて 100円

ピーマン 3こで 28円 って 凄っ (*_*)


image.jpg


image.jpg


この 房採りトマトは

いつもは 290円 するのですが

タイムサービスにて 198円 だったので


ミニトマトの 他に 買っちゃいました




そんな感じで 今日の 朝ごはん


image.jpg

家にあった 新玉ねぎと  

昨日買った お野菜たちの サラダ

キムチ納豆

冷奴

雑穀米




納豆も タイムセールで 3パックで 55円なのですよ


image.jpg

国産の 大き目の大豆を 使っていて

すんごい んまいんだよぉ~~~




ブロッコリーは 茎の方が 

栄養有るって 言いますよね〜



最近の お気に入り は



薄く 切って レンジで 固めにチンして


image.jpg

ごま油 ラー油 粗挽き黒胡椒 生姜スープの素 で

味付けして


image.jpg


ザーサイ風 にして 食べます


ビールの お供にも いかが〜 (*-艸・*)



そして 今日も 

往復6km てくてく プラス 1km程 寄り道

& 売り場 ウロウロした後の 昼飯


昨日 6枚切り 1斤 78円で ゲッチュした

山〇 ロイヤルブレッドにて


おうちに有った 

ハムと とろけるチーズと 粗挽き黒胡椒を

パンに 挟んで


牛乳を 加えた 卵液に

パンを 浸して


フライパンで カリカリに 焼いたら 完成でぇす




image.jpg


クロックムッシュ

 サラダと 共に


我ながら 星 三つですっ(笑)






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最終更新日  2015.05.18 20:34:05
コメント(20) | コメントを書く


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Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
マジックキャローセル綺麗ですね~。
雪の下敷きになっても咲く…逞しいw

6Kmてくてく…相変わらず健康的だわ。
はにーさんを見習って私も運動しなきゃ。

野菜、お値打ちでしたね。
うちはそろそろアスパラに飽きています。
収穫期はそれ一色になってしまう兼業農家w
トマトって一年通じて安定した価格だと思うんですが、
タイムセールがあるのは嬉しいですね。

それにしてもご飯が美味しそうです。
ブロッコリーのザーサイ風、いいですねぇ。
作ってみよう。
お料理の腕がちっとも上がらない私。
こっちも頑張らなきゃ。
(2015.05.18 20:56:49)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
 こんばんは~
6kmもてくてく歩いてお買い物ですか
帰りは荷物があって 重たいでしょう
何でもお安いですね びッくりしています
アスパラ3本198円 ブロッコリ-258円 ミニトマト198円 キュウリ1本68円みずな1わ158円 本日の価格です
其方が安すぎか ここが高すぎか もう羨ましいわ。 (2015.05.18 22:13:06)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
shikoha  さん
こんばんは。
こちら。もう降ってます・・
♪百万本のバラの花を
あなたにあなたにあなたにあげる~
バラがかぶったね^^

地元の野菜もあるけれど。
こうしてみると。
日本全国入り乱れてるなー・・
などと感じておる次第です^^
なるほど。
ブロッコリーの茎もいけたのか(◎-◎;)

(2015.05.18 23:02:48)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
テクテクでポイントUPの日のお買い物~
お財布にも体にもエコだよねえ。
「ポイント貯めるアホ」には大いに異論アリ!
必要な物をその日に買う何処がアホやねん!!
ポイント稼ぎに無駄な物を買えば別かも知れんけどねえ。
今年も綺麗に咲いたね(^_-)-☆ (2015.05.19 00:50:45)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
くるみ6516  さん
主婦ご飯が豪華じゃないですかぁ~。
野菜安いと、私も買っちゃうよ。
近所のスーパーは地元の野菜をたくさん置いてるので、流通経路が省けてる分、安いし、新鮮だし、ポイントつかないスーパーなんだけど買ってしまうよん。 (2015.05.19 12:45:34)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
moririn65  さん
こんにちは。
6キロを歩いてお買物はいい運動になりますね。
ポイントが付くのはうれしいですね。
我が家の妻も最近ポイントを気にしながら買い物をやっています(^^♪

冷奴が美味しい季節になってきました。
大好きで毎日でも飽きません。 (2015.05.19 16:14:39)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
農業青年、 今ブロッコリーを作ってます。

茎の部分も 食べれるんですね。

やってみます。 六キロあるくの、、、、、 腰にくびれ 復活か?
(2015.05.19 17:15:03)

こんにちは  
mogurax000  さん
>巣の下の野菜苗も自然の堆肥で順調に生育かな〜〜〜笑‼︎
事務所の入り口の脇で、お客さんに迷惑がかかるからと去年は巣を作らせてもらえなかったのですが
今年は担当の気が変わったのか無事に営巣させてあげているようです。
(2015.05.19 17:38:54)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
こんばんは。
仙台は朝から雨がぱらぱらで、曇っていたのですが、午後には雨は止み、夕方には雲の隙間から少しずつ青空が広がってきました。(^^)
暑くも無く寒くも無く過ごしやすかったが、昨日は暑かったですね。(..;)
豆腐が美味しそうで、写真に釘付けになりました。(..;)
又、野菜も新鮮で美味しそうですね。(^^)
(2015.05.19 22:49:10)

Re:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
ハック2600  さん
ものすっごく美味しそう~~!
ブロッコリーの芯はシチューなどに入れていましたが
これはちゃんと一品として良いですね。
トマトの安さにビックリです。
こちらはトマトは高いです。それに生で食べることは想定されていないらしく皮が厚いのです~(;_;)

食材がたくさんある日は私もルンルンになりますよ~♪
往復のお散歩はちょっと大変ですが私も頑張ろうかなぁ。
はにーちゃん、暑くなるから飲み物も持って出かけて下さいね。喫茶や缶ジュースを買うよりマメにちょっとずつ飲める方が良い気がして(笑)。


(2015.05.20 22:26:42)

Re[1]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
kz−krmさん

こんばんは〜(*^^*)

やっとマジックキャローセル
咲いてくれましたよヽ(●^▽^●)ノ
本当逞しく・・・
見習わねば〜( *^艸^)

てくてくは冬場の引きこもりの
リハビリもかねて〜笑
お日様の光浴びないとね(。ゝ∀・)b

アスパラ飽きるほど食べれるなんて
羨ましいです〜(人´エ`*)♪︎

ブロッコリーの茎
是非お試しあれ〜〜〜(*●︎ω●︎*)
(2015.05.24 00:04:15)

Re[2]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
遠い日の天使さん

こんばんは〜(*^^*)

行きは良い良い帰りはこわいー笑
確かに帰りは山岳部気分です(^^;;
でもいい汗かけますよっ(。ゝ∀・)b

今日違うスーバーに行ったら
よっぽどお野菜のお値段
落ち着いた感じありました〜(人´エ`*)♪︎

今日はレタスやアスパラ
おねぎ買いましたよっ(*^^*) (2015.05.24 00:08:17)

Re[3]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
shikohaさん

こんばんは〜(*^^*)

おらが村とおやぢさんのところでも
お花の時期が重なる時も
有るのねっ笑

加藤登紀子さんで
きましたねっ( *^艸^)
マイク眞木で行ってしまった
私ときたら〜〜〜古っヾ(∀︎≦︎`笑)〃

今は遠い彼方のお野菜まで
新鮮な状態で手に入って・・・
ドライバーさんに感謝ですね〜♪

ブロッコリーの茎是非お試しあれ〜ヽ(●^▽^●)ノ
(2015.05.24 00:14:13)

Re[4]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
みゃ~~おんさん

こんばんは〜(*^^*)

そうですよねっ( *^艸^)

地道にコツコツポイント貯めているのだから
エコだと思いたいですよね〜ヽ(●^▽^●)ノ
500円タダでくれる人居ないしねっ笑

体は燃費が悪いのか?めちゃくちゃ
腹が減って・・・食い過ぎてる気も〜〜〜ヾ(∀︎≦︎`笑)〃

お陰様でマジックキャローセル
今年も健気に咲いてくれましたよ(。ゝ∀・)b
(2015.05.24 00:19:21)

Re[5]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
くるみ6516さん

こんばんは〜(*^^*)

お久しぶり〜〜〜ヽ(●^▽^●)ノ

やっぱり地元お野菜は
美味しくて新鮮だし
ポイント関係無く買いたくなるよね〜(*^^*)

お安ければなおのこと‼︎

くるみちゃんはお料理上手だから
素敵なお料理に変身するんだろうなぁ〜(人´エ`*)♪︎
(2015.05.24 00:23:21)

Re[6]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
moririn65さん

こんばんは〜(*^^*)

moririn65さん程では有りませんが
なるべく地道にてくてく
歩いてますよ〜(*^^*)
結構いい汗かけます(///ω///)

奥様もポイント貯めていらっしゃいますか〜ヽ(●^▽^●)ノ
お仲間がいて嬉しいです(人´エ`*)♪︎

私も冷奴大好きっ(*●︎ω●︎*)
ほぼ毎日食べてます(。ゝ∀・)b
(2015.05.24 00:26:55)

Re[7]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
逃亡者38号さん

こんばんは〜(*^^*)

農業青年のブロッコリー
きっと美味しく収穫出来るでしょう〜〜〜ヽ(●^▽^●)ノ
もちろん茎も栄養満点で
捨てたら勿体無いですよっ(。ゝ∀・)b
是非お試しあれ〜(*^^*)

6km歩いて・・・お腹空いて食い過ぎて
くびれが復活する余地が・・・
無い〜〜〜ヾ(∀︎≦︎`笑)〃
(2015.05.24 00:31:21)

Re[8]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
mogurax000さん

ツバメさん
担当さん変わって
助かりましたね〜ヽ(●^▽^●)ノ
今年は順調に子育て出来る事
祈ってますね〜(*●︎ω●︎*)

(2015.05.24 00:33:50)

Re[9]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
【たかのえいさく】さん

こんばんは〜(*^^*)

こちらは今日は真夏の様な
1日でしたよっ(^^;;

仙台も大分暑かったみたいですねっ( *^艸^)

こんな日は冷たいお豆腐
美味しいですね〜(*●︎ω●︎*)

お野菜もサラダで
バリバリ水分やミネラル
補給してますよ〜ヽ(●^▽^●)ノ
(2015.05.24 00:37:03)

Re[10]:お買い物した 食材での  主婦ご飯 (///ω///)(05/18)  
はにー117  さん
ハック2600さん

こんばんは〜(*^^*)

ハックちゃんありがとうねっ(*●︎ω●︎*)

私も
ブロッコリーの芯は
シチューとかポトフにしてますよ〜(///ω///)

でもこれも一味なので
試してみてね〜〜ヽ(〃v〃)ノ

そうか〜(^^;;
火を通したトマトも美味しいけどね〜
新鮮なのはサラダで食べたいよね(人´エ`*)♪︎

私の場合お買い物とか
目標が無いと歩くのも
続けられないっていうのも
有るんだけどねっ〜笑

ハックちゃんありがとう(人´エ`*)♪︎
水筒持参で歩く様にするね〜(。ゝ∀・)b

(2015.05.24 00:58:42)

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