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November 10, 2007
カテゴリ： お弁当
・黒豆とさつまいもの玄米雑穀ごはん 黒ごま
おかず
・かぼちゃしいたけの炊き合わせ
・ほうれんそう（同上）
・れんこん（同上で下味をつけ、白胡麻・かつおでさらに煮たもの）
サラダボックス
・もやしと水菜のサラダ（胡瓜ピクルス＆キャベツピクルスを混ぜて、ゴマペースト＆だし醤油＆マヨネーズで和えた物）白ごま レーズン、くるみ
・フルーツトマト
☆朝早いのでたき物は8分通り前の晩に下ごしらえしています。で、かぼちゃの角取り・・面倒くさかったのでｗ さぼっちゃいました＾＾；
☆根野菜がおいしい！ このごろ口が和風～ぅ
特に、蓮根がお気に入りです＾＾
蓮根って、高いところだったら高いし、安いところでは安い。きれいなところではきれいだし、汚いところでは・・くたびれてる・・なんのこっちゃｗ
☆また、野菜ジュースが好き！
朝、にんじんとりんごのジュースアレンジ（今日だったらトマト・きゅうりプラス）で飲むのだけど、野菜ってなんでこんなにおいしいんだろうって思うくらい甘くておいしい。
以前はこんなにも野菜好きじゃなかったんだけどな・・どちらかというと鶏肉好き＾＾＠
市販の野菜のジュースにもいろいろあるけれど、私は↑野菜生活100が好き＾＾
無添加で安心。濃い～の＾＾
特に、紫の野菜が好き
カゴメの野菜生活100（ウィキペディア） ・・ウィキペディアに載っているとは思わなかったけれど・・ｗ
カゴメ野菜生活100のページ
紫色のにんじんも黄色のにんじんもあることをこれで知ったし、さつまいも、かぼちゃがジュースになることもこれで知った。
まだ試していない＾＾
だんなさまは”ケール”がだめ（薬との関係）だから市販の野菜ジュースは飲めない。
家で取り入れられるかな～って思いながら飲んでいます。
・・って、ことにしておこう
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