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January 31, 2008
カテゴリ： お弁当
・玄米雑穀の黒豆ごはん 糸昆布、塩昆布
おかず
・白菜たいたん スナップえんどう、花形にんじん
・牛蒡の胡麻きんぴら 人参、黒胡麻
・かぼちゃの雑穀おやき
お茶
・醤油捧茶
トラさん用の豆乳グラタンがそのまま残っていたので
緑の部分をはずして上のグラタン生地ごとつぶしてまるめる
思い立って
きび・はとむぎ・もち粟など混ざった五穀をぱっと振りかけて焦げ目がついてから取り出・・したんだけど、雑穀に火は通っているんだろうか ..?
塩昆布の半分量を実家に持って行って
実家であらたに 椎茸昆布とねぎ味噌を作って置いてきました
実家ではよくきのこそばを作るのですが
だしの作りおきがないので困ります
ということで干椎茸の買出しをして
昆布と干し椎茸を水に浸して、だしの作り置き
私が買ったマクロの本と同じものを母が買おうとしていたので
すかさず別なものを勧め
商談成立
母は父の爪にできている白い斑点を指さして言っていました
砂糖の摂り過ぎね
そういえばさっき、私の連れ歩いている本をぱらぱら見ていたけれど・・
ちゃっと見て会得したらしい 早いw
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