Linuspapaのブログ

きのうのライナス

食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、厚揚げ豆腐、ささみのピカタ、ミネストローネ風スープ、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、桃ジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、厚揚げ豆腐1/2、マーボ茄子、キャベツの味噌汁、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリーヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、しめじと玉ねぎのバター炒め、豚肉のわさび醤油焼き、ミネストローネ風スープ、ご飯、お茶

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、焼き鳥、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、桃ジャムヨーグルト、シリアル、豆乳ココア夕食→肉野菜豚骨ラーメン、お茶夕食後→コーヒー

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、チキンのトマトソース、豆苗と卵の炒め物、長ネギとしめじの味噌汁、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、桃ジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、白菜とあさりのスープ煮、餃子、白菜の味噌汁、ご飯、お茶

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、鯖のみりん焼き、白菜とあさりのスープ煮、エノキダケのお吸い物、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、卵焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、桃ジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→あごだし鍋、お茶夕食後→コーヒー

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食事

朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、シリアル、豆乳ココア夕食→サラダ、こんにゃくと油揚げの煮物、豚肉のごまごま焼き、ほうれん草の味噌汁、ご飯、お茶

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ももジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、こんにゃくと油揚げの煮物、焼きメンチカツ、油あげと卵の味噌汁、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、鳥そぼろかけご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、桃ジャムヨーグルト、ハムチーズトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、しめじと人参のバター炒め、チーズ乗せポークハンバーグ、ミネストローネ、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ハムチーズトースト、イチゴジャムヨーグルト、豆乳ココア夕食→ミネストローネ、明太子パスタ、お茶夕食後→コーヒー

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムヨーグルト、ハムチーズトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ホッケのみりん干し、たたききゅうり、白菜のお味噌汁、ご飯、お茶

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朝食→サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、いちご＆ラズベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、たたきキューリ、豚肉のビネガー風味、ほうれん草の味噌汁、ご飯、お茶夕食後→コーヒー

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朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、ハム・チーズトースト、ストロベリージャムヨーグルト、豆乳ココア夕食→サラダ、ナスのミートグラタン、しめじと長ネギのスープ、ご飯、お茶

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朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ご飯、お茶朝食後→カフェオレ昼食→サラダ、イチゴジャムとおからパウダー入りヨーグルト、チーズトースト、豆乳ココア夕食→サラダ、ごぼうと人参のキンピラ、ピーマンの肉詰め、エノキダケと卵の中華スープ、ご飯、お茶

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朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ふりかけご飯、お茶昼食→ささみサラダ、チーズトースト、イチゴジャムとおからパウダー入りヨーグルト、豆乳ココア夕食→サラダ、ごぼうと人参のキンピラ、シュウマイ５個、白菜の味噌汁、ご飯、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、卵焼き、ウィンナー２本、焼きのり、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、おからパウダー入りヨーグルト（マーマレードジャム）、シリアル夕食→サラダ、厚揚げ1/2、茄子の肉詰め、オクラと長ネギのコンソメスープ、ご飯、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、焼きのり、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、無糖マーマレード入りヨーグルト、チーズトースト、カフェオレ夕食→サラダ、厚焼き豆腐1/2、鶏肉の香草焼き、白菜の味噌汁、ご飯、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、シリアル、カフェオレ夕食→豚骨ラーメン（ラ王）、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、マーガリン＆ハチミツトースト・マーマレードジャムトースト、カフェオレ夕食→サラダ、豚肉のパン粉焼き、あさりと白菜のスープ煮、もやしと卵のスープ、おからパウダー入りヨーグルト、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、シリアル、カフェオレ夕食→サラダ、ささみ肉のピカタ、あさりと白菜のスープ煮、もやしと卵のスープ、おからパウダー入りヨーグルト、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、マーガリン＆ハチミツトースト・マーマレードジャムトースト、カフェオレ夕食→サラダ、ニラと明太子の炒め物、ポークハンバーグ、長ネギと卵のコンソメスープ、おからパウダー入りヨーグルト、お茶

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朝食→乳酸菌飲料、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→シリアル、カフェオレ夕食→サラダ、ニラと明太子のソテー、サケの明太子乗せ焼き、エノキダケの味噌汁、おからパウダー入りヨーグルト、お茶

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朝→豆乳ココア朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー４本、目玉焼き、海苔、ふりかけご飯、お茶昼食→サラダ、スクランブルエッグトースト、ブルーベリージャムトースト、カフェオレ夕食→サラダ、カレーうどん、お茶