January 14, 2022
カテゴリ： 糖尿対策メニュー
朝食→乳酸菌飲料、サラダ、卵焼き、ウィンナー２本、焼きのり、ふりかけご飯、お茶
昼食→サラダ、おからパウダー入りヨーグルト（マーマレードジャム）、シリアル
夕食→サラダ、厚揚げ1/2、茄子の肉詰め、オクラと長ネギのコンソメスープ、ご飯、お茶
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