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November 12, 2025
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カテゴリ： 糖尿対策メニュー




朝食後→コーヒー


昼食→サラダ、白桃ジャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア


夕食→サラダ、ちくわときゅうりのわさびマヨ和え、えのきと大葉のやみつきつくね、ご飯、カボチャの味噌汁、ルイボスティー​





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Last updated  November 12, 2025 07:23:17 AM
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