wood9310さん
”手と足を前後に動かして運動するマシン”ですか。
あれも結構効きそうですよね。
立ってやるのでお尻が痛くならないですね。
私はまだ1回もチャレンジしておりません。。 (2009年02月24日 08時23分27秒)
”手と足を前後に動かして運動するマシン”ですか。
あれも結構効きそうですよね。
立ってやるのでお尻が痛くならないですね。
私はまだ1回もチャレンジしておりません。。 (2009年02月24日 08時23分27秒)
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コメント新着
2009年02月21日
カテゴリ： フィットネスクラブ
内側がウォーキング用で外側がジョギング用です。
歩く方向は曜日別に指定されております。
昨日も『コナミ・スポーツ』でウォーキングです。
50分間歩きました。
AU携帯に録音した、石野真子の歌を聴きながら・・・。
そういえば、エアロバイクからウォーキングに変えてから、グッと体重が落ちました。
これは良いかも。。。
【ダイエットがわかった！】
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Re:トラック（2）(02/21)
じゅんきち5415
さん
やっぱジムはいいですね。でも自分は有酸素運動は
苦手だし好きではないので、そのコース
もしあっても利用するかな？です（汗）
でも、いいジムでトレしていますね。羨ましいです (2009年02月21日 18時08分26秒)
苦手だし好きではないので、そのコース
もしあっても利用するかな？です（汗）
でも、いいジムでトレしていますね。羨ましいです (2009年02月21日 18時08分26秒)
Re[1]:トラック（2）(02/21)
Lion Lee
さん
じゅんきち5415さん
話は違うのですが、スポーツジムも経営が大変らしく、先日、新聞に会費の値上げの記事が載っておりました。
大手でも値上げするのですから、余程のことなのかもしれません。。
因みに、10年ほど前、私が入会したジム（リボン館）が潰れました。その後、同じ場所でＸＡＸになり、現在はコナミとなっております。。 (2009年02月22日 20時30分21秒)
話は違うのですが、スポーツジムも経営が大変らしく、先日、新聞に会費の値上げの記事が載っておりました。
大手でも値上げするのですから、余程のことなのかもしれません。。
因みに、10年ほど前、私が入会したジム（リボン館）が潰れました。その後、同じ場所でＸＡＸになり、現在はコナミとなっております。。 (2009年02月22日 20時30分21秒)
Re:トラック（2）(02/21)
wood9310
さん
このコース、いいですねぇ～。
羨ましい～！
(^^)
５０分というと、３．５ｋｍ～４．０ｋｍ位ですね。
お疲れ様です。
m(_ _)m
私も、ＴＶのないウォーキングマシンを使ったときやジョウバに乗ってリラックスしている時、マッサージ機で体をほぐしている時に携帯音楽プレーヤーで音楽を聴いていますよ。
心地よいのですよねぇ～。ホント！
(^o^)
エアロバイクよりもウォーキングの方がカロリーを消費するような気がします。
それから、名前は忘れましたが、手と足を前後に動かして運動するマシン、え～と名前は忘れたけど、あれは結構きついので、ウォーキングよりもカロリー消費するかもしれませんね。
私は、１回しかやっていませんがね。
(^^ゞ・・・ハハハ
(2009年02月22日 21時17分33秒)
羨ましい～！
(^^)
５０分というと、３．５ｋｍ～４．０ｋｍ位ですね。
お疲れ様です。
m(_ _)m
私も、ＴＶのないウォーキングマシンを使ったときやジョウバに乗ってリラックスしている時、マッサージ機で体をほぐしている時に携帯音楽プレーヤーで音楽を聴いていますよ。
心地よいのですよねぇ～。ホント！
(^o^)
エアロバイクよりもウォーキングの方がカロリーを消費するような気がします。
それから、名前は忘れましたが、手と足を前後に動かして運動するマシン、え～と名前は忘れたけど、あれは結構きついので、ウォーキングよりもカロリー消費するかもしれませんね。
私は、１回しかやっていませんがね。
(^^ゞ・・・ハハハ
(2009年02月22日 21時17分33秒)
Re[1]:トラック（2）(02/21)
Lion Lee
さん
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