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2009.09.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近、頭の中がぐるぐるー。
心身ともに、なんだかぐったりしていて。
忙しさと不安から来てるのは自覚がありました。
最近は、ベッドに入ってから、ウダウダウダウダ………
いつも、すぐ眠れる私には珍しいこと。
何もしたくないと、部屋で動けなくなってた時に
‘そんなときこそ、セルフケア！オイル！オイル！’
亜莉さんの笑顔が浮かんで、亜莉さんの声が聞こえてきました(笑)
花ちゃんのブログにも影響され、久々に頭頂ピチュ(オイル湿布)を試みる。
この前の講座で、ものこさんから受けたへッドマッサージで緩んでたからか、あっという間に眉間のシワがなくなりました。
それから、ガルシャナ(絹の手袋をして体をさする乾布摩擦みたいなもの)を。
特に滞りが激しく、いつも冷たい二の腕と腰・お尻は念入りに。
やっぱり滞りがある分、なかなか温まらなくて。
それでも、ゆっくり触っていたらポカポカしてきて、血液と共に何か動き出したような感じ。
やろう×2と思ってたいくつかのことも、すんなり動けました♪
花ちゃんが書いてた
‘どんな時にも、誰より一番そばにいる私を一番大事にしていきたい’
いつも後回しにしてしまう‘私’は、今回、身にしみて実感しました。
花ちゃんありがとう♪
今週、来週とマッサージに出向く予定。
心身ともに、なんだかぐったりしていて。
忙しさと不安から来てるのは自覚がありました。
最近は、ベッドに入ってから、ウダウダウダウダ………
いつも、すぐ眠れる私には珍しいこと。
何もしたくないと、部屋で動けなくなってた時に
‘そんなときこそ、セルフケア！オイル！オイル！’
亜莉さんの笑顔が浮かんで、亜莉さんの声が聞こえてきました(笑)
花ちゃんのブログにも影響され、久々に頭頂ピチュ(オイル湿布)を試みる。
この前の講座で、ものこさんから受けたへッドマッサージで緩んでたからか、あっという間に眉間のシワがなくなりました。
それから、ガルシャナ(絹の手袋をして体をさする乾布摩擦みたいなもの)を。
特に滞りが激しく、いつも冷たい二の腕と腰・お尻は念入りに。
やっぱり滞りがある分、なかなか温まらなくて。
それでも、ゆっくり触っていたらポカポカしてきて、血液と共に何か動き出したような感じ。
やろう×2と思ってたいくつかのことも、すんなり動けました♪
花ちゃんが書いてた
‘どんな時にも、誰より一番そばにいる私を一番大事にしていきたい’
いつも後回しにしてしまう‘私’は、今回、身にしみて実感しました。
花ちゃんありがとう♪
今週、来週とマッサージに出向く予定。
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あはははは！
乙女の命！！！！
(2009.09.08 23:08:42)
亜莉 さま♪
愛花＠管理人 さん
【毎日開催】
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愛 花
アーユルヴェーダ勉強中♪ 心と体のケアのお手伝いが出来たらいいな
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