美作的日々

Profile

美作dongdong

フォローする

Calendar

💛Solim💛

(1034)

Comments

美作dongdong @ Re[1]:ソラチ派(04/22) スナフキーさんへいろんな日があるなあ、…

スナフキー @ Re:ソラチ派(04/22) おはようございます。成吉思汗たれの日が…

美作dongdong@@ Re[1]:サザエさん♪(10/05) 通りすがりさんへなるほど、そうでしたか…

通りすがり@ Re:サザエさん♪(10/05) 失礼いたします。日本初のカラー放送さ…

松本　穣@ Re:首！(12/28) こんばんは。僕は松本穣と言います。滋賀…

美作dongdong @ Re[1]:お土産スイーツ(10/31) yumaさんへおひさしぶりーーーてか、え…

yuma@ Re:お土産スイーツ(10/31) わぁ！驚いた。うちの長女も滋賀のアウト…

美作dongdong @ Re[1]:頑張れ金曜(10/15) きらめく星座で冬冬と会話した人さんへ始…

きらめく星座で冬冬と会話した人@ Re:頑張れ金曜(10/15) 2008年くらいからこちらのブログ拝見して…

美作dongdong @ Re[1]:連休加工２(07/22) しろくまちゃんさんへ残暑お見舞い申し上…

Freepage List

読書記録

Favorite Blog

ウェブ会議で勧誘さ… New! machiraku_hokkaidoさん

下町の散髪屋さん（…

雨里２００６さん

📣楽天ブログトップ… 楽天ブログスタッフさん

潤風満帆☆ごきげん号… メイマームさん
勝手に映画批評 クロサウルスさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全19364件)

過去の記事 >

2010.10.26

気温、どんどん下がっていますね･･･
夕べや今朝は、まだ寒さはあまり感じなくて
暖かい布団をかけて寝たものの、結局蹴飛ばしてしまいました。

朝ランニングに出た紅実が、風が寒い！といって帰ってきて
校外学習のため、７時には学校に行ってしまいましたが
行き先が京都のため、かなり寒いのでは、、、と思います。

５年生も自然学校で県内の山のほうに行ってるから
寒いんじゃないかなーって思います。

関西も相当寒いんですが、実家の北海道は雪っすね。
１０月の初雪は２００４年以来、とか言っていましたが、
見てるだけで寒そうでした。
秋が本当に短い･･･

明日あさっては寒いのが続くようですが、
また平年並みに戻るとか。
でも、明日の寒さは２ヶ月季節先取り、の寒さだそうで
子供たちもナニを着せればいいのか、非常に悩みます。

さて、今日もまだ腰が痛かったので
先ほど外科にいってみました。

結論から言うと、、、、
ホネや筋に異常はなく、筋肉系の痛みだろう、ということでした。

一応、仰向けやうつ伏せに寝て、足を曲げたるひねったり
一通りのチェックをしてもらったんですが、
痛いと思っていた私本人も、なんとなく骨とかの痛さじゃないな、、、
と思っていまして、まあやはり筋肉系だったというのは一安心です。

結局、シップと痛み止めをもらって帰ってきました。

にしても、原因がいまいちわからない。
先生によれば、運動不足だからと、急にたくさん歩くようになっても
歩くというのは案外腰には負担がかかるから
一概に運動不足を解消できるものでもない、とのこと。

それはそれで、情けない話なんですけどね･･･

最近は意識して歩いたり自転車を使っていたので
それまでの運動不足の反動だったのかもしれません。
運動不足は自覚してたからなあ。

とにかく、痛みが治まったら、
筋トレ頑張ります････

まったく････先生は白髪の、すくなくとも私よりうんとご年配の先生だから
なんか非常に情けないっつーか、恥ずかしかったっす。
気持ちが若くたって、体がガタくると
テンション･･･撃沈ですな。

明日も寒いようなので、
体調には本当に気をつけましょうね･･･

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう