いま　旅に出ます

ミッドランドスクエア の　 バル デ エスパーニャ ムイ で。
１５００円のコースですが、なかなか盛りだくさんでリーズナブルです

まずは サラダ



そして、 ３種のタパス


めかじきのアイオリパン粉のせオーブン焼



サフランライス


コーヒーとデザート




このランチを食べながら、女子３人、最近の ストレスによる食欲 について語りました。
このところ、仕事が非常にきつい局面にある私たち・・・
落ち込む暇はなく、ただただ忙殺の日々・・・。見えないストレスがたまってます。

私の場合は、ストレスがたまると、 ジャンクフード が異様に食べたくなるのです。
（いかんよね～これは）
ファーストフード、（特にポテト）ダイエットコーク、スナック菓子・・・
最悪な感じです
これを、ご飯食べたあとに、食べちゃうんですよ。
ポテトチップス１袋完食とかね。

もはや、満腹中枢が壊れてる

ボリュームある 板チョコを１枚、
コーヒー３杯くらい 飲んで、全部食べちゃうんですって。
最近は、「ろーるちゃん」という、スーパーで売ってる、１３０円くらいのロールケーキ
を、夜に食べちゃうとか。

あと一人の子は、ピエールマルコリーニのような、 高級チョコを、１箱食べちゃう
らしい。

・・・みんな、きてるね
でも、変に我慢すると、ストレスたまるもんね、ちょっとは開放してあげないとね。

う～～ん、でも仕事はしばらくこんな感じだし、どこかで切り替えないと、
メタボまっしぐらだよ

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