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2010年10月12日

仕事帰りにジュース

(4)

カテゴリ：日々の出来事

今日は、走ろうか、どうしようか迷いつつ帰宅。

残業で疲れたしな・・・と思いつつ、名鉄地下の
フルーツショップで生フルーツジュースを飲むことに。

貧血にもいいキウイのジュースにしました

2010-10-12 22:37:38

よし、今日は走るぞ。

で帰って、5キロ走るも、体が重い・・・。
いかんなあ、気管支炎中に増えた体重がネックだ。

ほとんど歩いて、5キロ50分・・・ってどうよ。
これで大会はほど遠いペースだわ

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Last updated 2010年10月12日 22時55分04秒
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■コメント

Re:仕事帰りにジュース

ひできちさん

ブランク後のランニングは体重くってシンドイっすよね。の時は、いつもより歩幅を狭めて腕ふりリズム重視で距離は度外視で時間分走ることで感覚が戻る様ですよ。…ジュースひとつでグッとｷﾞｱﾁｪﾝｼﾞ出来るJOYさんなら大丈夫です。大会になれば周りにつられて走れると思いますし。焦らず頑張るがじゃ。ほにほに。 (2010年10月13日 01時45分42秒)

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Re:仕事帰りにジュース(10/12)

らぶりーたわ子さん

体調管理には気をつけてくださいね☆ (2010年10月13日 08時21分26秒)

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Re[1]:仕事帰りにジュース(10/12)

ＪＯＹ1971 さん

ひできちさん
どうも、アドバイスありがとうございます☆今日のランニングは、まさにそんな感じでした。とりあえずは、大会完走を目指します！！あせらず、無理せず、がんばります☆ (2010年10月13日 20時36分33秒)

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Re[1]:仕事帰りにジュース(10/12)

ＪＯＹ1971 さん

らぶりーたわ子さん
お久しぶりです☆どうもありがとうございます！！
やっと、本調子になってきました☆秋のランニングシーズンに向けて、がんばりたいと思います。
たわ子さんも、体お元気で、ますます活躍してください☆ (2010年10月13日 20時38分17秒)