2023年01月の記事
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術後の痛みが軽く済んだ理由：鼻くそレベルの痛みってか？（笑）
1/24：全身麻酔が醒めて眼を開くと8月のオペ前日に丁寧に笑いを交えて💞カンファレンスしてくれたオペ看護師さんの心配そうな顔と優しい目を見てニッコリした自分が居ました。『かなり切ったのとボルト🔩抜くの難儀したので痛み出たら、我慢しないで呼んでね。』ハイ分かりました。覚悟出来ております。プレートのみ抜いたデジャブシスター情報でも物凄い痛みが翌朝迄続いて寝れんかったというのを聞いていたし8月のオペでも麻酔切れた瞬間に痛過ぎて大泣きして暴れ多くの看護師さんが抑えて坐薬入れてくれた経験があるので😭麻酔が切れ始めちょっと痛みが出てきた瞬間に今か？今か？とあの痛みを待ってましたが😂痛いけどうん！確かに痛いけど〜坐薬入れるとかナースコールするレベルじゃあなくて🤭指に付けてるコレ🤌の方が痛い（笑）👇の指サックネ。人差し指から薬指に変えたり親指にしたり〜（笑）後は酸素マスクと心電図の管が邪魔だな〜そんな事の方が気になる位の痛さが時々チクチクするレベルの痛みでオペ中に坐薬入れた15:00から7時間後の22:00にカロナール2錠痛み出る前に6時間後の4:00に服用してから痛み出ず。それでも入院中は朝、昼、晩に服用と薬剤師さんに言われたので頂きましたが（笑）すっかり忘れての退院になりました〜😊退院当日、偶然にもオペ看護師さんに声を掛けて頂きました。心配そうに「仮骨がしっかり着いてて、内果のボルト抜くのにギュンギュンやったんだけど痛み大丈夫？」「そうだったんですか？全く痛くないですよ〜」まさかこれから痛み出る？「だったら良かったです〜。もう痛みでませんよ！安心しました〜」オペ直後も心配されてたし、貰ったボトルを見たらガリガリやった形跡あるんで（笑）相当だったな〜！って言うのと1年後とか半年後とかに拘らずに欧米諸国みたいにさっさと抜いてくれよな〜なんて思ったよ。その件ですっごい嫌な思いした湘南の大きな病院での医師の言葉完治したらブログに書いてやろ〜っと・・・（笑）先日そんな話しをPTさんにしたらオペ時間が短い プレートとボルトを抜くだけだからというのもあるけど1番は！筋肉や組織など全身を鍛えていたから！という事でございました。確かに骨折する前より筋肉量が2キロ増加して体脂肪率は減少していたし。自分自身の意識の中ではせっかく骨折したのにも意味があるので肉体改造レベルを目指してオペ前日まで鍛えていたというのはあったので胸張って！痛みが出ない理由は毎日コツコツのリハビリと筋トレだと言えます♪えっへん（笑）ただし、今回の術後は湿潤方式なので医師の指示通り今月いっぱいでこのガーゼ等を剥がす事は止める事にしました。長くなるので🤭続きは明日ブログ記事を書きます♪入院中の模様替え前と後の動画や立山連峰の写真🤳はYouTubeにUPしました〜こちらの病院の個室は窓も広く🪟シャワー🚿トイレ🚽完備で6600円です。消灯時間はありますが防音のドア🚪なので大きな声では言えませんがYouTube見たり好きな時間お菓子食べれるしお茶🫖も🆗シャワーも何度も出来るので🚿ストレス全く無しの快適な時間を過ごせます🤭看護師さんも皆さん優しいし楽しい方もいらっしゃいますし皆さん綺麗だし可愛いし💞もう入院する事無いけど万が一病気とかで入院必要でしたら飛行機✈️乗ってこちらの病院🏥来ます♪それだけ居心地良いですヨ💞写真🤳は近所の海🏖やっぱり暖かくて快晴が好き💞
2023.01.30
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抜釘後のリハビリ❷
ヲタクリハビリスタート🤭抜釘したプレートandボルト🔩をPTさんに見せたら❓狙った通りの反応にガッツポーズ（笑）☝︎クリックすると見れます〜。土曜日の整形外科は患者さんが多くて通常だと1時間以上待たされるのですが今回はドタキャン続きで🤭時間たっぷり1時間もPTさん2名と❶抜釘オペと今後のリハビリ❷『何故術後の痛みが軽く済んだのか？』❸私の怪我ではなく、相談されている方の大怪我について主にこの3つの事項を1時間たっぷりお伺いする事が出来ました。❸は個人情報保護上、公には出来ないが物凄い勉強になりました。と同時にこれだけ高度な話しを聞けたことに心から感謝します。本来なら医師が患者に話してくれたら安心出来るのですが当日は午前中に外来の診察🤭午後から3つのオペが入っており一体いつランチするの❓そんな忙しい中😭無理な話しだ。オペ後の入院中にPTさんから指導が欲しい内容でしたが今回の入院では医師の判断でリハビリはありませんでした。この件については理事長さんに陳情申し上げてるので誰がイイとかではなく今後の改善点だと思います。今後のリハビリはYouTubeにUP☝︎クリックすると見れます〜。👇ラブシーンじゃあねえっすよ（笑）息子と同じ年のイケメンPTさんです。そして何故術後の痛みが軽く済んだのか？抜釘オペ当日に基準を合わせての身体作りでした。続きは明日💞👇の写真🤳は昨日の夕方の我が家からの景色です🪟
2023.01.29
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抜釘オペ後のリハビリスタート🤭
今朝の富士山🗻ですおっはよ〜ございます😊朝から100回以上『きゃー💞幸せ〜』って叫んでいる石田美都です😊（笑）素晴らしい黎明の時間そしてピンク色に染まる青空と富士山🗻パワー溢れる御来光浴びながらのチャクラーヨガ🧘♀️幸せ盛り盛りです😊富山に入院中の絶景めっちゃ〜美しかったけど、大寒波の影響で横殴りの猛吹雪と飛行機✈️3日間全便欠航という不安定なお天気を過ごしてみて今日は絶対に一日中快晴っていうこの安堵感に幸せ〜感じております♪猛吹雪の中ひとりぼっちで寂しく退院し雪かきなどで飛行機✈️大幅に遅延しましたが無事帰宅して昨日は早速のウエルネス接骨院さんと川島整形外科リハビリ行って来ました♪抜釘したから出来る超音波治療❤️🩹は炎症部分に効くそうでオペ直後の身体にめっちゃ〜効果的でございました。アキレス腱の浮腫みまくった部分は自分でマッサージは禁止で先生のチクチク治療がとても痛気持ち良く〜うっとりしました。毎日通います♪整形外科リハビリは旦那氏が撮影してくれたので編集してYouTubeにアップします♪前代未聞の骨折5ヶ月ちょいでの抜釘に注目している骨折仲間（笑）に向けての発信です😊👆こんなん入っておったんちゃ👆湿潤式が取れる迄の1週間はなるべく歩かず傷口が塞がるのを待ちガーゼ取って傷口洗ってからって自分自身でするんですけど😊それから本格的なリハビリスタートだそうですので今月いっぱいはお利口にしてます♪結局痛み止めはオペ後入院中に5回服用しただけで退院する朝以降は服用せずでした〜✌️新たなリハビリ宿題も頂きましたのでまたまた気合いを入れて楽しみながら頑張ります😊
2023.01.28
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抜釘オペ後のリハビリスタート🤭
今朝の富士山🗻ですリハビリ動画はYouTubeを見てね。おっはよ〜ございます😊朝から100回以上『きゃー💞幸せ〜』って叫んでいる石田美都です😊（笑）素晴らしい黎明の時間そしてピンク色に染まる青空と富士山🗻パワー溢れる御来光浴びながらのチャクラーヨガ🧘♀️幸せ盛り盛りです😊富山に入院中の絶景めっちゃ〜美しかったけど、大寒波の影響で横殴りの猛吹雪と飛行機✈️3日間全便欠航という不安定なお天気を過ごしてみて今日は絶対に一日中快晴っていうこの安堵感に幸せ〜感じております♪猛吹雪の中ひとりぼっちで寂しく退院し雪かきなどで飛行機✈️大幅に遅延しましたが無事帰宅して昨日は早速のウエルネス接骨院さんと川島整形外科リハビリ行って来ました♪抜釘したから出来る超音波治療❤️🩹は炎症部分に効くそうでオペ直後の身体にめっちゃ〜効果的でございました。アキレス腱の浮腫みまくった部分は自分でマッサージは禁止で先生のチクチク治療がとても痛気持ち良く〜うっとりしました。毎日通います♪整形外科リハビリは旦那氏が撮影してくれたので編集してYouTubeにアップします♪前代未聞の骨折5ヶ月ちょいでの抜釘に注目している骨折仲間（笑）に向けての発信です😊👆こんなん入っておったんちゃ👆湿潤式が取れる迄の1週間はなるべく歩かず傷口が塞がるのを待ちガーゼ取って傷口洗ってからって自分自身でするんですけど😊それから本格的なリハビリスタートだそうですので今月いっぱいはお利口にしてます♪結局痛み止めはオペ後入院中に5回服用しただけで退院する朝以降は服用せずでした〜✌️新たなリハビリ宿題も頂きましたのでまたまた気合いを入れて楽しみながら頑張ります😊
2023.01.28
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装具さん💞ありがとうございました💞
8/3に右脚首脱臼骨折オペから2ヶ月お世話になった装具さん💞抜釘オペ終えてから退院後スーツケース抱えて1人で鎌倉帰れるか不安でしたが🫤歩けますよ😊という事で今日でお別れです😂ホントありがとうございました😭いっぱい山登って茸採ったね🍄貴女のお陰で骨折ライフも楽しく過ごせました。心から感謝してます😊ありがとう😊そしてさようなら💞本当にありがとうございました😭😊
2023.01.26
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チタンのプレートandボルト🔩さん
ようやっと御対面出来ました💞チタンのプレートandボルト🔩さん貴方達のお陰様で大きな怪我も回復の道を歩く事が出来ました。こんなに沢山入っていたのよね。レントゲン写真では何回もお逢いしておりましたが、こうやって手に取って🫱並べてみると愛おしい💞この方達が居なければまだまだ普通に歩けれていないでしょう。・オペ当日の様子オペ室まで前回退院した時に見送ってくださった看護師さんとお喋りしながら向かうとオペ室の前でプレート入れたオペの時にお世話になった素敵大好きオペ看護師さんと再会して喜ぶ我等（笑）しかもオペ直前だというのに何処のお鮨屋さんが美味しいとか話しで盛り上がる（爆笑）私自身も凄くリラックス出来てこうやって書いてて笑顔になる位🤭主治医の先生も麻酔科の先生もオペ看護師さんもニコニコの和やかな雰囲気でのオペでした。寄り添う医療私もそんな優しい人間になろうと思うオペでした。ありがとうございます💞湿潤法という去年、ある病院の名医が私が現在入院中の病院に引き抜かれこの方式を採用してオペされてる最新術式で抜釘したそうで痛み少ないのか？溶ける糸で縫合なので通院もしなくて良いそうです😂にしても写真🤳アップ出来ない位血だらけ🩸見る度に凹みましたが湿潤方式の事を調べてみると従来の傷病部位を乾燥させガーゼ交換するよりも遥かに治癒力が強い事が分かりそう言えば7〜8年前に転んで怪我した時に🩹色々調べて高機能絆創膏🩹使って治した事を思い出し自分自身の血液や体液🩸で回復を早める事を理解すると急に安心するという😮💨事を繰り返すのが闘病なんだな〜って感じました。先生や看護師さんPTさんにおんぶに抱っこでは無くて自分自身で納得して自分が今後どうなりたいのか？普通に歩けるだけで良いの？また山⛰に完全復帰したいのか？とりあえず手摺り使ってずって歩けるレベルでしたがモチベーションが上がるとリハビリにも力が入りヨチヨチですが二本足歩行出来る様になりました。この大寒波で富山空港✈️全線欠航のため1/25退院は諦めて🤦♀️病院のご厚意で入院延長し本日退院して鎌倉帰りますが窓の外は猛吹雪❄️😱羽田空港✈️発ANA319便が飛べば富山空港✈️発ANA322が飛べるので帰宅出来るのですが昨日のANA319便は羽田空港出発しましたが東京に戻ってしまいました。その様子をリアルタイムで見れるのがフライトレーダー✈️さー到着だぞ〜行け行け〜頑張れ👍きゃー🫣まさかのUターン〜😭戻って来て〜Uターンして〜の声も虚しく羽田空港✈️へ返って行きました😂1/22にこの便に乗って富山空港✈️に来れたのでオペして頂けました😊しかし1/23以降は全線欠航だったと思います。恐るべき大寒波😂お願い🤲です🤲そろそろお天気回復をよろしくです😊
2023.01.25
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オペ後の備忘録
『オペ説明時と看護師さんの指示に違いがあるので備忘録つけとく』😱結局思い込みの間違い😱酸素マスク18:00外す⇨看護師さんの指示は22:00⇨私めが指摘⇨カルテに18:00記載でオペ説明が正解他にも細かい間違いだけど私からしたら大きく重要事項多し。8月の入院で融通つく看護師さんがたまたま病室来てくれて良かった〜💓下の質問等をカルテ見て確認してから病室にて再度、私と確認しました。心電図🩺9:30点滴💉 10:00食事🍽ゼリー22:00 食事🍽朝起きたら🆗トイレ🚽ナースコールベッドに座って良い時間いつ❓💺22:00左足巻くの取れるのは❓🦶9:30明日から🎁リハビリしてくれる件二重チェック完了🎁やった〜大寒波で飛行機✈️欠航の場合絆口が心配な場合入院は好きなだけ延長🆗ありがたいことです😂これはわがままではなくて全て医師👨⚕️が仰った事です。メモ📝って確認チェック大事です♪看護師さんもお医者様も忙しいんだから自分自身で自分の事はチェック確認重要事項😊💓朝から点滴💉ずっとしてるのと水を飲むので2時間おきにトイレ🚽に行きたくなりナースコールするのが申し訳ないけど心電図🩺と点滴💉などに繋がっているので気にせずねwって天使👼の看護師さん💞ホントありがとうございます😊朝食🥣まで残り6時間🤭今回は病院食無しの自分の好きな物をチョイスしました。22日に食べた氷見うどんがめっちゃ〜美味しかったのですが昨日は並んでなかったのであさりラーメン🍜とお弁当です♪野菜🥬大盛り食いたいっす。いえいえ〜食べれるだけで、ありがたいことです💞
2023.01.25
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オペ無事終了しました😂
無事オペ終了😂前回に比べたら痛くないけどそりゃ痛い。目が覚めたら絶世の美女看護師さんが横に居ていっぱい話した。全身麻酔って喉にも管通すんで前回は喉痛過ぎて喋れないし水も飲めなかったけど今回はへっちゃらです♪そしてプレート入れたオペは全身麻酔醒めたら激痛で絶叫してたけど今回は痛いけど、この位なら大丈夫🙆♀️レベル🙆♀️筋肉トレーニングしたりこの日に備えて身体の準備万端だったからだね😊心電図モニターの指サックみたいなのが痛く感じるのでテープを緩めるというのはやっぱり前回より痛くない証拠だね😊オペしっかりやってくれて本当にありがとうございます😊
2023.01.25
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いよいよ抜釘オペです😂
😱ヒョエ〜間一髪😱本日✈️羽田⇆富山空港ANA全便欠航〜オペ日が1日ずれてたら！スレスレ人生楽しんでるぜい（笑）今朝の富山は青空で立山連峰もバッチリ👌顔馴染みの看護師さんにお出迎えされての入院生活はこの上なく心地良い。『雪が止む3月迄、此処に居ったらええで〜』大笑いが病棟にこだまする😊就寝時間もシャワー🚿TIMEも全て自由お●らもfree（爆笑）靭帯の損傷が酷くワイヤーで繋げている部分だけ残すか？という昨日の診察でしたが私の意思を尊重して頂けた様で夕方のドラマみたいなドクター🧑⚕️が連なっての回診では主治医のイケメン先生がニッコリと『明日は全て抜きますから〜』と大きな声で言ってくれて万歳🙌病室には薬剤師さんや婦長さんや様々な担当の方々が訪れてゆっくりとじっくりと話しを聞いてくれてオペ後のアドバイスも教えてくれて安心安全な医療🩺体制に守って貰えてる事に心から感謝🥲鎌倉では色々な病院たらい回しでかなりのキツい言葉に凹みまくりましたが最終的には富山の素晴らしい病院でオペして頂ける幸せ感😊それはソフト面だけでなく開放的で綺麗で居心地の良いハード面も全て含めてです💞もう怪我はしないけど万が一、病気したら😂安心出来る信用出来る😮💨富山西病院🏥という存在を知ってるだけで余計な時間を過ごす事が無くなります😊それは歯科医院も🦷然り。その話すると3年掛かるんで（笑）ではでは先ずはオペ前にお風呂🛁入ってきます😊💓麻酔が醒めたら銀世界が待ってるという最高〜のシチュエーション☃️☃️☃️部屋からの天使の梯子👼
2023.01.24
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立山連峰の絶景@右足首骨折抜釘オペ前日
病院から見える大絶景に感動🏔25日退院予定だけどANAから欠航かもと連絡あったので✈️と主治医のイケメン先生に言ったら『傷口も氣になるし好きなだけ居とってくださいね』という温かいお言葉をいただきました♪💓看護師さんも皆優しくて楽しくてホームに帰って来た幸せ感です💞オペするって言うのにリラックスしまくりです💞（笑）
2023.01.23
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ようやく正式にオペ決定
『ずっとずっとスマホ手離せれず苦節10日間』辛かったです😓🎁ようやく正式に来週の抜釘オペが行われることになりました。というのも富山県のコロナ罹患数が上がり延期になるかもという連絡が来たのが1/6。1/16迄連絡なければ予定通りオペという事で電話📞来る度ドキドキしまくってました。ハラハラでした。ようやくオペ出来るって〜ホント嬉しい😊それは全ての皆様の応援📣コツコツ地味だけど写真は天狗岳ツアーではしゃぐ4年前の私トレーニングの様子はこちらです。❶ほぼ毎日の接骨院さんでの治療❤️🩹❷週3回の整形外科🏥さんでのリハビリと4〜5キロ荷重のエアロバイク🛵20分❎3セットなどなどの自主トレ❸週2回の新型加圧トレーニング😊とウオーターベッドなどなどリハビリ❹月2回のモリンガ蒸し❺月2回のリンパドレナージュ❻毎日自宅で5時間の自主トレとリハビリとヨガ🧘♀️と10000歩以上のお散歩筋トレも汗💦びっしょり💦という事で肉体改造レベルで頑張っています♪日々コツコツの努力は出来る事が増えて幸せを生み出してくれました。抜釘するとリハビリ内容が次元の違うモノになるそうなので今週はより一層のトレーニング強化してオペに備えます♪3月いっぱいは、たっぷり時間かけて肉体改造頑張ります♪12/3に抜釘許可を得てからあちこちの病院🏥に行って翻弄されながらようやく正式にオペ出来る事関わって下さった皆様に心から感謝申し上げます😊本当にありがとうございます。
2023.01.17
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明けました〜⛩おめでとうございます🎁大吉出たよ！
明けました〜！おめでとうございます〜！って・・・ご挨拶遅くなりました。（笑）お正月早々から自主トレに励んでおりました。今年は春までに完璧に元通りの身体いやいや！！！凄い筋トレしてるので以前よりも、もっともっと歩ける！そんな身体を目標に肉体改造を目指している最中です。その為の骨折だったと物凄く前向きですよ！それを保証するみたいな大吉のおみくじ内容を書きます。「大吉」第12番さくらばなのどかににおう春の野に蝶もきてまうそでのうえかな身も進み財宝も出来て立身出世する事は春の暖かい日に美しい花の野を心楽しく遊び行く心地にてよき人の引立にあずかりますけれど心正しくないと災いがありますこの最後の言葉を今年は肝に命じて過ごします。なぜかと申しますと・・・昨年の龍口明神社さんの参拝でも「大吉」だったのですが調子ずいて3000mの稜線をトレランしていてコケての骨折だったからです。自宅近くの龍口明神社さんにお参りに行くとなんと！！！大好きな女性宮司さんとバッタリ！！！骨折するまでは毎月1日と15日の月例祭には参加させて頂いていたので覚えていて下さったので「宮司さんから今年は五黄土星で災いの多い年廻りだから散々気をつけなさいと何回も言われていたのにも関わらず去年の夏に骨折してしまいました」とお伝えすると「今年は卯年、ピョンピョン跳ねていると足元救われますよ。うっかり寝過ごしたら亀に追い越されますから。」新年早々ありがたいお言葉を頂きました。もう二度とこんな痛い思いはしたくない。昨年は年明けから沖縄や屋久島ツアーを始めもの凄く忙しくして目が回る勢いでした。ちょっと天狗になっていたのかもしれません。今年も素晴らしいご縁が繋がり春からはお仕事依頼があり大感謝ですが日程を詰め込みしないゆとりを持ってコツコツと皆様の笑顔を見れるツアーを催行して行きますのでどうぞ宜しくお願いします。
2023.01.08
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- 日本各地の神社仏閣の御朱印
- 秋の京都旅行 おもかる石と伏見稲荷…
- (2025-11-29 13:52:53)
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