MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

あ～こんな簡単な事なんで今まで気づかなかったんだろう～

我が家のルールとして

「キレル時、文句を言いたい時等全て赤ちゃん言葉で言おう」 

を決めた。

「ちょっと～これかたじゅけなちゃい～」

「ボクチンは怒ってるんでちゅから～」

言い終える前に笑ってしまいます～

赤ちゃん・子供の時は1日に300～400回笑うそうです。

大人は15回というリサーチ結果があるそうです。

笑う門には健康きたる

 先日NYGの皆さんと金峰山に登ってる時に話した言葉を想い出した。

「ま～山歩きながらどれだけ笑ってるだろうね～。

素晴らしい景色に感動してどれだけ涙流してるだろうね～(^^♪

絶対長生きするよね～」

私が山ヨガを世間に広めたいと思ったのは予防医学からの観点からでした。

ひとりで西穂高で御来光見ていた時に70歳過ぎた女性と色々話したことがある。

彼女は喘息の持病があり小さな頃からずっと苦しんでいたそうです。

担当のお医者さんが替わり彼が勧めたのは山に登ることだったそうです。

彼女は60歳過ぎてから100名山を目指し半分登る前に喘息は治ったそうです。

最初は持病を治したくて山に登っていたのに

治る前に山の魅力に惹かれ結局100名山を登ったっておっしゃってました。

すっごい感動しました。

もう10年近い前の話ですが・・・

きっと彼女は今も元気で山に登ってるんだと思います。

25年前からヨーガ教室に通い沢山の講習会で学んだ私は

ヨーガで未病ってずっと思ってましたが

そこに登山も一緒にしたら世の中の何兆円という医療費の節減になり

立派な社会貢献ができるんじゃないか～

って思い今の私がいるのです。

話それちゃいましたが・・・

怒る暇があったら楽しい事に時間を割いていつもニコニコしていたいもんですね～。

うんそうちまちゅ～(笑)