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さえ～
大学生になりました☆サークル＆勉強…etcみんな頑張るぞ！！！
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2004.11.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、足が痛いので地元のスポーツ整形外科に行きました。
見てもらうと、「じん帯が伸びてるね。アーチの部分が潰れてるから、これは痛いね。。。」と言われました。
で、治るまで走るの禁止。
ツライです。走りたいです。
もともとスポーツをしていなかったせいで、足の筋力が元々弱いらしく、すぐに痛めやすいらしいのです。
先生もコーチも冷たいし。。。
くっそ～(ｰｰ;)早く治れ！！
ところで明日はお休み。
嬉しいのですが、勉強。。。
ヤダヤダ。。。。。。
生物の中間テスト返ってきました。
……。
はい、もう少し頑張りましょう…。
唯一、嬉しかったのが、おいしいパンを帰りに買った事！！
今日はパンを買うと、新発売のパンがタダで付いてくるのです！！
うれすぃ～☆☆☆
しかもおいしかったっ！！！！！
まあ、こんなところです。
見てもらうと、「じん帯が伸びてるね。アーチの部分が潰れてるから、これは痛いね。。。」と言われました。
で、治るまで走るの禁止。
ツライです。走りたいです。
もともとスポーツをしていなかったせいで、足の筋力が元々弱いらしく、すぐに痛めやすいらしいのです。
先生もコーチも冷たいし。。。
くっそ～(ｰｰ;)早く治れ！！
ところで明日はお休み。
嬉しいのですが、勉強。。。
ヤダヤダ。。。。。。
生物の中間テスト返ってきました。
……。
はい、もう少し頑張りましょう…。
唯一、嬉しかったのが、おいしいパンを帰りに買った事！！
今日はパンを買うと、新発売のパンがタダで付いてくるのです！！
うれすぃ～☆☆☆
しかもおいしかったっ！！！！！
まあ、こんなところです。
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ダイジかぁ！？(・_・;)
靭帯損傷！？大丈夫！？？
ムリしないでねぇ↓(;＞_＜;)
アーチが潰れて痛いの、わかるょ。。。
シューズの中敷、取り替えたりできる？
もしできるんだったら、アーチを支えてくれるようなちょっと厚みのある中敷とか、できるなら自分の足に合ったオーダーの中敷にしたりするとィィかも☆ъ（ ゜ー^)
ちょっと足の裏あたりの筋肉？のトレーニングの方法を伝授しちゃいましょ↑(^▽^)b
まずタォルを用意して、裸足になります。
タォルの上に足を乗せてｗｗｗ足の指でタォルをたぐり寄せる！
筋肉が弱い人ゎこんなことでも最初はキツィ(^^;←経験済み
TVみながらとかでもできるから簡単♪
痛みがひいてきてからでも、ょかったらゃってみて(*^^)v (2004.11.04 09:27:46)
ムリしないでねぇ↓(;＞_＜;)
アーチが潰れて痛いの、わかるょ。。。
シューズの中敷、取り替えたりできる？
もしできるんだったら、アーチを支えてくれるようなちょっと厚みのある中敷とか、できるなら自分の足に合ったオーダーの中敷にしたりするとィィかも☆ъ（ ゜ー^)
ちょっと足の裏あたりの筋肉？のトレーニングの方法を伝授しちゃいましょ↑(^▽^)b
まずタォルを用意して、裸足になります。
タォルの上に足を乗せてｗｗｗ足の指でタォルをたぐり寄せる！
筋肉が弱い人ゎこんなことでも最初はキツィ(^^;←経験済み
TVみながらとかでもできるから簡単♪
痛みがひいてきてからでも、ょかったらゃってみて(*^^)v (2004.11.04 09:27:46)
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