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2007年01月28日
カテゴリ： ダイエット
昨日の 新年会
で大いに飲み食いし楽しかった～～
だから今日 体重計 に乗るのが怖いです・・・・
昨日楽天で買った茶色の ウエスタンブーツ を黒の スキニーのパンツ と合わせて着て行ったのですが、可愛いと好評でした
ウエスタンブーツが1750円って言うと皆 ビックリ
してました
ジム 行って昨日の分をしま～～す
だから今日 体重計 に乗るのが怖いです・・・・
昨日楽天で買った茶色の ウエスタンブーツ を黒の スキニーのパンツ と合わせて着て行ったのですが、可愛いと好評でした
ウエスタンブーツが1750円って言うと皆 ビックリ
してましたジム 行って昨日の分をしま～～す
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たらふく食べて・・・シェイプアップ♪
A級グルメ♪
さん
メチャ凄いバイタリティ～ ＼（⌒▽⌒ ＼）ブラボー♪
胃袋も健康♪健康♪って事ですものね＾＾；
私ビール500cc全部飲んで二日酔いだった (ノ_・、)" グスン
食は相変わらず！！半分しか食べれないし・・・
(/⌒○)/ワ～♪羨ましいなぁ～健康な肉体は最高！
【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
(2007年01月28日 12時30分42秒)
胃袋も健康♪健康♪って事ですものね＾＾；
私ビール500cc全部飲んで二日酔いだった (ノ_・、)" グスン
食は相変わらず！！半分しか食べれないし・・・
(/⌒○)/ワ～♪羨ましいなぁ～健康な肉体は最高！
【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
(2007年01月28日 12時30分42秒)
Re:たらふく食べて・・・シェイプアップ♪(01/28)
シーラ サーラ
さん
A級グルメ♪さん
書き込み有難うございます
＞メチャ凄いバイタリティ～ ＼（⌒▽⌒ ＼）ブラボー♪
＞胃袋も健康♪健康♪って事ですものね＾＾；
そうでもないです・・・
たま～～に胃痛になります（＞＜）
＞私ビール500cc全部飲んで二日酔いだった (ノ_・、)" グスン
わたしも学生の頃は同じでしたが今ではもう少し飲めます（＾＾）
＞食は相変わらず！！半分しか食べれないし・・・
食は今でも人より食べます（＾＾）
＞(/⌒○)/ワ～♪羨ましいなぁ～健康な肉体は最高！
健康体でもないですが最近は調子良いかな？？
今から準備してジム行きます
BBSのお返事は帰ってからしますね
ごめんなさい☆
＞
＞【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
＞写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
-----
(2007年01月28日 12時55分00秒)
書き込み有難うございます
＞メチャ凄いバイタリティ～ ＼（⌒▽⌒ ＼）ブラボー♪
＞胃袋も健康♪健康♪って事ですものね＾＾；
そうでもないです・・・
たま～～に胃痛になります（＞＜）
＞私ビール500cc全部飲んで二日酔いだった (ノ_・、)" グスン
わたしも学生の頃は同じでしたが今ではもう少し飲めます（＾＾）
＞食は相変わらず！！半分しか食べれないし・・・
食は今でも人より食べます（＾＾）
＞(/⌒○)/ワ～♪羨ましいなぁ～健康な肉体は最高！
健康体でもないですが最近は調子良いかな？？
今から準備してジム行きます
BBSのお返事は帰ってからしますね
ごめんなさい☆
＞
＞【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
＞写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
-----
(2007年01月28日 12時55分00秒)
Re:たらふく食べて・・・シェイプアップ♪(01/28)
シーラ サーラ
さん
A級グルメ♪さん
書き忘れました・・・
＞【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
＞写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
写真の載せ方分からないので・・・・
ごめんなさい☆
(2007年01月28日 12時56分44秒)
書き忘れました・・・
＞【茶色のウエスタンブーツを黒のスキニーのパンツ】
＞写真観たいなぁ～＿ρ゛（＾＾*）モヂモヂ。。。
写真の載せ方分からないので・・・・
ごめんなさい☆
(2007年01月28日 12時56分44秒)
お！
甚平ちゃん
さん
そんな飲み食いした次の日に体重計になんて乗っちゃだめですよぉｗ
美味しいものは美味しくいただかないと♪
しかも、ジム行くならOKぢゃぁん！ｗ
いいねぇ！スキニーにウェスタン！いまどきですねぇ！
おしゃれも、美味しいものも最高ですよね♪ (2007年01月28日 14時21分43秒)
美味しいものは美味しくいただかないと♪
しかも、ジム行くならOKぢゃぁん！ｗ
いいねぇ！スキニーにウェスタン！いまどきですねぇ！
おしゃれも、美味しいものも最高ですよね♪ (2007年01月28日 14時21分43秒)
Re:お！(01/28)
シーラ サーラ
さん
甚平ちゃんさん
書き込み有難うございます
＞そんな飲み食いした次の日に体重計になんて乗っちゃだめですよぉｗ
行く前は体重計乗れませんでした・・・(-_ゞ
＞美味しいものは美味しくいただかないと♪
そう！言えてる！！
＞しかも、ジム行くならOKぢゃぁん！ｗ
エエ☆勿論終わってから測定したのですが普段の数値に戻ってました（＾＾）ｖ
＞いいねぇ！スキニーにウェスタン！いまどきですねぇ！
＞おしゃれも、美味しいものも最高ですよね♪
そうそう☆
以前（1年半前）太ってた頃はスキニーなんて考えられませんでした(;_; )
７Kg痩せて筋肉付いたので実際のサイズはかなり小さくなりました♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆
(2007年01月28日 18時21分40秒)
書き込み有難うございます
＞そんな飲み食いした次の日に体重計になんて乗っちゃだめですよぉｗ
行く前は体重計乗れませんでした・・・(-_ゞ
＞美味しいものは美味しくいただかないと♪
そう！言えてる！！
＞しかも、ジム行くならOKぢゃぁん！ｗ
エエ☆勿論終わってから測定したのですが普段の数値に戻ってました（＾＾）ｖ
＞いいねぇ！スキニーにウェスタン！いまどきですねぇ！
＞おしゃれも、美味しいものも最高ですよね♪
そうそう☆
以前（1年半前）太ってた頃はスキニーなんて考えられませんでした(;_; )
７Kg痩せて筋肉付いたので実際のサイズはかなり小さくなりました♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆
(2007年01月28日 18時21分40秒)
Re[1]:お！(01/28)
甚平ちゃん
さん
Re[2]:お！(01/28)
シーラ サーラ
さん
甚平ちゃんさん
何度も書き込みありがと～～
＞すごい！
＞7キロも痩せたんですか？！
＞どうやって？！
＞おせーて♪ｗｗｗ
私、学生時代からずっとテニスとゴルフを続けいていたのですが
年齢を重ねるうちにちょっとづつ太ってきて一時は妊娠３～４ヶ月のようなウェストになっていたんです
で義母からジムに通うように勧められ半信半疑で近所のジムに入会しました
でも3ヶ月位は全く体重が減らないので朝は脱脂粉乳で作ったヨーグルト昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月続けるとあれよあれよと体重が減り体脂肪率も減りました（＾＾）
今では3食普通に食べてもジムで週２～３回２～３時間運動すると大丈夫になりました☆
筋肉で基礎代謝量が増えたみたいです◎
(2007年01月28日 19時36分50秒)
何度も書き込みありがと～～
＞すごい！
＞7キロも痩せたんですか？！
＞どうやって？！
＞おせーて♪ｗｗｗ
私、学生時代からずっとテニスとゴルフを続けいていたのですが
年齢を重ねるうちにちょっとづつ太ってきて一時は妊娠３～４ヶ月のようなウェストになっていたんです
で義母からジムに通うように勧められ半信半疑で近所のジムに入会しました
でも3ヶ月位は全く体重が減らないので朝は脱脂粉乳で作ったヨーグルト昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月続けるとあれよあれよと体重が減り体脂肪率も減りました（＾＾）
今では3食普通に食べてもジムで週２～３回２～３時間運動すると大丈夫になりました☆
筋肉で基礎代謝量が増えたみたいです◎
(2007年01月28日 19時36分50秒)
Re[3]:お！(01/28)
甚平ちゃん
さん
なるほど！
体動かして脱脂粉乳で作ったヨーグルトｗ
昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月
･･･すげぇ
まねできねぇｗ
努力されたんですね！尊敬！
あたしも、ぼちぼち筋トレ久々にはじめて引き締めたいと思います！！！
ジムは続かないですおいらｗｗｗ (2007年01月28日 19時52分22秒)
体動かして脱脂粉乳で作ったヨーグルトｗ
昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月
･･･すげぇ
まねできねぇｗ
努力されたんですね！尊敬！
あたしも、ぼちぼち筋トレ久々にはじめて引き締めたいと思います！！！
ジムは続かないですおいらｗｗｗ (2007年01月28日 19時52分22秒)
Re:新年会で食べすぎ飲み過ぎ（＞＜）(01/28)
ロージー1735
さん
Re[4]:お！(01/28)
シーラ サーラ
さん
甚平ちゃんさん
書き込みいっぱいして下さりありがと～～
＞なるほど！
＞体動かして脱脂粉乳で作ったヨーグルトｗ
＞昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月
＞･･･すげぇ
＞まねできねぇｗ
＞努力されたんですね！尊敬！
あの時は必死でした（｀∇´*）
お洋服がどんどんおばさんチックなのしか入らなくなってました（／д＼）
＞あたしも、ぼちぼち筋トレ久々にはじめて引き締めたいと思います！！！
＞ジムは続かないですおいらｗｗｗ
私も10年ほど前ジムに一時入会したのですがどうもインドアスポーツが馴染めなく
又来ている年配の方々の会話にも付いていけず直ぐに退会したんです
今ではその年配の方との会話もすんなり馴染める歳になり
太陽も少々怖くなってきたのし
ダンス系のプログラムも充実していたので続いているのだと思います
(2007年01月28日 23時41分58秒)
書き込みいっぱいして下さりありがと～～
＞なるほど！
＞体動かして脱脂粉乳で作ったヨーグルトｗ
＞昼はプロテイン夜だけ普通食＋ジムを1ヶ月
＞･･･すげぇ
＞まねできねぇｗ
＞努力されたんですね！尊敬！
あの時は必死でした（｀∇´*）
お洋服がどんどんおばさんチックなのしか入らなくなってました（／д＼）
＞あたしも、ぼちぼち筋トレ久々にはじめて引き締めたいと思います！！！
＞ジムは続かないですおいらｗｗｗ
私も10年ほど前ジムに一時入会したのですがどうもインドアスポーツが馴染めなく
又来ている年配の方々の会話にも付いていけず直ぐに退会したんです
今ではその年配の方との会話もすんなり馴染める歳になり
太陽も少々怖くなってきたのし
ダンス系のプログラムも充実していたので続いているのだと思います
(2007年01月28日 23時41分58秒)
Re[1]:新年会で食べすぎ飲み過ぎ（＞＜）(01/28)
シーラ サーラ
さん
ロージー1735さん
書き込み有難うございます
＞おしゃれして、ご馳走食べれてよかったですね(*^_^*)
はい☆
シェイプアップ出来て若いお洋服も平気で着て嬉しがっています♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆
＞明日から、ジムに行ってストレスなし。
＞いいな～＼(^o^)／
明日はまたまたゴルフ行くんです
ここんとこちょっとゴルフ誘われ過ぎかな？
明日もスクール生の主婦7人で回ります
(2007年01月28日 23時53分29秒)
書き込み有難うございます
＞おしゃれして、ご馳走食べれてよかったですね(*^_^*)
はい☆
シェイプアップ出来て若いお洋服も平気で着て嬉しがっています♪ヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆
＞明日から、ジムに行ってストレスなし。
＞いいな～＼(^o^)／
明日はまたまたゴルフ行くんです
ここんとこちょっとゴルフ誘われ過ぎかな？
明日もスクール生の主婦7人で回ります
(2007年01月28日 23時53分29秒)
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