■■■　２日目　■■■
（このページはヒマさえあれば更新しまくります）
今回のダイエット法
朝は作ったパンの試食、又はどうしても食べたいモノ
昼、夜は野菜スープ。
基本的に、７日間スープダイエットの野菜スープを中心に。

運動をする事！！
ウォーキング　OR　ビリーズブートキャンプ
そして、無理はしない事！！

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朝･･･スープ＝お味噌汁のお椀に１杯
　　　珈琲＝小さい珈琲カップに３杯と無脂肪牛乳を少し
　　パン３個（ちょっと量がいい加減・・(ﾟ▽＾*)あは☆



昼････スープ＝お味噌汁のお椀に１杯
　　　キムチ
　　　玉葱サラダ（少しマヨ）


夜･･･スープ＝お味噌汁のお椀に１杯


運動･･･ウォーキング約１時間

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☆☆☆　２日目　感想　☆☆☆
２日目なんだか何日目なんだか

お昼にパン食べた～～～～い！！！
クゥーーーーー


ガンバレ自分ーーーー！！



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