2007年05月21日
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カテゴリ: 日常日記




?ぎっくり腰かな?



冷した方がいいのかな?暖めた方がいいのかな??




今朝ね。シーツを取り替えてたら、 ピキッ って腰の右側が・・・。
イタタタ


って・・・・






で、今日はパンのお教室だったから、行ったんだけど、
なんか腰が痛いな~って触っていたい感じぐらいだったの。。。
(今日のパン。2種類ともすごい美味しかった。
             調子にのって喰いすぎだ・・・)








昨日のラブ吉ゲロ事件で、チョ~寝不足だったアタシは。
帰ってきてすぐベットへGO
だったんだけど、起きたら・・・






え?!ガーーン

こっコシが・・・い・た・い・ぃ~~~!!!
すごい痛いのでござる・・・。




これってどーなのかな?!今日もウォーキング行っちゃダメだよね?!
いつもの長風呂で温めちゃダメかな???



冷シップ ?? 温シップ ??

エ~~~ン


明日の朝、動けないぐらい痛かったらどーしよ~~~
エ~~~ン

大騒ぎのみいりん。。。







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最終更新日  2007年05月21日 19時03分14秒
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Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
Marine  さん
こんばんは!!
え~ラブちゃんゲロっぴがついてちゃってるの!!??
どしたんだろね・・・今はどお??
マリンもすっごくよく吐くけど続くことはあまりないな~。心配だね!
それに、みいりんさんもどしたんだーーーっ
ちょっとした体勢の違いなんだろうね(^_^;)
まずはあまり動かさない方がいいと思うっ!!だからウォーキングはダメっダメーーー!!!
なんか貼るとしたら、うーーん。どっちだろう~。
最初は冷で、慢性になると温っていうよね~。
私はいつもまずサロンパスーーー。笑
ある!?
明日になったらまだひどくなってるってことあるから気をつけてねっ
(2007年05月21日 19時34分42秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
Marineさん ありまとーー泣。
なんか右側なんだよね~。腰の右側、縦方向に痛い・・・。
しかも今もゲキ眠い・・・笑

>え~ラブちゃんゲロっぴがついてちゃってるの!!??
>どしたんだろね・・・今はどお??
>マリンもすっごくよく吐くけど続くことはあまりないな~。心配だね!

2日続けてだったよ。やっぱ大根だなぁ~きっと。

>それに、みいりんさんもどしたんだーーーっ
>ちょっとした体勢の違いなんだろうね(^_^;)
>まずはあまり動かさない方がいいと思うっ!!だからウォーキングはダメっダメーーー!!!

やっぱダメ?!だよなぁ~っていうか歩いてる途中でギブギブってなりそーだよね?!
さっきエアロビの先生にメールしたよ~~。
絶対安静にしてろ~!って言われたさ!

>なんか貼るとしたら、うーーん。どっちだろう~。
>最初は冷で、慢性になると温っていうよね~。
>私はいつもまずサロンパスーーー。笑
>ある!?

ないよ~!サロンパスなんて~!!!
とりあえず、冷シップ貼ってみる・・・。

>明日になったらまだひどくなってるってことあるから気をつけてねっ

え~~~~!!!こわい~~~~!!!泣。
(2007年05月21日 19時46分21秒)

Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
ちあぴー  さん
こんばんは~~~って言ってる場合じゃないよね!
あらあらラブちゃんもみいりんさんも大変~
ラブちゃんもゲーは止まったかな~??
みいりんさんは腰、ピシ~ってなっちゃってるんですよね~。
どうしたんだろう。。。
でも腰が痛い場合はほんと安静が一番だよ~~~
エアロビなんてもってのほか!
ウォーキングも×××
サロンパスはないのね~。
アイスノンでもなんでもいいから冷やしてみるのだ!
でもそれでも効かなかったら冷やすのはやめましょう。
明日、ほんと起きるの怖いね~。
良くなってますように。。。
(2007年05月21日 20時37分14秒)

Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
かいおう さん
こんばんは。心配ですね。
でも、運動はだめですよ。
私も時々痛みます。腰は一度痛めるとなかなかなおらないので本当に気をつけてください。
何か重いもの持ちましたか?
ずっと立ちっぱなしが続きましたか?
腰は、一度整形外科に行った方がいいと思います。かなり面倒ですが、レントゲンとか取った方がいいかもしれないです。特にみいりんさんは運動好きだし。
私は痛くなったときはモーラステープとか、ボルタレンというお医者さん処方の貼り薬を使います。
とてもよく効きますが、残念ながら市販ではありません。
バンテリンとかも少しはいいかもですね。

私の場合、痛む原因は疲れ、重いもの、立ち仕事、疲れ、疲れですね、あははは。
シップは気をつけないとかえって悪影響になる場合があるので、出来ればお医者さんへGOだと思います。
接骨院とかもいいのかもしれませんが、椎間板とか痛んでいるとまずいので、一度整形外科だと思います。

早く良くなるように気を送っておきますね、うふふ。 (2007年05月21日 20時40分56秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
ちあぴーさん こんばんにゃ~~!
>ラブちゃんもゲーは止まったかな~??

うん。ラブちゃんのゲ~は止まったみたい。まだ昨日1日だから今夜しなかったらまだ安心なんだけど、今夜したら、私の腰より心配だから、明日はがんばってお医者さん連れていくよ~。

>みいりんさんは腰、ピシ~ってなっちゃってるんですよね~。
>どうしたんだろう。。。
>でも腰が痛い場合はほんと安静が一番だよ~~~
>エアロビなんてもってのほか!
>ウォーキングも×××

やっぱり?!っていうか出来ないかも。更に痛くなってきたよ~。泣

>サロンパスはないのね~。
>アイスノンでもなんでもいいから冷やしてみるのだ!
>でもそれでも効かなかったら冷やすのはやめましょう。

そーだよね。後で、「ぎっくり腰」でネット検索してみるー。

>明日、ほんと起きるの怖いね~。
>良くなってますように。。。

もう眠くて眠くて気絶寸前だよ~~眠いっ!腰の痛さより眠さの方が増してるよ~笑
なんか視界が狭くなってきたぞー笑。
ありがとーー!!明日の朝またブログ書く事になりそうだ~。
(2007年05月21日 21時09分51秒)

大丈夫?  
腰、きちゃったのね!私は自慢じゃないけど中学で初ぎっくり腰やってます・・。姿勢かなあ・・。それとも筋肉が炎症おこした?ん~、とりあえずシップ張って安静にして、それでもだめなら病院へGO! (2007年05月21日 21時18分46秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
今、メッセ書いたのに!「書き込む」失敗した!こんにゃろっ!消えちゃったよー!

かいおうさん~~こんばんわ~~。
お久しぶりっす~お元気ですかぁ~!

>でも、運動はだめですよ。

やっぱりダメですよね。。。残念。出来なくなると余計にしたくなるんですよねー!笑

>私も時々痛みます。腰は一度痛めるとなかなかなおらないので本当に気をつけてください。

え~~~それはヤだ~!笑。慢性になったらホントに辛そうですよー。ヤダヤダ~!笑

>何か重いもの持ちましたか?
>ずっと立ちっぱなしが続きましたか?

シーツをベットの下にグイッと入れた時にピキッと来たんですよ~。姿勢が悪かったのかなぁ~。
ホントに寝不足だったから疲れもあったのかなぁ~。

>腰は、一度整形外科に行った方がいいと思います。かなり面倒ですが、レントゲンとか取った方がいいかもしれないです。特にみいりんさんは運動好きだし。

え~~それは面倒くちゃい~!医者がないっすー!町の病院も「行けば死ぬ」って言われてる病院で!
でも明日朝、すごい痛かったら行ってきます。。

>私は痛くなったときはモーラステープとか、ボルタレンというお医者さん処方の貼り薬を使います。

そういうのがあるんですね。効きそうな名前!

>私の場合、痛む原因は疲れ、重いもの、立ち仕事、疲れ、疲れですね、あははは。

やっぱり疲れがポイントかな~。
ホントに腰痛って辛そうだから、慢性になっちゃったら怖いなぁ~。

>早く良くなるように気を送っておきますね、うふふ。

ゲット~~気ゲットしました~!!!明日はきっと良くなってるー!!なってますように~!ってな~~んかイヤーな予感が・・・。祈る気分だ~!
ありがとうございまする~~~!!! (2007年05月21日 21時20分48秒)

Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
あみ さん
こんばんは~!
みいりんさん、大丈夫ですかー??
腰痛って本当にツライですよね。。。
私も20歳でぎっくりやっちゃいました。笑
その時は、整体へ2~3回行ってすぐに治りました♪
でもトイレへ行くときも這って行ったし、寝返りもうてないほど痛かったから。。。
みいりんさんはそうならない前に治るといいですね。
お大事に!!
(2007年05月21日 22時28分18秒)

Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
極楽眠り姫  さん
きゃ~、大変!お医者様に診てもらった方がよくない?
腰はくせになりやすいから早めの受診をおすすめします。 (2007年05月22日 04時29分26秒)

Re:大丈夫?(05/21)  
みいりん  さん
ますますママさん おはよ~~♪
>腰、きちゃったのね!私は自慢じゃないけど中学で初ぎっくり腰やってます・・。

中学生~~!!!体一番動かす時じゃんね~!つらいわーそれ~!!

>姿勢かなあ・・。それとも筋肉が炎症おこした?ん~、とりあえずシップ張って安静にして、それでもだめなら病院へGO!

病院めんどくちゃい・・・笑。今朝なんとか悪くはなってないみたい。まだ痛いんだけど。とりあえず、様子見かな~。
(2007年05月22日 08時26分00秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
あみさん はろはろ~
>みいりんさん、大丈夫ですかー??

なんとか大丈夫みたいー。朝ビクビクで起きたよ~笑。痛さは昨夜と同じぐらい。
ヒドイ筋肉痛みたいな感じかなぁ~。

>腰痛って本当にツライですよね。。。
>私も20歳でぎっくりやっちゃいました。笑
>その時は、整体へ2~3回行ってすぐに治りました♪
>でもトイレへ行くときも這って行ったし、寝返りもうてないほど痛かったから。。。

ひぃー!!よく聞くよねートイレに這って行った・・とか。そうなったら絶対医者行くわ~~~。
結構みんなやってるんだね~。

>みいりんさんはそうならない前に治るといいですね。
>お大事に!!

ありがとー!なんとか大丈夫っぽい~~ありがとー!
(2007年05月22日 08時28分05秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
極楽眠り姫さん おはようです~!
>きゃ~、大変!お医者様に診てもらった方がよくない?

病院がなぁ~ないんだよね~。
ホント、ココに居ると死ななくてもイイ病気でも死んじゃうよ・・・。

>腰はくせになりやすいから早めの受診をおすすめします。

クセになっちゃったらヤだよねー。
なんとか平気っぽいんだけど、それも気のせいだったりしてー笑。とりあえず、今日も安静にしてまするぅーありがとー!
(2007年05月22日 08時29分26秒)

Re:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
kozaru さん
先日私も坐骨神経痛になり、毎週マッサージに行ってました。寝れないくらい痛いよね・・・
病院にいきなさい!いくんだよ。絶対に。 (2007年05月22日 09時18分30秒)

Re[1]:腰・・・ヘルプミー。(05/21)  
みいりん  さん
kozaruさん おはよー!パート2.
病院??行かないよ~。っていうか行くトコないんだもん。。。明日も痛かったら行くー。病院行くほどじゃないよー絶対。きっと!希望。笑。 (2007年05月22日 10時00分00秒)

大丈夫ですか??  
PJぱんだ  さん
連日の深夜授乳で、寝不足だったとき私は首がグキっとなりました。その後頭も動かせず、起きあがるのに30分かかって、大変なことに・・・。
接骨院近くにないですか??
学生の頃、接骨院で受付のアルバイトしてたから、ぎっくり腰や寝ちがえなどにいいですよ~。
もちろん私も寝ちがえたとき行ってきました。
痛めた後48時間かけて痛みがピークを迎えるといっていたから、まだ油断しないでくださいね。
早く良くなりますように。 (2007年05月22日 13時14分40秒)

大丈夫?  
pao さん
こんにちは。
大変!!腰、大丈夫?ラブちゃんの看病とかで、腰を曲げっぱなしだったりしたのかな?
今日も痛かったら是非病院へ!かいおうさんも言ってたけど、整形外科に行ってね。整骨院とかはあまりおすすめしません。逆に痛めてしまう可能性がありますから。
モーラス効きますよ。私も中学時代クラブで痛めて以来、お世話になっています(^^;)
腰って座っても立っても負担かかるから、少しお休みした方が良いかもパン教室とか・・・(^_^;)
無理!!??
私は3ヶ月前に開けたピアスの穴から血が~!!で病院行こうか思案中ーーー(-_-) (2007年05月22日 14時11分51秒)

Re:大丈夫ですか??(05/21)  
みいりん  さん
PJぱんださん こんにちわ~!
>連日の深夜授乳で、寝不足だったとき私は首がグキっとなりました。その後頭も動かせず、起きあがるのに30分かかって、大変なことに・・・。

ひぃ~。起き上がるまで30分~すごいー!いたそう・・・泣!

>接骨院近くにないですか??
>学生の頃、接骨院で受付のアルバイトしてたから、ぎっくり腰や寝ちがえなどにいいですよ~。

アルバイトしてたんですかぁ~!接骨院でも大丈夫なんですね~。うーーんでもどこにあるんだろう・・・笑。全然知らないわたし。笑

>もちろん私も寝ちがえたとき行ってきました。
>痛めた後48時間かけて痛みがピークを迎えるといっていたから、まだ油断しないでくださいね。

え~~!!48?!・・・という事は・・・明日か!明日の朝だね!分かった~~
わ~すっごいそれ助かった~!ありがとうー!!今日、かなり普通っぽいよー。だからもう運動しちゃおうかなぁ~って思ってたの。やっぱり安静にしておいたほうがいいね。明日まで!!
ありがとーーー!!!48時間ね! (2007年05月22日 14時53分11秒)

Re:大丈夫?(05/21)  
みいりん  さん
paoさん こんにちわ!!
>大変!!腰、大丈夫?ラブちゃんの看病とかで、腰を曲げっぱなしだったりしたのかな?

ラブちゃんが2日連続で夜中にゲ~して、それで起こされて、寝れなかった・・・というだけなんですけどね~笑
ブログに書いてないんだけど、ちょっと食べた物が悪かったみたいで、じんましんまで出ちゃって、体中痒くて寝れなかったんですよ~。;;

>今日も痛かったら是非病院へ!

なんとか今日は大丈夫みたい。生活するのに「おそるおそる・・・びくびく」って感じー笑
でも結構普通に、そんなに痛いっ!って事もなく普通にしてます~。

>モーラス効きますよ。私も中学時代クラブで痛めて以来、お世話になっています(^^;)

そうなんだー。薬ってホント色々あるんですね~モーラスかぁ~。

>腰って座っても立っても負担かかるから、少しお休みした方が良いかもパン教室とか・・・(^_^;)
>無理!!??

えっと、次は、木曜日~~!明日様子みてからだね~。キャンセルするとお金かかるし。。。
ちょっと今日もパン作るのやめときました~。
冷凍庫からガサガサパン漁って食べてますー笑

>私は3ヶ月前に開けたピアスの穴から血が~!!で病院行こうか思案中ーーー(-_-)

ピアス開けたてって色々ありますよねー。
私はよくマキロン付けてましたけど。。血の量にもよりますね~。穴が落ち着くまで結構時間かかった記憶がありますねー。1年以上かかったような・・・。
(2007年05月22日 15時02分37秒)

私が・・・  
ASUKA0421  さん
ギックリやった時、約2週間寝たきりで身動きとれなかったデス( ▽|||)
トイレにも行けない…寝返りも打てない…何も出来ない┏(__;┓
クシャミなんてもってのほか!!!
死にます(爆
ちなみに、朝起きてベッドに座って足組んでタバコ吸ってて、不意にクシャミしたら『ピキッΣ(ОД○*)ハゥッ』でした(苦笑
もしかしたら…ギックリかもしれなぃですね…。
私ゎ接骨院に行って、なにやら機械を使って何日もかけて治療しました!!
湿布…どっちだったかなー!!!!!
早めに病院行った方がぃぃですって!!!!
今ゎまだ歩けるくらぃだとしても、もしかしたら無理すると、大きい当たりが来るかも( ▽|||)
そしたらそれこそ、寝たきりになりますよ…。
ウォーキング?!?!?!?!?!?!?!?!
ぜーーーーーーーーーーーーーーーーーったぃダメ!!
みんなが帰ってくるまで、トイレに行けなくて号泣しますよ…(経験談w
寝てて、無意識に寝返り打とうとしちゃって、激痛で声にならなぃ声…出す事になりますよ…(苦笑


(2007年05月22日 16時34分59秒)

Re:私が・・・(05/21)  
みいりん  さん
ASUKA0421さん こんちわ~。
なんかすっごーーい普通になってきたじょ~。
ちょぴっとほんのちょぴっと違和感あるけど。。。
どーなのこれ???笑

>ギックリやった時、約2週間寝たきりで身動きとれなかったデス( ▽|||)
>トイレにも行けない…寝返りも打てない…何も出来ない┏(__;┓

キ~~~~~!!!( ̄□ ̄;)ツラスギ・・・。

>クシャミなんてもってのほか!!!
>死にます(爆
>ちなみに、朝起きてベッドに座って足組んでタバコ吸ってて、不意にクシャミしたら『ピキッΣ(ОД○*)ハゥッ』でした(苦笑

ガハハハハッハ!!!って笑うなだよね~ギャハハハ。その格好~~ギャハハハ!笑うなぁ~!

>もしかしたら…ギックリかもしれなぃですね…。
>私ゎ接骨院に行って、なにやら機械を使って何日もかけて治療しました!!
>湿布…どっちだったかなー!!!!!

なんか冷シップつけてるんだけど、すごい効いてるっぽいよ~。

>早めに病院行った方がぃぃですって!!!!

ドキッ。

>今ゎまだ歩けるくらぃだとしても、もしかしたら無理すると、大きい当たりが来るかも( ▽|||)

え~~~工エエェェ(´д`)ェェエエ工

>そしたらそれこそ、寝たきりになりますよ…。
>ウォーキング?!?!?!?!?!?!?!?!
>ぜーーーーーーーーーーーーーーーーーったぃダメ!!

は・・・ハ~~~イ・・・。じぇったい行きましぇーーん。。。。(*´д`*)~З

>みんなが帰ってくるまで、トイレに行けなくて号泣しますよ…(経験談w
>寝てて、無意識に寝返り打とうとしちゃって、激痛で声にならなぃ声…出す事になりますよ…(苦笑

アハハハハハハ!ホラーだよ~怖すぎだよ~!!!
じぇったい安静にしてましゅる・・・。
(2007年05月22日 17時28分12秒)

あれま!  
晴っち さん
大丈夫!?って遅いけど!
たぶん、普通痛めたトコって熱持ってるから、冷やすんじゃないかなぁ?腰は違うのかなぁ。夫は足が痛い時キンキンに冷やしてる。何かの拍子にピキってなるのって、ぎっくり腰っぽいねー。私も普段常に腰は痛い方だけど、辛いよねぇ。。。
無理しないように!! (2007年05月23日 23時00分14秒)

Re:あれま!(05/21)  
みいりん  さん
晴っちさん はろ~~!!
ありがとーーー。もう全然よくなった~。
ホントにビビりながら生活してたよ~笑
冷して正解だったみたい!運動してなかったら太った!!!まったくもうーー!!ね~!!!笑
(2007年05月24日 05時51分30秒)

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