†薔薇雑貨生活†

ここ２日～３日、腰痛でしんどいです。

今日は幾分マシになりましたが
明日、明後日と用事があるので早く回復して欲しい所・・・
車の運転もしますので。


ちなみに私は、整体治療師の友人の薦めでコレ使っています。



メントールがちょいと強いですが
手軽に使えて、痛みの緩和、即効性を求めるならやっぱコレがいちばん。


そういえば、 先日一緒に食事したお友達 も医療関係者なんですよね。

てか、職場では「先生」って言われてんのか～。（しみじみ・・・）

いつもおもしろおかしく笑い転げるような話ばかりしてるので
本職をすっかり忘れていたわ・・・（笑）

この友達のスゴイ所って
一度は会社員を経てから医療の世界に飛び込んだってとこなんですよね。
きちんとしている常識人だし、私が学ぶこともたくさんあります。



話し戻って。

腰痛・・・あとは痩せることですかね・・・（＾△＾；
腰痛が酷い人は痩せるとだいぶ楽になるようですね。


実際に、腰痛で苦しんでいた知り合いが
医師の指示通りにダイエットして痩せたら、
「腰痛が軽減した」といっていました。

当時46歳くらいで10キロほど痩せたのかな。


この年齢でこれだけ痩せるのは、けっこう大変なことだと思うのですが。

それに、年齢がいってから痩せると、シワになりやすかったり
皮がたるみやすいのが通常だと思うのですが
これはしっかり医師の指示通りにダイエットした＋本人の体質もあってか
ダイエットで見た目が老けるということはなかったようです。


というか、痩せたことによって10歳ほど若返って見えました。
私はそっちの方に驚きましたｗ

（ああウラヤマシイｗ）


でも以前は、コルセットしてないと腰が辛いといっていたくらいでしたからね。
で、痩せてからは、筋トレ、食事制限も続けてるって言ってましたね～。
（もちろん医師の指示通りです）


たしかに、痩せると体が楽になるだろうなぁ。
で、ある程度の筋力つけたら、もっと楽になるだろうね。

私もちょこっとだけｗダイエットしてみようかしら・・・

なんて・・・（笑）


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