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June 7, 2007

世間様で大流行のビリーズブートキャンプ。

職場でも、大流行です（笑

次々とキャンプイン(大げさですが）してます。

私も流行の波に少し遅れましたがキャンプインしてます。

まだ基本プログラムの段階だけど、なかなか
次へ進む事は出来ないな～。

腕立てになると王子、弟が乗ってくるもんだから
余計に負荷が掛かるわ、
腹筋してたら王子、弟がお腹に乗ってくるし・・・。
スクワットしてて、お尻に当たるのは王子、弟の頭だったとか。

王子、兄は一緒に楽しんでやってくれるから
一番のお供です。

ビリーやろ～ビリーやろ～～と朝から、あの真っ黒の
おっさんの顔を見てます。

託児所へ行っても、先生や他のお母さん方を捕まえて
「昨日、英語のDVD見た。ママとビリーした」
と、自慢してるようです。
王子のビリーバンドは縄跳びで代用です。

他の家族は冷たく見てます。

「あ～また、家がドンドン言う」とか～
「ついていけてないぞ～」とか。

必死で付いていこうとやってるけど、付いていけない。

10分ほどで汗が落ちる。

基本プログラムでこれだから、残り3本では
どうなるんだろう・・・・。

体重は？？と、言うより体脂肪が落ちました。
体重は1.5kg減り、体脂肪は20%切りそうです
食生活も少し変えて夜は野菜サラダを主に、オカズも魚料理大目。
ご飯はお茶碗の4分の1も食べません。

でも、朝はパン
昼はしっかり、と食べてます。

間食は殆どしません。

でもお酒は飲みます。タバコも吸います。
ビリーの後は乳酸が溜まっている体には「お酢ね」ってことで
「黒酢」か「リンゴ酢｣飲んで・・・。

体に、いいのやら、悪いのやら・・・。

しかし・・・筋肉痛が・・・・

職場でもビリーの話で持ちきりで
「筋肉痛が痛い」とか
「スピードアップしたら付いていけなくなる」とか

ショップジャパン、大もうけですな。

楽天でも、ダイエット部門じゃ、ずっと1位の売り上げなんでしょ？？

畳一畳あれば出来ると言うけど、背が高い私には
キックとか、やったら一畳は超える。

手を上げれば電灯に当たる。
和室でやってるもので。

なぜ和室とは天井が低いのだ？？

旦那さんも、目標体重までは後10kg以上痩せないといけないらしいけど
停滞期を乗り越え徐々に減り始めて夜のウォーキングにも
張りがあるようです。

夫婦揃ってヤリ方違えど、ダイエットに対してランナーズハイの
心境ですね。

しかし、ビリーの後ろでやってる人たちのテンションの高さとか
字幕で出る、ビリーのセリフ
「結果は必ずついてくる！」
「苦しいときは声を出せ！」
「引き締まった腹筋を手に入れろ」
などなど、エクササイズをやらないで
見てるだけだと、なんか笑える。

今年の夏は割れた腹筋を手に入れるわよ、ビリー！

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Last updated June 7, 2007 11:15:09 PM
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■コメント

Re:ビリースブートキャンプ、キャンプイン(06/07)

potato-s さん

そうそう、あれって凄くそそられます。
下腹部にだけ脂肪が明らかについている私。
割れた腹筋のおばあちゃまもいいかしら？（爆）

通販って、ブームがありますね。
その昔は、金魚運動とか・・・
最近全然見かけないけど、これだけ人を誘惑できる通販って凄いかも。

maamiさんの綺麗な腹直筋、期待しています～～！
アップ、希望～（笑）
(June 8, 2007 12:36:21 PM)

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Re:ビリースブートキャンプ、キャンプイン(06/07)

Hime0919 さん

一足お先にトライして坐骨神経痛が復活した
私です（笑）
マジでやりすぎて体が壊れそうになりました。
お気をつけ下さいませ^^ (June 10, 2007 07:40:36 PM)

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