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抹茶君
カナダ バンクーバーから発信です。バンクーバーの事、毎日の自分に起きた出来事や自分の作った物などなどについて書きたいと思います。
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2006年08月06日
テーマ： 自転車日和(498)
カテゴリ： 抹茶の茶の間
こちらカナダ、今週末は ３連休
です
だけど、今週一杯～今まで、抹茶、 多忙 です
忙しいってことは、いいことですよねっ
今朝は、友達のみーねこさん、そして彼女の友達デリック、抹茶の３人で、近くの大学ＵＢＣのエリア内にあるウォーキング兼バイキングトレイルで マウンテンバイク を乗ってきました。
Ｊ－ｂｅａｒにマウンテンバイク（彼のなんですけど ” とのことで、デリックが持っている電動空気入れで前後の車輪に空気を入れなおしてもらいました。ありがとう
デリックは、用事がある為、途中で帰らなければいけない為、ＵＢＣのトレイルがある所まで彼の自動車に皆のマウンテンバイクを詰め込み、そこから スタート
ＵＢＣウォーキング兼バイキングトレイル
今日も、と～ても暑い
たくさんの木々のお陰で、全然、涼しかったです
でも、マウンテンバイクを一生懸命漕いでいるから、
汗はかなり掻いていましたが
こういう森林の中をマウンテンバイクで走り抜けていくのは、
気持ちも良いし、癒されますぅー
森のよう。。。
こういう自然がすぐ近くにあるのが、
バンクーバーの醍醐味 ですねっ
実は、このトレイルのあるＵＢＣ、毎朝、仕事への行き帰り、
バスで通っています。
先週の出張中に行った Helliwell Provincial Park も良かったですが、
こちらのトレイルも木々が密集していて、
かなり都市からワープ出来ますよ
マウンテンバイクで走っている途中、ウォーキングしている人達、
犬を連れて散歩している人達、家族連れの人達、抹茶達の
ようにマウンテンバイクをしている人達など
色んな人達がいました。
そして、このＵＢＣトレイルは、かなり大きいです
抹茶達は、それでも、ランチを挟んで ３時間程 マウンテンバイクに乗っていました。最後の方は、足が痛くなってきましたが。。。あんまり運動してないのが、見え見えっ
デリックは途中で帰ってしまったので、みーねこさんとランチは、ＵＢＣエリア内のお寿司屋さんでランチをしました
ここのお寿司、近所のお寿司屋さんより断然安かったです。やっぱり、大学内という事で、学生さん達向けのお値段のようです。そして、とても美味しかったです。お寿司屋さんへ着いた時には、かなりお腹ペコペコ状態だったので、注文したランチボックス（お弁当）、ぺロリと平らげてしまいました
約１時間半ほど休憩した後、今度は、みーねこさんちまでマウンテンパイクで戻り、その後、抹茶んちのアウトドアスイミングプールでゆったりしました。
いや～、今日も、 充実した一日 でしたっ
みーねこさんに次の日 筋肉痛にならないストレッチ１０ステップ
English Here
以前から マウンテンバイク は大好きでしたが、今日、改めて、やっぱり気持ちがいいっという事を実感。
皆さんも、乗ってみては
だけど、今週一杯～今まで、抹茶、 多忙 です
忙しいってことは、いいことですよねっ
今朝は、友達のみーねこさん、そして彼女の友達デリック、抹茶の３人で、近くの大学ＵＢＣのエリア内にあるウォーキング兼バイキングトレイルで マウンテンバイク を乗ってきました。
Ｊ－ｂｅａｒにマウンテンバイク（彼のなんですけど ” とのことで、デリックが持っている電動空気入れで前後の車輪に空気を入れなおしてもらいました。ありがとう
デリックは、用事がある為、途中で帰らなければいけない為、ＵＢＣのトレイルがある所まで彼の自動車に皆のマウンテンバイクを詰め込み、そこから スタート
今日も、と～ても暑い
たくさんの木々のお陰で、全然、涼しかったです
でも、マウンテンバイクを一生懸命漕いでいるから、
汗はかなり掻いていましたが
こういう森林の中をマウンテンバイクで走り抜けていくのは、
気持ちも良いし、癒されますぅー
森のよう。。。
こういう自然がすぐ近くにあるのが、
バンクーバーの醍醐味 ですねっ
実は、このトレイルのあるＵＢＣ、毎朝、仕事への行き帰り、
バスで通っています。
先週の出張中に行った Helliwell Provincial Park も良かったですが、
こちらのトレイルも木々が密集していて、
かなり都市からワープ出来ますよ
マウンテンバイクで走っている途中、ウォーキングしている人達、
犬を連れて散歩している人達、家族連れの人達、抹茶達の
ようにマウンテンバイクをしている人達など
色んな人達がいました。
そして、このＵＢＣトレイルは、かなり大きいです
抹茶達は、それでも、ランチを挟んで ３時間程 マウンテンバイクに乗っていました。最後の方は、足が痛くなってきましたが。。。あんまり運動してないのが、見え見えっ
デリックは途中で帰ってしまったので、みーねこさんとランチは、ＵＢＣエリア内のお寿司屋さんでランチをしました
ここのお寿司、近所のお寿司屋さんより断然安かったです。やっぱり、大学内という事で、学生さん達向けのお値段のようです。そして、とても美味しかったです。お寿司屋さんへ着いた時には、かなりお腹ペコペコ状態だったので、注文したランチボックス（お弁当）、ぺロリと平らげてしまいました
約１時間半ほど休憩した後、今度は、みーねこさんちまでマウンテンパイクで戻り、その後、抹茶んちのアウトドアスイミングプールでゆったりしました。
いや～、今日も、 充実した一日 でしたっ
みーねこさんに次の日 筋肉痛にならないストレッチ１０ステップ
English Here
以前から マウンテンバイク は大好きでしたが、今日、改めて、やっぱり気持ちがいいっという事を実感。
皆さんも、乗ってみては
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おぉ～、
花ぶらんこ
さん
アウトドアしてますね♪
ＵＢＣにそんなに大きいトレイルがあるんですね。
知りませんでした。そちらの方にもだいぶ長い間行ってません。
校内のおすし屋さんが安いとは...。これは一度試す価値ありますね。
次に日筋肉痛にならないストレッチ方法なんてのにも興味深々です...。 (2006年08月07日 19時11分33秒)
ＵＢＣにそんなに大きいトレイルがあるんですね。
知りませんでした。そちらの方にもだいぶ長い間行ってません。
校内のおすし屋さんが安いとは...。これは一度試す価値ありますね。
次に日筋肉痛にならないストレッチ方法なんてのにも興味深々です...。 (2006年08月07日 19時11分33秒)
私ね～
ハッケミィ
さん
マウンテンバイクって乗ったことがないの
これで３時間って、すごいのねー
完全に筋肉痛だわ～～(>_<)
次の日は、きっとロボットみたいになっちゃうわね (2006年08月07日 22時14分14秒)
これで３時間って、すごいのねー
完全に筋肉痛だわ～～(>_<)
次の日は、きっとロボットみたいになっちゃうわね (2006年08月07日 22時14分14秒)
Re:マウンテンバイクで♪(08/06)
kaorin215
さん
抹茶さーん！こんばんは～！
抹茶さんの住んでおられるバンクーバーって
ステキなところですね！こんな自然が身近にあって
・・・。
マウンテンバイク･･私、乗ったことないや・・。
普通の自転車でも一応、乗れたけど、最近は乗ってないから・・きっと、今は乗れないだろうな・・と
思います。でも身近にこういう所があったら、
自転車で走りたいかも！
(2006年08月07日 23時12分30秒)
抹茶さんの住んでおられるバンクーバーって
ステキなところですね！こんな自然が身近にあって
・・・。
マウンテンバイク･･私、乗ったことないや・・。
普通の自転車でも一応、乗れたけど、最近は乗ってないから・・きっと、今は乗れないだろうな・・と
思います。でも身近にこういう所があったら、
自転車で走りたいかも！
(2006年08月07日 23時12分30秒)
Re:おぉ～、(08/06)
抹茶君
さん
花ぶらんこさんへ。
＞アウトドアしてますね♪
＞ＵＢＣにそんなに大きいトレイルがあるんですね。
あるんですよー、ＵＢＣに！
樹海のようなので、１人、特に女性一人で行くのはオススメできませんねー。
いくら、明るくても。
家族や友達と行くと、楽しいですよ♪（＾－＾）
＞知りませんでした。そちらの方にもだいぶ長い間行ってません。
＞校内のおすし屋さんが安いとは...。これは一度試す価値ありますね。
お寿司、安いし美味しかったし、ボリュームもなかなかありましたよっ♪
写真を撮れば良かったかな。。。（＾＾；）
＞次に日筋肉痛にならないストレッチ方法なんてのにも興味深々です...。
ストレッチのお陰で、３時間のマウンテンバイクだったのにもかかわらず、全然、今日は筋肉痛無しです！！（＠０＠）
摩訶不思議っ☆
(2006年08月08日 10時31分33秒)
＞アウトドアしてますね♪
＞ＵＢＣにそんなに大きいトレイルがあるんですね。
あるんですよー、ＵＢＣに！
樹海のようなので、１人、特に女性一人で行くのはオススメできませんねー。
いくら、明るくても。
家族や友達と行くと、楽しいですよ♪（＾－＾）
＞知りませんでした。そちらの方にもだいぶ長い間行ってません。
＞校内のおすし屋さんが安いとは...。これは一度試す価値ありますね。
お寿司、安いし美味しかったし、ボリュームもなかなかありましたよっ♪
写真を撮れば良かったかな。。。（＾＾；）
＞次に日筋肉痛にならないストレッチ方法なんてのにも興味深々です...。
ストレッチのお陰で、３時間のマウンテンバイクだったのにもかかわらず、全然、今日は筋肉痛無しです！！（＠０＠）
摩訶不思議っ☆
(2006年08月08日 10時31分33秒)
Re:私ね～(08/06)
抹茶君
さん
ハッケミィさんへ。
＞マウンテンバイクって乗ったことがないの
変速ギア付きなので、楽しいですよ♪（＾０＾）
一度、乗ってみてください！
普通の自転車より少し前斜め向きになるので、最初はちょっと変に感じるかもしれませんが。
＞これで３時間って、すごいのねー
＞完全に筋肉痛だわ～～(>_<)
抹茶も、そう思っていたんですよー☆
そしたら、ストレッチのお陰で、今日は筋肉痛、全くゼロです♪（＠０＠）
＞次の日は、きっとロボットみたいになっちゃうわね
ストレッチをしてなかったら、絶対、今日一日、ロボット化していたと思います。。。（－ｍ－）
(2006年08月08日 10時35分18秒)
＞マウンテンバイクって乗ったことがないの
変速ギア付きなので、楽しいですよ♪（＾０＾）
一度、乗ってみてください！
普通の自転車より少し前斜め向きになるので、最初はちょっと変に感じるかもしれませんが。
＞これで３時間って、すごいのねー
＞完全に筋肉痛だわ～～(>_<)
抹茶も、そう思っていたんですよー☆
そしたら、ストレッチのお陰で、今日は筋肉痛、全くゼロです♪（＠０＠）
＞次の日は、きっとロボットみたいになっちゃうわね
ストレッチをしてなかったら、絶対、今日一日、ロボット化していたと思います。。。（－ｍ－）
(2006年08月08日 10時35分18秒)
Re[1]:マウンテンバイクで♪(08/06)
抹茶君
さん
kaorin215さんへ。
＞抹茶さーん！こんばんは～！
＞
＞抹茶さんの住んでおられるバンクーバーって
＞ステキなところですね！こんな自然が身近にあって
＞・・・。
一応、バンクーバー、”世界の一番住みやすい所ランキング”の３位くらいに入っていますから～♪（＾－＾）
自然と街が共有していて、とてもいいですよ♪
＞マウンテンバイク･･私、乗ったことないや・・。
＞普通の自転車でも一応、乗れたけど、最近は乗ってないから・・きっと、今は乗れないだろうな・・と
＞思います。でも身近にこういう所があったら、
＞自転車で走りたいかも！
自転車って乗らないと、ずーっと乗らないっぱなしだけど、乗ってみると、なかなか気持ちいいんですよね～♪
抹茶も、これからもう少し頻繁に乗りたいと思いま～す！（＾０＾）
(2006年08月08日 10時38分00秒)
＞抹茶さーん！こんばんは～！
＞
＞抹茶さんの住んでおられるバンクーバーって
＞ステキなところですね！こんな自然が身近にあって
＞・・・。
一応、バンクーバー、”世界の一番住みやすい所ランキング”の３位くらいに入っていますから～♪（＾－＾）
自然と街が共有していて、とてもいいですよ♪
＞マウンテンバイク･･私、乗ったことないや・・。
＞普通の自転車でも一応、乗れたけど、最近は乗ってないから・・きっと、今は乗れないだろうな・・と
＞思います。でも身近にこういう所があったら、
＞自転車で走りたいかも！
自転車って乗らないと、ずーっと乗らないっぱなしだけど、乗ってみると、なかなか気持ちいいんですよね～♪
抹茶も、これからもう少し頻繁に乗りたいと思いま～す！（＾０＾）
(2006年08月08日 10時38分00秒)
Re:マウンテンバイクで♪(08/06)
アカシャ
さん
マウンテンバイクで森の中を颯爽と走るの
やってみたいです～♪
バンクーバーは海も近いし自然もあって
とても素敵な所ですね(*^^)v
筋肉痛大丈夫でしたか？筋肉痛にならない
ストレッチがあるなんて凄い～！ (2006年08月08日 11時48分45秒)
やってみたいです～♪
バンクーバーは海も近いし自然もあって
とても素敵な所ですね(*^^)v
筋肉痛大丈夫でしたか？筋肉痛にならない
ストレッチがあるなんて凄い～！ (2006年08月08日 11時48分45秒)
Re:マウンテンバイクで♪(08/06)
みーねこ さん
マウンテンバイク楽しかったね。
その後のプールでとってもリラックスできました。ありがとう。
ところでその後の筋肉痛は大丈夫だったかな？
是非また行こうね！ (2006年08月08日 13時46分10秒)
その後のプールでとってもリラックスできました。ありがとう。
ところでその後の筋肉痛は大丈夫だったかな？
是非また行こうね！ (2006年08月08日 13時46分10秒)
Re[1]:マウンテンバイクで♪(08/06)
抹茶君
さん
アカシャさんへ。
＞マウンテンバイクで森の中を颯爽と走るの
＞やってみたいです～♪
とっても楽しかったよー♪（＾０＾）ｖ
日本にも、こういう場所あるのかな？？？
＞バンクーバーは海も近いし自然もあって
＞とても素敵な所ですね(*^^)v
森の中をマウンテンバイクで走りぬけるのは、爽快だし、癒されました♪（＾－＾）
＞筋肉痛大丈夫でしたか？筋肉痛にならない
＞ストレッチがあるなんて凄い～！
それがね～、今日、全然、筋肉痛になっていなかったのよ！！（＠０＠；）
みーねこさんが教えてくれたストレッチ、すごい効いちゃいました☆
(2006年08月08日 14時21分45秒)
＞マウンテンバイクで森の中を颯爽と走るの
＞やってみたいです～♪
とっても楽しかったよー♪（＾０＾）ｖ
日本にも、こういう場所あるのかな？？？
＞バンクーバーは海も近いし自然もあって
＞とても素敵な所ですね(*^^)v
森の中をマウンテンバイクで走りぬけるのは、爽快だし、癒されました♪（＾－＾）
＞筋肉痛大丈夫でしたか？筋肉痛にならない
＞ストレッチがあるなんて凄い～！
それがね～、今日、全然、筋肉痛になっていなかったのよ！！（＠０＠；）
みーねこさんが教えてくれたストレッチ、すごい効いちゃいました☆
(2006年08月08日 14時21分45秒)
Re[1]:マウンテンバイクで♪(08/06)
抹茶君
さん
みーねこさんへ。
＞マウンテンバイク楽しかったね。
とても楽しかったね！！（＾０＾）
誘ってくれて、有難う♪
又、行きたいねっ！
＞その後のプールでとってもリラックスできました。ありがとう。
プールでもリラックス出来たし、充実した一日になったね♪（＾０＾）ｂ
＞ところでその後の筋肉痛は大丈夫だったかな？
ストレッチが効いて、全然、筋肉痛にならなかったよー！！（＠０＠）
もう、今朝、とてもビックリ玉手箱状態でした。（ちょっと死語？！）
＞是非また行こうね！
うん、又、近々行きたいね～！（＾－＾）
又、誘ってくだされ～♪
(2006年08月08日 14時24分02秒)
＞マウンテンバイク楽しかったね。
とても楽しかったね！！（＾０＾）
誘ってくれて、有難う♪
又、行きたいねっ！
＞その後のプールでとってもリラックスできました。ありがとう。
プールでもリラックス出来たし、充実した一日になったね♪（＾０＾）ｂ
＞ところでその後の筋肉痛は大丈夫だったかな？
ストレッチが効いて、全然、筋肉痛にならなかったよー！！（＠０＠）
もう、今朝、とてもビックリ玉手箱状態でした。（ちょっと死語？！）
＞是非また行こうね！
うん、又、近々行きたいね～！（＾－＾）
又、誘ってくだされ～♪
(2006年08月08日 14時24分02秒)
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