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2021.09.09
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介護体操に行ってきました

(12)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は介護体操に行ってきました

何時もの様に椅子に座っての運動や

機械を使っての運動などを頑張ってきました

ひと月に一回　体力テストがあります

握力や歩くタイム片足立ち等をしていただきました

余り変化ありませんよ

現状維持です



月見の壁掛けを作ってきてくれていました

ツイ　「うさぎ　うさぎ何見て跳ねる・・・」と

自然に口ずさんでいましたよ





どんな方が作られているのか　同じ日でないので知りませんが

何時も　綺麗なものを作ってきてくれています



十一時のお茶タイムです




今日はビスコとお煎餅でした

お喋り出来ませんが

少しの間の休憩時間です

マッサージも先程していただけました


後一時間ほど頑張らなければなりません



今日は随分と疲れました

矢張り年には勝てません

少し頑張りすぎたかな？？？

明日も素敵な日が訪れますように

早めに休みます










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Last updated  2021.09.09 20:11:05
コメント(12) | コメントを書く


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Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
エンスト新  さん
こんばんは
だいぶお疲れ気味のご様子ですね。 (2021.09.09 20:14:06)

Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
masatosdj  さん
こんばんは。

定期的に体操
生活にリズムが出て
身体にも気持にも良いのでしょうね。 (2021.09.09 21:35:50)

Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
Sarah-wan  さん
介護体操お疲れ様でした。
いっぱい　頑張らはったんですね。
現状維持がなによりですね。
どうぞ　ゆっくりと　お休みになってまた　明日　いい日をお過ごしください。(^^)
(2021.09.09 23:35:52)

Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
どっすん0903  さん
お疲れさまでした～！
ゆっくり休めましたか？
中秋の名月、今年は何日なのかな？
ここんとこ天候不順が続いてますが、綺麗なお月様が見れたらいいですね～♪ (2021.09.10 08:24:48)

Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
すずめのじゅんじゅん  さん
こんにちは！
いい天気で暑いです。
介護体雄お疲れさんです
器用な方がいますね (2021.09.10 14:00:04)

Re:介護体操に行ってきました(09/09)  
お散歩うさぎさん  さん
こんにちは。
現状維持、良いことだと思います。
お仲間と楽しくお過ごしください。
(2021.09.10 15:21:37)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
エンスト新さんへ

いつもありがとうございます

昨日はどうした事か随分と疲れましたが今日はお蔭様で元気になりました

ご心配ありがとうございます (2021.09.10 17:07:02)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
masatosdjさんへ

こんにちは　　　週に一回半日だけで丁度いい位です

余り無理はできませんからね　　と言って何もせずいると余計体は弱りますから
行った日は頑張っています (2021.09.10 17:09:17)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
Sarah-wanさんへ

ありがとうございます

介護体操に行った日は半日ですから随分と疲れますが頑張ってきています

残念ですが　寄る年波に勝てませんよ (2021.09.10 17:11:18)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
どっすん0903さんへ

いつもありがとうございます

兎に角出かけた日は自分でも少し無理かな？？？と思いながら頑張ってきています
帰ってからはグッタリしていますよ (2021.09.10 17:13:09)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
お散歩うさぎさんさんへ

いつもありがとうございます

家でいると何もせず怠けてばかりですが出掛けた日はなるべく頑張って運動をしています
帰ってからは本当に何もする元気はありませんがね

週に一回半日頑張っています (2021.09.10 17:16:07)

Re[1]:介護体操に行ってきました(09/09)  
ガンバルまーちゃん  さん
すずめのじゅんじゅんさんへ

いつもありがとうございます

現状維持を心がけていますが思うようにはいきませんよ

出掛けた日は精一杯頑張って帯同して来ています

帰ってから何もする元気はありません (2021.09.10 17:18:48)

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やすじぢい @ Re:二週間に一回の病院へ(08/04) New! こんばんは 暑い中の注射通院、大変でし…
こ う @ Re:二週間に一回の病院へ(08/04) こんばんは 注射の通院 お疲れさまでした…
ガンバルまーちゃん @ Re[1]:二週間に一回の病院へ(08/04) どっすん0903さんへ こんにちは 病院の…
ガンバルまーちゃん @ Re[1]:二週間に一回の病院へ(08/04) masatosdjさんへ こんにちは マダマダ暑…
ガンバルまーちゃん @ Re[1]:二週間に一回の病院へ(08/04) エンスト新さんへ 丁度病院帰りに行っと…

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