まーちゃんの陽だまり２

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2024.05.10
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介護体操に

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カテゴリ： カテゴリ未分類


連休で　二週間ぶりです

随分と長い事運動をしていない感じです

なるべく自分でも体を動かした心算ですが

いざ　練習が始まると

体の節々が痛いです

でも　無理に動かすと後で痛くなりそうで

ボチボチと無理をしない様に頑張り？？？ました



昼前に家まで車で送ってもらって

ヤレヤレです


簡単なお昼ご飯を食べて

それからは二階に上がり

寝転んで過ごしてしまいました



　夏ミカンときぬさや等頂いていたので

夏ミカンを３時のおやつに頂いて疲れを取った心算です

明日は何処か痛くなってなければ良いのですがね





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Last updated  2024.05.10 17:56:31
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すずめのじゅんじゅん @ Re:未だ咲いてくれています(09/25) New! こんにちは。 少しずつ秋を感じています。…
吉祥天1093 @ Re:未だ咲いてくれています(09/25) 本当に過ごし易くなりましたね ホッとして…
ガンバルまーちゃん @ Re[1]:未だ咲いてくれています(09/25) エンスト新さんへ こんばんは 何だかそ…
ガンバルまーちゃん @ Re[1]:未だ咲いてくれています(09/25) こ うさんへ こんばんは お陰様でご近…
ガンバルまーちゃん @ Re:未だ咲いてくれています(09/25) こんばんは お陰様で未だ少し綺麗に咲い…

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