アップダウンに慣れると、いつの間にか力がついてますよ。
ラストスパートに効果大ですね。
それにしても、すごい雪の山ですね～。
こちらでは、河原に似たような山が残ってますが、こんなに大きくないです。
びっくり。 (2006.04.22 02:21:48)
ラストスパートに効果大ですね。
それにしても、すごい雪の山ですね～。
こちらでは、河原に似たような山が残ってますが、こんなに大きくないです。
びっくり。 (2006.04.22 02:21:48)
madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2006.04.21
この薄汚れた山...
これは 全て「雪」
冬の間
ここは「雪捨て場」になっていました
あまり巨大な山なので
ここが公園だったか広場だったか思い出せないぐらい
これが融けてなくなって平面に戻るまで
いったい どのくらいかかるんだろう...。。。o(゜^ ゜)
ここんところ 天気予報が当たらない そう思うんだけど
「雨」と出ていて 降らなかったり
気温がフタケタまで上がる予報が 肌寒いままだったり
まあとにかく パッとしない天気が続いていることに変わりありません
気がついたらもう４月も後半
それでなくても 短い北海道の春なのに...(ρ゜∩゜)
昨日も夕方から雨の予報が出ていたけど 降らないだろうと判断
思い切ってロードへランニングへ行きました
行って正解♪ ポツポツ程度の雨
夜半にズレ込んだようで助かりました
約６．５キロ
火曜日にも ほぼ同じ距離を走りました
とにかく まだまだこの時期は風が冷たいので
ポケットのティッシュで時々洟をかみかみ^^;
涙目になりつつ なかなかハードな自主トレが続いています
いやぁ～ キツイわ(x_x;)
新しい橋の歩道も もちろんコースに入れました
この橋 アーチの傾斜度が大きいらしくて
渡るだけでアップダウンを一度に体験できるという
トレーニングにはもってこいの有り難い橋なんだけど
これがまた キツいのなんのって...
それでも体が慣れてきたのか
少しずつピッチが上がり距離も伸ばしつつありの このごろ
さて 今は晴れ間が見えているので
今日もなんとか 「夕方から雨」の予報が外れて?くれれば
走りに行くつもりでいます(*￣0￣)/
ここにきて体脂肪ようやく １％減
地道な 自主トレは続く...
クロッカス ようやく咲き始めました
枯葉などがたくさん落ちていて まだまだ湿って汚れたままの庭
そこに花の色がひとつ加わるだけで 何だか違って見えます
少しずつですが 我が家の庭にも
春がそこまで...
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Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
aoeiu
さん
あります、あります。
雪捨て場の雪。
ここのところの雨でだいぶとけたと思いますけど、
このくらいは残っていると…。
例年、５月になっても残っていますからね。
真っ黒になっているからその頃は雪だとわからない状態になっていますけど。
(2006.04.21 17:17:58)
雪捨て場の雪。
ここのところの雨でだいぶとけたと思いますけど、
このくらいは残っていると…。
例年、５月になっても残っていますからね。
真っ黒になっているからその頃は雪だとわからない状態になっていますけど。
(2006.04.21 17:17:58)
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
おばど
さん
雪を捨てて、こんなでっかいお山ができるんだね。
すごーーい！！
雪の少ない関西では、信じられない光景ですが・・。
自主トレ頑張って下さい。
陰ながら応援していま～す。(^O^)／
綺麗な色のクロッカスですね。 (2006.04.21 20:30:28)
すごーーい！！
雪の少ない関西では、信じられない光景ですが・・。
自主トレ頑張って下さい。
陰ながら応援していま～す。(^O^)／
綺麗な色のクロッカスですね。 (2006.04.21 20:30:28)
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
すごいです(゜o゜)
雪の大ピラミッド。ミステリーです。
ずいぶん距離を伸ばされていますね。大会へ向けて着実に進まれている様子が伝わってくるようです。
クロッカスかわいいです。花も葉っぱも(*^^) (2006.04.21 20:47:02)
雪の大ピラミッド。ミステリーです。
ずいぶん距離を伸ばされていますね。大会へ向けて着実に進まれている様子が伝わってくるようです。
クロッカスかわいいです。花も葉っぱも(*^^) (2006.04.21 20:47:02)
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
雪が降っている中、ダンプで雪を捨てていた場所なのですね。
あんなに高く積まれてしまったら、全部融けるのにどのくらい掛かるのか、想像もつきません。
凄いものですねー
あーキレイなクロッカスが咲きましたね。
じっと寒さに耐えて来た分、色が鮮やか～
これだけまとまって咲いてくれると、そこだけ華やかになって、ほっとする所有りますよね。
(2006.04.21 22:43:17)
あんなに高く積まれてしまったら、全部融けるのにどのくらい掛かるのか、想像もつきません。
凄いものですねー
あーキレイなクロッカスが咲きましたね。
じっと寒さに耐えて来た分、色が鮮やか～
これだけまとまって咲いてくれると、そこだけ華やかになって、ほっとする所有りますよね。
(2006.04.21 22:43:17)
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
アザラシ3342
さん
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
he-run
さん
Re:キツいけどアップダウンの効果大。＆クロッカス開花(画像あり☆）(04/21)
serensky
さん
昨年 雪捨て場の横をとおりました。
こんなに大きな雪のかたまりが まだあるんだわって驚きました。
雪像だけでなくなにか利用できればいいのに なんて勝手なこと思いました。 (2006.04.22 06:35:30)
こんなに大きな雪のかたまりが まだあるんだわって驚きました。
雪像だけでなくなにか利用できればいいのに なんて勝手なこと思いました。 (2006.04.22 06:35:30)
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