madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2007.08.24
迷わずランニングに出ました
▲ 走る前の夕空
走り始めるうちに だんだん空が茜に染まって
それは見事な、ちりめん状の夕焼けになりました
だいぶん涼しくなってきたので
真夏のような軽装で走る、とはいきません
すれ違うランナーをチェックしてみますが
上下ジャージの人もいれば、半袖短パンの人もいたりと
あまり参考にならず...(;一一)
何を着て走ろうか、と毎回迷うんだけど
昨日は長袖を着て、下は膝丈のスパッツ。
途中から袖をまくり、久し振りにピッチを上げてみました
1キロのタイム～約5分25秒。
おおお やればできるじゃないの（笑）
いつも5分45～50秒ぐらいで走っているけど
このタイムを覚えておくと、スパートをかける時
自信を持って切り札に出来るかも
で 昨日走ったのは
6キロ、とまずまず。
今朝
ハニーサックルのツルと
雲ひとつない空
電線に止まった鳥たちの背景も
真っ青な空になりました
今日は文句なしの快晴
おし
思いっきり走れそうだぞ
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