まずは５キロ、から。(画像あり☆）

６月に向けて、いよいよ本格的にトレーニング開始ですね。
風も冷たく寒いと、体が縮こまって思うような走りも難しいのでしょうね。

お庭の鉢類、考えましたね(ニコ)
これなら直接雪が被らず、お花の株を痛めませんものね。
(2008.04.02 22:41:50)

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2008.04.02

(3)

テーマ：体にトラブルがあっても、マイペースでスポーツしよう～。(1056)

カテゴリ： *　Ｒunning～marathon（10ｋｍ）　*

ほっと　ひと安心ε-(´・｀)

昨日
どうにかこうにか　約4.5ｷﾛ走りました

エントリーするのは
どの大会も　「１０キロコース」なので
せめて　５キロは走りたい、と思っても
あまりに寒くて風が冷たくて
スピード走じゃなくても
つい、一気に走ってしまい
あえなく　失速....

まずは　５キロをクリアして
自分のペースを取り戻そう

▲　先週　午後６時半

　向こうに見えるのは
　３月いっぱいで今シーズンの営業を終えた
　スキー場(ｻﾝﾀﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾊﾟｰｸ）の灯り

▲　昨日　午後６時

　先週と　ほぼ同じ場所にて

　それぞれ
　走り終えて　撮った一枚

　先週に比べて
　ずいぶんと陽が長くなりました

ヘリ離発着所

▲　丸い「Ｈ」の印が
　ヘリの離発着ポイント

　この右手にある堤防が
　ランニングのスタート地点

▲　昨日の庭

　雪が融け
　顔を出した鉢たち

　この鉢の上に、長い板を渡してあり
　冬の間、雪にすっぽりと埋もれていました

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最終更新日 2008.04.02 16:48:48
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■コメント

Re:まずは５キロ、から。(画像あり☆）(04/02)

だるま８９２３さん

本当に陽が長くなってきましたね
マラソンに参加される為の毎日のランニングをされてるんですが　いつ開催されるんですか？ (2008.04.02 19:00:12)

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Re:まずは５キロ、から。(画像あり☆）(04/02)

みーちゃん05293543 さん

Re[1]:まずは５キロ、から。(画像あり☆）(04/02)

madoka7301 さん

だるま８９２３さん　へ

＞マラソンに参加される為の毎日のランニングをされてるんですか　いつ開催されるんですか？
-----

　ここ数年、シーズンの始まりは６月の「美瑛ヘルシーマラソン」から、が恒例になっています

　うれしくも有難い、ハーフやフルへのお誘いを受けるのですが、とてもとても練習量が足りませんで...(^^;

　　予定としては10月まで、毎年年5～6回、道内の大会にエントリー（飽くまで「１０キロコース」）

　１時間以内の完走が、自分としてはちょうどいいペースのようです

　元気の源、ストレス解消、リフレッシュできる程度に楽しんで走ることを心掛けています(^ー^)ノ

　 (2008.04.03 00:35:30)

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