madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2008.09.19
回りが風邪にヤラれ体調を崩す中
日中はウォーキング&デジブラ
夕方には久々のランニング、と
当方、至って元気
細かく記せば
検診にも行ったし買い物にも行ったし
そうそう朝の散歩もしたっけ
昨日はいつになく
アクティブに過ごしました
夕方走っていい汗掻いて
今日は体がとっても軽い
錆びついてしまわないよう
やっぱ たまには
思い切り体を動かさないと
ダメだよな 実感....!(・。・)b
★ 9月18日 プチ公園レポート ★
▲ この先も散策路～回り道
▲ 公園～ 今時期・好きな光景
★ 9月18日 ロード～堤防スケッチ ★
▲ 昨日の夕暮れ
3キロほど走って
車までカメラを取りに戻って、と
トータル5キロほど走りました
▲ 来月1日
本格的な稼動に向けて
着々と準備が進む防災センター
その前を通って
思わず目がいったのは
ピッカピカの（新車?）はしご車
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