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2011.03.03

お腹痩せ（＾◇＾）

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50660)

カテゴリ：カテゴリ未分類

予告通りに恵比寿に行って参りました。
寒かった～～(+o+)

今朝の測定値（前日朝との比較）　体重 450g減　体脂肪率
よっしゃ～！！

例の共同購入サイトで以前に買ったクーポンで六本木ランチ
というお店。
日替わりメインメニュー＋ドリンク&デザードブッフェ付ということで
メインは一番高い値段

ドリンクは、アイスはそれなりでしたがホットの種類は少なかったです。
アイスの烏龍茶とホットの紅茶にしました。

美味しかったのはクルミがたくさん入ったバゲットと香ばしく揚がった鶏のから揚げ。

デザートはプチケーキがいくつかとプリンや杏仁豆腐のカップ系。
もともと甘い物はチーズケーキ以外にはほぼ興味がないので、それっぽい
（品書きがないので何だかわからなかった）白いプチケーキ２種とプリンを。
案の定、 甘過ぎ (+_+)
ま、クーポンで 500円だから贅沢は言いません。

その後日比谷線で恵比寿に移動。
ALEX-S様

前回のような醜態をさらさぬように、これまで首から下の全身に巻いていたビニールシートから
両腕を出しておいたところ、のぼせることなく快適に発汗出来ました(^_-)-☆

顔や頭の毛穴から汗が噴き出して化粧が剥げてしまうこともなく、すぐに帰り仕度も完了。
EMSもお試しの時より強めにしたので、終わってしばらくはパットを貼った部分が
若干しびれたようになりましたが（苦笑）、すぐに回復しました。

ぷちトレ と エアロバイク200kcal 。
疲労感もなく、夕飯の「レンチンキャベツ＆えのき」と納豆も美味しくいただきました。

今日のエアロバイクのお供の本は図書館で借りたコレ