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2012.04.10

更に太るとは・・・(>_<)

テーマ：今日の出来事(306519)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の測定値　体重 45.95kg （100g増）体脂肪率 24.7% （0.7%減）
まさか、昨日より増えるなんて

お通じも、全くないわけではないのですがイマイチすっきり出ないため、一昨日の晩に
便秘薬を1粒飲んだのですが、昨日1日兆候なしだったので、昨夜は2粒飲んでみました。
でも、今日も「スッキリ」とはいきませんでした。今夜はいよいよ3粒か??

などと考えながら朝食。

下は「モラタメ」で当たった銀座オムハヤシ。ツレアイの帰宅が遅い時用にと思って

米は嫌いなので、上の具の部分だけを食べました。感想は別途。
野菜類はブロッコリーとトマト。
左上は「ずり炒め」リピーター続出！コリッとした食感にほどよいスパイス…これで一杯やれば…そこはもう居酒屋！... 。
金時生姜入りすりおろしリンゴヨーグルトと黒烏龍茶。
体重が増加の一途なので自粛ぎみです。

洗濯（工事のため浴室干し）の後、軽くストレッチしてから外出。

新しい靴が欲しかったのですが、ぴったりフィットする靴になかなか出会えないので
以前から何度かテレビで見たことのある、新宿伊勢丹の「婦人靴　シューカウンセリング
サービス」で選んでもらおうと思い、昨日電話予約。
10時からだったのですが、JRが遅れた上に新宿駅で迷って15分の遅刻。

でも到着してからアドバイザーが来るまで結構待たされたので、「人を待たせた」
という罪悪感は消えました。

裸足になって測定。右足が22.6cm。左が22.55cmなので22.5cmだとキツイ場合が
多いから基本は23cmで探すべし、とのこと。指先の形、横幅、甲やくるぶしの高さ、
かかとのカーブ、足裏のアーチの状態、足のかたさなどをみてくれます。

なのですが、最近はあまり作っていないそうで10種類ほどの中からチョイス。
ま、あまりたくさん出されても迷うだけですし、そのくらいがちょうど選びやすい
ですよね。

定価で14400円。商品券4500円とクレジットでお支払です。

その後、都営新宿線で神保町に移動。
雑誌で気になっていたお店「STYLE'S CAKES & CO.」を訪問です。
キッシュとケーキのセット1400円をオーダー。

「スタンダード」「ベジタブル」「トマト&オリーブ」から「スタンダード」をチョイス
美味しいです。私のお気に入りキッシュ：ベスト３には入るかな。
単品で買ったら600円台だし、当然か。

チーズケーキは今日はこれ1種類だけでした。ドリンクは紅茶で、約1杯半ありました。
このケーキも美味しいです。これも単品で買ったら500円台といいお値段。
HPによればチーズケーキは4種類、キッシュは5種類あるようで、チーズケーキの
スタンダードとキッシュのキノコには興味あり。再訪するかも。

最寄駅周辺で買い物をして14:30頃帰宅。
16時に到着便が来る前に運動です。ラジオ体操、サーキットトレーニング。

届いたのはOisixと、この2件。