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2012.06.14

野菜とチーズケーキ

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50689)

カテゴリ：チーズケーキ

今朝の測定値　体重 45.2kg （±0）体脂肪率 24.1% （0.1%減）
キープです。

今日は貴重な梅雨の晴れ間だというから、ツレアイの寝具を洗ったのに一向に
太陽が現れません

どうしてくれるんじゃい!!

日持ちのしない「冷蔵」のチーズケーキが増えてしまい、今日はとってもイケナイ

右上からいつもの青汁ですが、今日は水だけで作って黒酢も無し。
その下はカタログハウスの国産海藻スープ。隣は黒烏龍茶。
昨日と同じチーズケーキと無印のクッキー。
右下はキウイ生姜ヨーグルト。隣は昨夜ツレアイが残したつるむらさき入り白和え。
さらに昨日ツレアイが買ってきたプリン（チーズケーキ味）。
う～ん、妙なメニューだ。

そしてペーパーモップで床を撫で、運動はサーキットトレーニングと腹筋クッション。
2か月前に膝の手術をした義母から快気祝いの品が届きその中に野菜が入っていたため
（農家でもないし家庭菜園もないので、おそらく買ったかもらったか、した物）、
いんげんと枝豆を茹で、玉ねぎをベランダで乾燥させました。

そんなこんなで時間が過ぎてお昼です。

隣のサラダは見えていませんが茹でたてのインゲンとキュウリ、トマト、蒸し鶏
賞味期限切れのQBBアーモンドチーズ。白いりごまと黒練ごまで。黒烏龍茶。
上の段はレンチンのつるむらさきとしめじ、マイタケと【10P12Jun12】豚バラチャーシュースライス1Kg 。
そしてデザートはどうしても一度に食べ比べたかったチーズケーキ
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バジルミントとトマトは甘くはないけどやっぱり「ケーキ」なんだろうなあという
不思議な感じ。下戸のくせに酒のアテ系が好きな私は、こういう時だけは飲める人が
羨ましいと思ってしまいます。ロイヤルミルクティも確かに紅茶風味の珍しいフレーバー。
お目当てのゴルゴンゾーラは期待通り。
そしてもうすぐ賞味期限がやって来るウストカーカを1枚。

午後はベリーコンシャス3週目のおさらいとエアロバイク約400kcal 。（予定より15分
早くヤマトのお兄ちゃんが来てしまってあと少しのところで切り上げたため）

ということで、今日の楽天市場の到着便は2件（と、oisix）