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March 14, 2006

最近また始めました．

一本刃の高下駄での散歩です．
雪が無くなってきたので休日の朝に近所を散歩してます．

この下駄の効果はかなりあります．

１、下駄を履いて、立っている時は頭のてっぺんから足裏まで真っ直ぐ背筋が伸びてバランスのよい姿勢になります、なってしまいます．体を横から割って
前と後ろの重さが等しい感じ．

２、足の親指で地面を蹴る事が出来ません．普通に走るとき足先で地面を蹴って前へ飛び出しますが、足先が地面に触れていないので、地面を蹴れません．一般スポーツだと地面を蹴ってから体が進むので、瞬時に動くときタイミングがワンテンポ遅れます．

地面を蹴らないで移動する感覚が身に付きます．この感覚は下駄を履いて3分程度歩きまわってから下駄を外して歩くと、感じる事が出来ます．感覚はすぐ無くなってしまいますが．

なれると走る事も出来ます．走る方法は体を前に倒し、倒れる前に片足を前に出します．そのまま体を前に斜めに倒れこむようにして、次の足を出します．

下駄を履いた感覚の移動方法は動き始めが相手にわかりにくくなります．

一本刃の高下駄は2年前にインターネットで下駄屋を探し、京都から取り寄せました．3000円くらいで高いもんではないが、なかなか売ってない．

この下駄を履いて散歩し始めた頃は畑仕事をしていたじいちゃんやばーちゃんに天狗の下駄かー？とよく声をかけられてました．

近所を散歩するのはチョイ恥ずかしいかもしれんがそれ以上に効果のある代物です．

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最終更新日 March 15, 2006 12:28:09 AM
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■コメント

天狗株式会社

火鴉さん

天狗様がこの一本下駄健康法を産み出した第一人者だったのかな？特許とか持ってるのかも。

私が登った石鎚山には天狗がハングライディングを楽しんでいたといわれる天狗岳がありました。景色は最高でした♪ (March 16, 2006 12:31:02 AM)

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ほほ～～う....

健さんの嫁です。さん

お久しぶりです。健君からブログがあると聞き早速拝見しました。

二人で笑いながら見させてもらっておりますよ。
もうすぐことらは桜は咲きそうです。春休みを使って
遊びに来てはいかがでしょう？
つい先日話題であがっていたので（あなたの）
懐かしそうにしていました（先生夫婦）
お仕事が忙しいなか毎月しっかりと日記をつけているようで感心です。ちょくちょく見て楽しませてもらいますね☆ (March 23, 2006 07:27:06 PM)

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