外見ｽﾘﾑに見られるなんて最高じゃないですか～!!
あたぃの友達もめちゃくちゃ細いんですけど、
50ｷﾛあるんですよ。みんなに、えーーーー!!!!って言われてます。（笑）
ｷﾅさんと一緒だ!!
(2006年06月29日 12時41分23秒)
あたぃの友達もめちゃくちゃ細いんですけど、
50ｷﾛあるんですよ。みんなに、えーーーー!!!!って言われてます。（笑）
ｷﾅさんと一緒だ!!
(2006年06月29日 12時41分23秒)
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蓮実キナ
美味しいモノが大好きで生きがいの私が初めて本気で取り組んだダイエット日記。
2006年06月27日
テーマ： ダイエット日記(24484)
カテゴリ： マジ・ダイ日記
■□■食事記録■□■
【朝】7:00
◆マンゴー蒸しケーキ
◆サラダ （ゆで豚・チンゲン菜・セロリ・にんじん・だいこん・長いも・梅・梅ドレ）
◆シナモンバナナ
◆スパークリングコーヒー（炭酸入りコーヒー）
【昼】12:30
◆玄米
◆いわしのたいたん
【夜】18:00
◆サラダうどん （トマト・きゅうり・レタス・わかめ・もやし・えび・うどん）
◆グレープフルーツ
【運動】
◆いつもの
◆簡単ピラティス
◆アンチエイジング体操
(/≧◇≦＼)アチャー!!
実は昨日大増量しましたーッ
この時期我が社は再編成による異動があったわけ。
となると・・・
『ダイエットしたいから行けません』
とは社会人として失格な理由でしょ。。参加してもダイエットを心がけるのがダイエッターだよね？（出来る出来ないは別として）
送別会は昨日27日と最終日30日に行われる予定だったのね。
どうせ増量するなら楽しく増量したほうがモチベーションが違う、と判断した私は27日に参加することに決めたってわけ。
行ったのは会社近くの亜細亜市場。
アジア料理がサイコーなんです。
また送別会もプライベートってカンジで楽しくてついつい・・・
ハイ、大増量！！
みたいな結果になってしまったわけ。
って言い訳？（笑
仕方ないよ、またダイエットを頑張ればいいんだしね。
■余談■
『いっぱい食べて飲んでるから信じてもらえないと思いますけど、こう見えて私まだダイエット中なんですよ』と言ってみたところ、
『一体どこまで痩せるん？』といわれたので素直に『49ｋｇを目指している』と言った。
するとみんなが口をそろえて
『えー、49ｋｇ以上あるのぉ！？』と。(´～｀ヾ) ポリポリ・・・
そうは見えないらしいです。
それはそれで嬉しいのですが。。。
きっとその夜にこんなに増量したのって私だけだと思うし、それで体重が戻りにくいのも私だけだと。。。
本日の測定結果
トータル
【朝】7:00
◆マンゴー蒸しケーキ
◆サラダ （ゆで豚・チンゲン菜・セロリ・にんじん・だいこん・長いも・梅・梅ドレ）
◆シナモンバナナ
◆スパークリングコーヒー（炭酸入りコーヒー）
【昼】12:30
◆玄米
◆いわしのたいたん
【夜】18:00
◆サラダうどん （トマト・きゅうり・レタス・わかめ・もやし・えび・うどん）
◆グレープフルーツ
【運動】
◆いつもの
◆簡単ピラティス
◆アンチエイジング体操
(/≧◇≦＼)アチャー!!
実は昨日大増量しましたーッ
この時期我が社は再編成による異動があったわけ。
となると・・・
『ダイエットしたいから行けません』
とは社会人として失格な理由でしょ。。参加してもダイエットを心がけるのがダイエッターだよね？（出来る出来ないは別として）
送別会は昨日27日と最終日30日に行われる予定だったのね。
どうせ増量するなら楽しく増量したほうがモチベーションが違う、と判断した私は27日に参加することに決めたってわけ。
行ったのは会社近くの亜細亜市場。
アジア料理がサイコーなんです。
また送別会もプライベートってカンジで楽しくてついつい・・・
ハイ、大増量！！
みたいな結果になってしまったわけ。
って言い訳？（笑
仕方ないよ、またダイエットを頑張ればいいんだしね。
■余談■
『いっぱい食べて飲んでるから信じてもらえないと思いますけど、こう見えて私まだダイエット中なんですよ』と言ってみたところ、
『一体どこまで痩せるん？』といわれたので素直に『49ｋｇを目指している』と言った。
するとみんなが口をそろえて
『えー、49ｋｇ以上あるのぉ！？』と。(´～｀ヾ) ポリポリ・・・
そうは見えないらしいです。
それはそれで嬉しいのですが。。。
きっとその夜にこんなに増量したのって私だけだと思うし、それで体重が戻りにくいのも私だけだと。。。
本日の測定結果
トータル
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こんにちわー
namamoni2005
さん
送別会、楽しかったなら、いいよね～
たまには、息抜きもしないとね＾＾
そうか～、キナさん、実際よりも、さらに痩せてみえるんだ
でも、49kgって、もうすぐじゃない？＾＾
あっ、スパークリングコーヒーってコンビニで見て
気になってました＠＠
おいしい？(￢_￢)
いかだって知らなかった～
おいらが知らないだけかも（´Д｀；）
たしかに、焼き鳥のネギだけっていかだに見えますねｗ
(2006年06月29日 11時22分17秒)
たまには、息抜きもしないとね＾＾
そうか～、キナさん、実際よりも、さらに痩せてみえるんだ
でも、49kgって、もうすぐじゃない？＾＾
あっ、スパークリングコーヒーってコンビニで見て
気になってました＠＠
おいしい？(￢_￢)
いかだって知らなかった～
おいらが知らないだけかも（´Д｀；）
たしかに、焼き鳥のネギだけっていかだに見えますねｗ
(2006年06月29日 11時22分17秒)
(*´∀`*)ノ。+゜*。*
私も・・・
ムッチーズ
さん
最近は増量中だけど
５２～３キロぐらいって言われるよ。
なんでだろ？きっと顔が小さくなったせいかな？
キナさんも、顔がかなり小さくなったでしょ？
多分そのせいかもよ。それに体が引き締まったから
細く見えるんだよ。
私の場合、そう言われたからと言って、その気になって喜ぶとあっという間にリバウンドしてしまうので、要注意だよ。 (2006年06月29日 21時31分16秒)
５２～３キロぐらいって言われるよ。
なんでだろ？きっと顔が小さくなったせいかな？
キナさんも、顔がかなり小さくなったでしょ？
多分そのせいかもよ。それに体が引き締まったから
細く見えるんだよ。
私の場合、そう言われたからと言って、その気になって喜ぶとあっという間にリバウンドしてしまうので、要注意だよ。 (2006年06月29日 21時31分16秒)
namamoni2005サマ
蓮実キナ
さん
こんばんわ☆彡
送別会は意外と（笑）楽しかったですヨ♪
お料理がおいしかったしｗｗ
久々のアルコールでかな～り酔ってしまいましたｗ
実際よりも痩せてみえるのは嬉しいんですが、気がゆるんでしまうのが難点ですね＾＾；
憧れの49キロまであと少しというところがなかなか難しいです。
スパークリングコーヒー、おいしいよ！
好き嫌いもあるでしょうが。。
一度お試しあれ！
いかだって知らなかったんだぁ。
焼き鳥屋さんのメニューにないかな？
今度行ったら探してみて！ (2006年07月01日 23時31分58秒)
送別会は意外と（笑）楽しかったですヨ♪
お料理がおいしかったしｗｗ
久々のアルコールでかな～り酔ってしまいましたｗ
実際よりも痩せてみえるのは嬉しいんですが、気がゆるんでしまうのが難点ですね＾＾；
憧れの49キロまであと少しというところがなかなか難しいです。
スパークリングコーヒー、おいしいよ！
好き嫌いもあるでしょうが。。
一度お試しあれ！
いかだって知らなかったんだぁ。
焼き鳥屋さんのメニューにないかな？
今度行ったら探してみて！ (2006年07月01日 23時31分58秒)
みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。*サマ
蓮実キナ
さん
外見がスリムに見えるのは『体脂肪が少ない』からだとカウンセラーさんに言われました。
世間の女の子たちは細く見えて体脂肪が私より多い人が結構いるらしくて。
脂肪は落としにくいから大変だわー (2006年07月01日 23時33分28秒)
世間の女の子たちは細く見えて体脂肪が私より多い人が結構いるらしくて。
脂肪は落としにくいから大変だわー (2006年07月01日 23時33分28秒)
ムッチーズサマ
蓮実キナ
さん
ムッチーズさんも体脂肪が少ないのかもしれませんよ？
顔が小さくなったというのもあるのかな。
そうそう！今日は『どんどん目が大きくなっていってるぅ～』と言われました。
えぇ、以前は埋没してましたから（爆
私も同じくその気になって嬉しくてリバウンドしちゃうタイプですなぁ。(´～｀ヾ) ポリポリ・・・
なんとかならんかしら＾＾； (2006年07月01日 23時35分14秒)
顔が小さくなったというのもあるのかな。
そうそう！今日は『どんどん目が大きくなっていってるぅ～』と言われました。
えぇ、以前は埋没してましたから（爆
私も同じくその気になって嬉しくてリバウンドしちゃうタイプですなぁ。(´～｀ヾ) ポリポリ・・・
なんとかならんかしら＾＾； (2006年07月01日 23時35分14秒)
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CURRY FAN 集まれ！
King Of Tajさん
生食生活ダイエット namamoni2005さん
Ｄａｙ Ａｆｔｅｒ… 元ちゃんＬＯＶＥさん
30代からの本格ダイ… keshigomu0037さん
赤っ恥！ダイエット… chibinattuさん
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