マコちゃんワールド

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講習会始まる・・・とうとう



6月12日(土)
運動生理学・健康づくり施策概論

6月13日(日)
障害と予防・応急処置(テーピングを含む)
栄養摂取と運動

6月14日(月)
機能解剖とバイオメカ二クス
健康づくりの為の身体活動・運動量増加と体力向上の指導法

という90分が1コマの「講義」がびっしり! 

7月4日・5日・6日
いよいよ実技も始まりました。
体力測定・レジスタンス運動・エアロビクスも始まりました。
「目的」が一つの集団ですので、皆真剣!
一心不乱にエアロビです♪

今回も疲れたー。

8月7日・8日・9日
いよいよ終盤も講義&実技です。
水中運動指導もありました。そして9日は筆記試験!

私の実技の試験は「水中運動」指導。
時間を見つけては、プールでトレーニングを積み重ねていました。。。
5分間の指導です。
2分間の「水中レジスタンス運動指導」3分間の「水中ウオーキング指導」です。
大きな声で、身振り・手振りで。。。
一生懸命やりすぎて・・・時間超過してしまいました。。。

結果を待つ間のドキドキ感!追試を覚悟で待っていました。
結果!何と!一発合格!
「奇跡」!
筆記試験?

只今、発表を待つのみ!です。







とても疲れたーという3日間。
頭の中は、パンパン!

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