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ブヒヨン
プチ終活を終えたブヒヨンがシンプルライフを探求する日々を綴った日記です(^^)
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2024.06.03
テーマ： 暮らしを楽しむ(387736)
カテゴリ： 健康
こんばんは。
ブヒヨンです。
年度末に駆け込みで受けた、健康保険組合の健康診断の結果は、予想以上に悪かったです
ブヒヨンは、コレステロールのお薬を飲んでおりますが、それでも正常値を大きく上まわってしまいました
というわけで、対策として、再びお米を食べる量を制限すると共に、”もち麦”を半分ませることにしました。
それと、ウォーキングをより以上に励むことにしました。
一応、一日8,000歩目標なのですが、気を抜いていると6,000歩台が多いでするが・・・。
今日、お薬がきれるにあたり、血液検査をしていただいたのですが、努力の甲斐あってか、正常値の範囲に収まっておりました(祝)
今まで以上に気を引き締めて、お食事とウォーキングに励みたいと思います。
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）
ブヒヨンです。
年度末に駆け込みで受けた、健康保険組合の健康診断の結果は、予想以上に悪かったです
ブヒヨンは、コレステロールのお薬を飲んでおりますが、それでも正常値を大きく上まわってしまいました
というわけで、対策として、再びお米を食べる量を制限すると共に、”もち麦”を半分ませることにしました。
それと、ウォーキングをより以上に励むことにしました。
一応、一日8,000歩目標なのですが、気を抜いていると6,000歩台が多いでするが・・・。
今日、お薬がきれるにあたり、血液検査をしていただいたのですが、努力の甲斐あってか、正常値の範囲に収まっておりました(祝)
今まで以上に気を引き締めて、お食事とウォーキングに励みたいと思います。
南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏
（つづく）
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