2018年10月の記事
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今朝はちょっと慌ただしい 朝でしたから 卵スープでした こんな日もあります でも 意外と美味しかったです
今朝は時間がなかったのでおにぎりが一個の朝ごはんでしたいいですね緊急の日でもおにぎりはしっかりと食べていきますこれが元気の源です
2018/10/31
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今日は月末ですね しっかりと月の締め括りをします 検診も行こうかな 年に一度の定期健診です
様々な問題で毎日が忙しいです一つ一つ解決していきます年に一度の検診は忘れがちですからしっかりとしますそろそろ免許証の更新、車検がありますこれらも忘れないようにしないといけません
2018/10/31
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今朝は玉ねぎのみそ汁でした いいですね あっさりとした味わいです シャキシャキ感も残っています 美味しかったです
遠出するときの朝ごはんはゆっくりと味わって出かけます運転しながら消化するって感じです眠くならない様に気をつけます
2018/10/30
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今日は延岡に行きます 遠いのでのんびりと行きます 何か楽しみを見つけます
車で3時間半の行程ですから何でも出来そうです最近 おしゃべりが下手になったなと思いますので発声練習をしていきます
2018/10/30
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今朝は春菊とトーフの味噌汁でした いいですね 大人の味わいのみそ汁でした とっても美味しかったです
今朝もワンプレートの朝ごはんでしたいいですねシンプルです美味しい食材をちょっとずつ頂きます見た目も爽やかな朝ごはんでした
2018/10/29
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さあ 月曜日です 気分一新 仕事に取り組みます さあ 今日は忙しくなります 明日は延岡に行きます
今日は明日の準備をします面談をしてこれからの方向性を定めていきます
2018/10/29
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今朝はトーフと豆苗のみそ汁でした いいですね 甘い感じの美味しい味噌汁でした
今日は日曜日ですから納豆が食べられます味わいながら食べました日曜日の朝ごはんはいいですね
2018/10/28
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今日はお休みです のんびりと本を読みます 今日中に読み終わりたい本があるのです
お昼に妻とドライブして美味しいものを食べようと考えています気分転換です ！
2018/10/28
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お休みの日の朝ごはんはパンとコーヒーです 何となく のんびりと出来ます
のんびりとコーヒーの香りを嗅ぎながら朝ごはんを食べるのは至福の時ですさあ 今日も良い日になりそうです
2018/10/27
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今日はお祭りの始まりです テープカットをします 忙しくなります ！
今日は地場産業まつりの始まりです今年は天気が良さそうなうなのでホッとしています多くも皆様に来場して頂くと嬉しいです
2018/10/27
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今朝は刈り干大根のみそ汁でした いいですね 甘い感じの味わいです とっても美味しかったです
大根が細く切ってありますからまるでソーメンのようです乾燥してあるので一年中食べられますね大根の味わいが深く感じる事が出来ます
2018/10/26
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さあ 都城に帰りました 仕事をやりますよ いっきにやり遂げたいです
今日は認定検査の日です午前中は忙しくなります夜は祝賀会に出席しますこれも 忙しくなりそうです
2018/10/26
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昨夜のお料理です 料亭の前菜でした きれいな盛り付けですね とっても美味しかったです
ちょっと高級なところでした雰囲気も味もとっても良かったですいつもと 違う感じで緊張しました ！
2018/10/25
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今朝はホテルのモーニングでした ちょっと食べ過ぎですね
最近は自動販売機のようなみそ汁ですからちょっと悲しいですでも 美味しかったです
2018/10/25
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今日 東京から帰りますが 今日も研修が続きます 東京に来ると歩くので疲れます でも 有意義な毎日です 楽しいです！
都城にいるとなかなか体験出来ない事が東京では色々な人のお世話で出来ますこれは素晴らしいことです色々と失敗もありますがそれも なかなか いい思い出になるでしょう最後まで 楽しみます
2018/10/25
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今朝は春菊のみそ汁でした いいですね 大人の味わいです とっても美味しかったです
今朝もワンプレートでしたいいですね シンプルな朝ごはんですでも 意外と量は多いのですしっかりと食べて今日もスタートです
2018/10/24
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今日は東京に行きます 明日まで研修です 楽しく過ごして来ます
今月は研修が続いて忙しくなりますちょっとバタバタしますがこの機会を活かして楽しんできます
2018/10/24
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今日は小松菜の味噌汁でした トーフと油揚げとの相性もいいですね とっても美味しかったです
生卵は貴重なタンパク源ですバランスを考えたいですねとっても良い朝ごはんだと思います元気をもらっています
2018/10/23
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今日は早朝会議の日です しっかりと話し合います 夜はマスコミとの交流会です 楽しみです！
今日は安全会議と食品衛生会議ですしっかりと話し合います夜は市内のマスコミの皆さんとの交流会です楽しみです ！
2018/10/23
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今朝はワカメと油揚げのみそ汁でした とっても美味しかったです
いつもの朝ごはんですが随分冷えてきましたからみそ汁の温もりで心が癒される感じです何となく ホッとしますね
2018/10/22
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さあ 月曜日です 気分一新して 仕事モードに切り替えます 今週は忙しくなりますからやりますよ！
今週は東京に行きますそして マスコミとの懇談会もありますちょっとその準備で忙しくなります読み終りたい本もありますからさあ 頑張ります ！
2018/10/22
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日曜日の朝食はパンとコーヒーです 家内が朝寝坊する日ですから 仕方ないです でも いけます ！
日曜日の朝ごはんはのんびりと食べますバターを塗るのが難しいですね硬いバターを溶かすようにして塗るテクニックを見つけました熱々のパンで溶かします熱々のパンにバーターの塊を乗せてパンを積み重ねて その温度で溶かしますなかなか いいですよ
2018/10/21
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今日はお休みです 献血に行こうかな 出来るときにしたいです
いつものコースかなお昼から行って夕方はイオンに行ってから夕食を食べて帰ります
2018/10/21
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今朝の味噌汁はカボチャと玉ねぎのみそ汁でした とっても美味しかったです
お休みの日の朝ごはんはのんびりと ゆっくりと食べられるのでさらに 美味しく感じます可愛い ワンプレートの朝ごはんですこころの癒しになる感じです
2018/10/20
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今日はお休みですから 思いっきりゆっくりします 朝寝坊をして ウォーキングをして お昼寝をして 図書館に行ってと 楽しみます ！
最近はちょっとストレスが溜まっていましたからちょっと発散します様々なことにチャレンジします精神的にリラックスするように身体は動かします ！
2018/10/20
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今朝はカボチャのみそ汁でした 甘い感じの美味しい味噌汁でした 肌寒い季節になりましたから 温もりのあるみそ汁に癒されます
鮭の焼魚としらすと大根で食べました良いですね朝ごはんにピッタリです美味しく食べましたそして 元気をもらいました
2018/10/19
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今日は市役所に行きます 業界の要望書を提出します 工業立地法のことです
市役所に行って担当者に陳情に行くのですうまくいくといいのですが
2018/10/19
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今朝は小松菜とトーフと油揚げの味噌汁でした とっても美味しかったです
健康診断も無事 終わりました今のことろ 問題なしでしたですから 安心してご飯を食べられますこんな日の朝ごはんは ホント 美味しいですね元気も出ます ！
2018/10/18
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さあ 今日は事務所で仕事をします これまで溜まっていた仕事を一掃します
11月からホームページを一新するところがあるのでその準備を進めていきます大変な作業ですがミスの無い様に進めていきます
2018/10/18
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今日は健康診断です ちょっと心配です 体重から 血圧、心電図、血液検査 等々 です
どれも これも問題が無いといいのですがちょっと心配です今日は朝ごはん抜きですから早く 終わらせたいです
2018/10/17
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今朝はワカメスープでした いいですね あっさりとした味わいで とても美味しかったです
たまに 違う味わいを楽しむのもいいですねワカメの美味しさも味わえますしみそ汁の美味しさも再実感できますもうすぐ健康診断ですから控えめな食事をしていますでも しっかりと元気はもらいます
2018/10/16
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今日は早朝会議です それから 一日 研修が続きます みっちりと勉強します
しっかりと話し合って考えの方向性を一致させます無駄のない動きが大切です情報の共有化が大切ですね
2018/10/16
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今日は大根と油揚げの味噌汁でした いいですね とっても美味しかったです
今朝もワンプレートの朝ごはんでしたヨーグルトもあってスッキリとした朝ごはんでしたさあ 今日も元気よく始まりました
2018/10/15
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さあ 月曜日です 今日から仕事が始まります 気分一新して 頑張ります
今日は会議がありますが一つ一つ キッチリと進めていきます今週も忙しくなりそうです
2018/10/15
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今日はお休みですから 味噌汁がお休みでした 昨夜は鍋料理でしたから だし汁を使ってうどんでした 濃厚な味わいで美味しかったです
卵とじのうどんと大根のお漬物で胃に優しい感じの朝ごはんでしたまさに 癒しの朝ごはんでしたホッとします
2018/10/14
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今日はお休みですから 昨日までの旅行の疲れを癒します のんびりとします
お昼まで のんびりしてお昼から ちょっと 散歩に出かけます身体を癒します
2018/10/14
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今朝の朝ごはんでした ちょっと食べ過ぎですね ついつい食べてしまいます お昼ご飯の分まで食べた感じでした
これで 元気をもらって一日頑張りましたバランスがいい 朝ごはんでしたこれに ヨーグルトとフルーツとコーヒーでした
2018/10/13
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昨日 砂丘美術館に行きました 凄いですね 世界中の製作者の作品が置いてありました 壮観でした
どれも これも 大きな素晴らしい作品でした年に一度ずつ テーマが変わり 作品も作り直すそうです毎年行きたいです
2018/10/13
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今日 鳥取から帰ります 楽しい研修と旅行になりました 男4人の珍道中でした
後は のんびりと帰路に向かいます無事にたどり着けるように迷子にならないように気をつけます毎日 1万歩以上歩いていますからちょっと疲れました
2018/10/13
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今朝はホテルのモーニングでした いいですね ついつい食べ過ぎてしまいます お腹いっぱいになりました
このあと ヨーグルトと果物締めに コーヒーでした満足した 朝ごはんでした
2018/10/12
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今日は鳥取にいます 時間があるので 鳥取砂丘に行きます 楽しみです
ちょっと鳥取観光をします鳥取は二回目ですがほとんど観光をしていませんでしたから楽しみにしています
2018/10/12
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今朝は玉ねぎとニンジンのみそ汁でした とっても美味しかったです
今朝は時間が無かったのでバタバタと朝ごはんを食べましたたまにはこんな日もあるんですよね刺激的な朝でした
2018/10/11
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今日から鳥取に行きます 何年ぶりかな 久しぶりです 満喫してきます
今回は全国大会に出席するのが目的ですからどんな人に会えるか楽しみです男四人の珍道中です楽しいですよ ！
2018/10/11
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今日は小松菜と油揚げの味噌汁でした いいですね とっても美味しかったです
朝ごはんに鮭は合いますね塩味が効いているのでご飯が進みます最後の締めは梅干で酸っぱく仕上げて 今日の朝ご飯は終わりましたさあ 今日も元気よくスタートしました
2018/10/10
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明日から鳥取に行くので 今日はその準備で忙しくなります 明日から仕事が出来なくなるので一気に仕上げます
土曜日に帰りますので約3日分の仕事を一気にやります全国大会ですから多くの人が集まることでしょう楽しく過ごしたいですね
2018/10/10
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今朝は豆苗とトーフと油揚げのみそ汁でした いいですね とっても美味しかったです
今朝もワンプレートの朝ごはんでしたいいですねかわいい 朝ごはんです心癒されますさあ 今日も頑張ります ！
2018/10/09
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今日は論語の勉強会です 昨夜 予習をしましたから しっかりと臨めます
論語の勉強はじつに刺激的ですそうだよね という所が多いですしっかりと身につけたいです
2018/10/09
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ステーキの画像を添付するのを忘れました 見て下さい
これは 300ｇのステーキです顎が疲れました ！でも 美味しかったです
2018/10/08
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今日は高菜ともやしと油揚げの具沢山のみそ汁でした とっても 美味しかったです
さあ 月曜日の朝ですからいつものように急いで食べましたがいつもと同じ美味しい朝ごはんで元気が出ます さあ やりますよ ！
2018/10/08
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昨日の夕食は300gステーキでした お肉ばかり食べたという感じです 意外と柔らかくて美味しかったです
宮崎のイオンモールでいきなりステーキを食べましたワイルドステーキ 300ｇでしたこれで 1,390円（税抜き）は安いですよね次は450ｇに挑戦しようかな
2018/10/08
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