思いつくままに・・・♪

第１弾は

２．２キロ減でめでたく私の勝利

今日からまたダイエット競争開始です

ネットで

身長と体重から

ＢＭＩ指数を計算。。。

ふたりとも

ＢＭＩは２２

数字的にはちょうどいい体重らしいけど

 あ・・・

標準体重より１キロオーバーしてる

私も友だちも

標準体重までは

あと１キロ

美しく見える理想体重までは 

あと６キロ減らさなきゃダメみたい

理想体重なんて

若い頃の体重だわ。。。

アノ頃に

戻れるのだろうか

私たち。。。

来月末会うまでに

どれだけ痩せられるか。。。

ふたりとも体脂肪は同じ３１％

お腹ぶよぶよだもん

せめて２０％台にしなきゃ～ね

負けた方が

ケーキセットおごるということで

話がまとまりましたぁ

さぁ～～～頑張るぞぉ～～～

て

どうやって頑張る