思いつくままに・・・♪

ちょっとした会議に参加

その時に

８０歳になろうとしてる女性が

「毎日１時間歩いてるのよ」と。。。

歩かなきゃダメよ～って言われちゃった

ホント

運動嫌いなんだけど

すぐ影響を受けるタイプ

さっそく今夜から開始

土曜の夜は

観光客も多い。。。

まぁ

人気のないところを歩くよりは

安心かな。。。

しっかり腕をふって

大股で歩く

汗だく

初日だからあんまり無理しないように

45分で家に戻ってきた

玄関に入り

立ち止まったとたん

かぁ～～～～っと

顔が熱くなってきた

暑くて

死にそう。。。

お風呂に入ってスッキリ

足の小指が痛い

マメができちゃったよぉ。。。

靴がダメだなぁ。。。

ネットで

ウォーキングシューズ購入

買っちゃったけど

続くかしら。。。